各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了& u6 j" u) t! E! J& e6 X
不過我還好沒事也很少生病+ ^8 Q6 I  R/ m$ ]; A/ J5 a# T
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
2 H( l4 p+ A% V' b# d) d: @/ L4 V但是我很少得流行性感冒
" o& p* @7 i9 b  g6 ?1 ~2 ^# {) a但只要中標
# }7 d3 A+ }$ p3 \就很嚴重
' ?# I( P' Z" v2 G6 R0 F0 W& R跑步是一個很好的運動& Z6 X, ]8 @% b1 n  S; M
但也要注意0 d1 S' B; T4 G) V' I! ^1 C
不要運動過量
* a6 ]! _! X: l5 S1 a9 ^0 j9 S也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
- q7 R& i. }1 D為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 ) x* w9 D: }0 ^; K2 ^8 l# `& d" a
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
$ p! W- ^) v9 u7 J保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣' Z% L% Q9 o& l- ?1 M1 K2 u9 Q
笨蛋不會感冒5 {/ W% m, J& p2 l: K
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
" c3 Q# ^2 ^6 a. B4 V9 u8 w
; {6 J3 Q* a# f% a: O) u$ c多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
8 I! |9 {0 ]3 Y6 Q7 G/ }早睡早起身體好

我該每天運動了  9 C5 z( H  B9 U2 M3 h. P: G

) ]1 K4 y4 g' ^8 w% G+ b6 k我是常生病那一種的