各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
2 ], {8 [3 f" A+ y不過我還好沒事也很少生病% w2 y9 w& n$ [( ^$ j" g$ t& O
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好6 w" c# ^* F, j5 D1 M: |) i
但是我很少得流行性感冒7 g0 S$ Y/ E" S; V9 {0 ]# r; U
但只要中標
" q9 v1 x. i2 D/ [. i7 ?就很嚴重% g2 T" l$ x+ v( |7 ^8 Y( u
跑步是一個很好的運動
" ]3 u9 S1 e  z( v! }* s; h8 A* V但也要注意
2 U# o5 @: h2 q% Y  E8 m3 o不要運動過量: h+ B- I: J; E1 a2 F0 L
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 ; b1 D/ L' @: Q" s+ Q
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 " t3 T! O/ S7 ]- @1 A6 V* f0 v- m
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體% {" ]+ P8 p( c# @3 A
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
) W8 v, k, S! ]( M  H) n, _笨蛋不會感冒
; [" {8 }! B. r& \" ~所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身: g1 z" I& m/ L8 P2 h9 Q8 z4 w

+ E6 ~& W" W3 m. _- Y& w% o+ \多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
( A, x3 Y4 N8 W& S; j( U早睡早起身體好

我該每天運動了  
) N! G( p' q# x" H
  K1 \; _7 U$ l我是常生病那一種的