高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
  U5 g) D0 }" ^2 o還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
& J. W  c- t5 ~/ ?6 ^; l依問題的輕重可分為：
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8 C6 I) q9 b9 F8 m+ N% P6 T. t( I1.拇趾外翻
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# w9 Q4 |1 X/ f  ]拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。/ R) T/ D3 y) s5 y# ?( a% `: w# X4 I
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/ p" e' w4 L8 d! o! j/ Z' @2.腳底長繭6 x9 M9 t2 u( Z  H6 t# e
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：& F- j: _9 O) b+ ?/ ]% O% _0 j
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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: F5 h, t7 p) d0 ^  o+ j; ]3.雞眼+ k- N1 J1 z% E( B  k# s9 Z: ^, p, n
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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4.內側滑囊炎8 D9 R4 ]/ y- C4 X$ b- I

1 Y5 a/ ]9 C1 R8 i$ j如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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" X/ I9 @$ j2 K8 ?6 m5.骨頭增生、變形) D& e- c( i( z" c! c9 s

5 ?8 D+ x, ^3 K2 ]" V5 k如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。0 `, i3 \, M6 a8 V# q+ }2 _! p  h

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2 S3 V9 F! ~: h, C6 X9 j  F6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。