F% l# T/ ]. D: w( T1 E以我為例,我也是個很忙碌的人。我沒事的時候並不是時時刻刻都在研究男女關係,; a! V e ]! D6 p( m& |* e
我也喜歡做很多不同的事情。在家裡懶得出門時,就玩玩電腦、逛個網購;出門在外, ' Q" n/ s5 N+ ~" _& }* q動輒就是跑去泳池、沙灘把自己搞得一身濕。雖然我忙碌又愛玩又愛偷懶,! W p6 h d9 G. M; I
但我還是能夠繼續培養社交能力的原因,就是在於持續的練習。2 L$ y, @$ B3 D
! z/ i- t. t6 h" T/ b% N# s. z儘管身為一個大忙人,我每天都會找至少一個陌生人來聊天認識,只要身旁有人, H& [4 g8 o; D不管是捷運、公車、商店或任何公共場所,只要一有機會,就盡量和人家多聊天, % a$ B& M. f! S' o/ |就算在櫃檯結帳時也要和小姐哈拉兩句!「和陌生人聊天」這件事情早已列入我的每日必做事情之一,; a* k, B# _8 E# X; }
就像每天都要去廁所尿尿一樣。也就是靠這樣的持續努力,我的實力才一天一天的累積起來。8 T6 x( C7 O& F0 T
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同理,大家如果想克服和陌生人社交的恐懼,我建議你每天至少和一個陌生異性聊天。4 F$ z) W A+ ?9 k. }
就從一天一個開始,等你漸漸有了頭緒,可以把目標設成三個、五個、十個、無限多個(看到就聊!),/ d$ w V4 n# t( W
隨你高興,多增加自己的經驗。 ' A3 W0 g) v4 F 7 X1 C( X3 ?5 _9 Z% i我之所以會強調每天至少一個,就是因為每次開始搭訕時,通常第一個女生就是我們最大的難關。 * v1 U+ C1 Z7 N7 \: S ' x! k5 k, \) N: F這現象好比我們去游泳,剛下水時覺得水冰冷難受,頭皮直發麻,想跳起來裹毛巾,8 L' S% U, `# x. i, h. w
不過等我們習慣水溫之後,就會覺得涼快舒適。上街去搭訕也是這樣,前幾個總是特別令人緊張, & u3 {* e( z0 O- C2 q待我們進入狀況之後,才能輕鬆應對。 " m0 n6 U( ^2 H% U/ w. p: \ 7 X9 H: g5 D! h" j懂了嗎?每天搭訕一次,就是每天都把你丟進水理一次,練習最難的那一次。如此一來,日復一日, # |2 v+ ?6 F' q& \ A2 V0 g$ H大概兩三個月之後,保證讓你活得更有自信,聊天能力大大的提升。0 X6 F9 I& ?: @+ D( i
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如果你也是個每天不可開交的大忙人,每天花不到十五分鐘來和一個陌生的女人聊天,( \, V* R9 J, f$ m' F
就是你最好的練習方式。當然,有時間也可以多練習幾次。3 F# n& f- N/ m# A( L9 Y
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對於我們這種忙碌的都市人,多認識女人的關鍵就在於把社交變成一種習慣 @# Q- u" S6 v& J+ g 5 ~' S& \* V! g4 v( W& G/ @; ?習慣成自然,只要我們持續下去,搭訕這種社交對你來說就會像是吃便當一樣基本的事情,& M. n* P, O0 V9 m% `
如此便能根除你和女人的聊天恐懼症。