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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角% G# |( @, Y) l# i9 c
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著
# U0 [. R2 x% Y" Q就像一片迷霧5 u7 B) n+ f% M# H' i9 {5 Z
誰會知道# x. r9 L- I) ]  X; F
那片灰白正緩慢吞噬我的所有3 T8 j4 o  u- I
長久在這8 O+ Y' u& X# d; R
從未看見光亮- O- x6 t& s! x4 c
能摸索前進' u, J7 l; B; w6 T
冰冷空氣籠罩我
0 D2 \$ Y2 {: g. B8 G4 H8 b! f# L/ E2 M就像陷入深淵
* J" H8 J3 j/ d$ @% o# M當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助
3 `* Y) ]: |! z# e0 l, y( `就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,
( d. K  r% T* @8 D3 l" p' D或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!! p( a" f7 }: F3 n8 _
有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿
: C( N& y4 Z3 M& b9 ?# |( G如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,& {; o: E* Z2 @% g" Q
運動的話,也會比較有精神。 . ?0 }3 \" m% K1 C6 {
也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了
/ \: ?3 j8 y0 E1 L! g) r9 @1 T@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
& t+ o  }8 n. E@@@如何解決自己的無助感呢`???
5 B8 l3 A; E& o% P8 ~  h
6 v6 h1 {7 q5 L7 g$ a4 c( x$ Y, p: b0 m1 q- E0 q7 j
請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote : k/ t% i7 o6 l" G$ s/ d: x

8 u3 U4 v, N% V9 m
$ ~( K+ r$ _+ P" Q5 U3 b    Hello  S  M' X! b. A$ v2 D
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適( W6 e* Z# Q- ?' |
告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己( V' m+ g5 q8 I5 e' ]% n1 t
那還會有誰喜歡自己呢
( _6 \6 j* c1 U& G$ C* ]
1 F2 {9 r5 P1 V+ X4 V空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福- y/ W6 k1 u* g. \6 X* D  y
然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行( v4 u+ h  i  k- Q/ [  Q1 u
不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
& n# G8 r. H6 x* `加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!
- O% @9 d/ T7 j7 h$ |5 D5 Q, ]! C1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用" Z7 W% e9 J0 _+ d0 l; q0 C

) c- c, D. V8 ~& S5 M沒小孩的呢?6 s9 i) v$ E; }3 B/ l
/ T' ?1 |& o# O2 e
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死/ g% U) I+ Y: H+ G* T$ N: T) {
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
9 T3 S- J* d$ V1 p& ]' s  a" L3 a0 T- g
沒錢的呢?. ?0 ?; s% i5 I" Z, l1 t
. \" ]; a) K/ k- G# l
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!* e! R9 F+ V, n8 l( D- r3 q  E* K

7 u1 M: k5 E, R! J以上!
回覆 1# deathnote ! H2 \9 i+ N3 T" d; S. |

2 g& R5 E3 l+ P$ y8 |$ Q2 y" O( S: @3 b/ y( \9 z: X8 K
首先,先閉起眼睛,3 P1 y! e- O$ B: l8 N1 N; I4 C
然後,仔細想想你想要的到底是什麼?
- W0 i) L# l: M( X- @+ S4 u再去想想要怎麼去得到你想要的4 Q  r* k; g) ?6 Q- g, G4 \6 n
把牠一步一步的規劃出來  u5 s, d6 x* \" |$ L* r) t3 O
踏實的去完成
$ A- y1 F# w: H  {' _. b- n就不會感受到那麼空虛了
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感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote
: }4 |" j1 G3 X# U& C, E9 t/ I+ ^# q$ w2 \3 |+ [. q
我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩6 h+ K9 b1 N! @1 D
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計2 W. H- ^$ C" a  F
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
0 k$ q6 h$ S7 t* v, ]6 A4 ?9 T             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
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其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
; }6 h9 I7 D1 C以上來亂的~
  s' C7 j- z' C找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人: h0 ]* ]6 Q# Z, }1 `+ R
先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧, z. A' W5 i6 A8 R. J
說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,# T/ F2 ~2 h' G" J" l* A  ?
而是困在一種自以為的心境,  s8 N( z5 q5 d9 h3 C  H6 i5 Q
靜思一下,走過這階段,, U5 O3 ?" a/ i; X: V
另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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