各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
: X) u# Y) S* V2 x不過我還好沒事也很少生病
- v2 [9 K) f0 v  Z* J) D所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好7 X2 G# {6 w% O/ a! p( l' _3 J( j8 ]- Q
但是我很少得流行性感冒3 Q3 K  I9 M& [+ w! Y' a
但只要中標) y) P% b' G1 @. _: O1 T, I1 U% N
就很嚴重
8 k: V' k5 X$ ^0 A, j7 ]跑步是一個很好的運動! ~( G9 y8 {" L2 R1 d" M1 w8 q8 S
但也要注意
- X" R- q7 ]" q& i不要運動過量
: N; ?+ [3 M+ V0 c# S2 e也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
7 M) P- p; O* K為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
. O+ z7 m$ m/ i/ W8 Dㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體" J0 \9 g; r) Z
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣* S4 f2 t7 h4 i  F
笨蛋不會感冒
" ]& R/ e/ R8 l, i1 }  z所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身4 _4 Y0 f$ \& Z' z3 v5 J7 E  i

* @7 n; t8 j3 I% V9 v多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
, C5 j/ d) j, H! ]- y早睡早起身體好

我該每天運動了  
- K' u; Q, I) S; t2 W
7 p5 A! s/ c8 w% E- o5 R( f; ]7 W我是常生病那一種的