如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情# G3 U6 M2 ]7 R/ C( }4 l

! ], s5 d0 H( e6 v2 T扣除上班 睡覺的時間: M, y: b6 k0 J% _% ]

3 x6 M0 M* G" L* |& u( v9 k剩下來的時間真的不多! J- j4 j* H3 V* u6 C6 T

7 ?5 b2 d; |  r) G& N$ _6 p要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 4 w1 F2 E& d/ j& P. Z, L

1 \& M" K2 ^8 b) K" |可以從事一些不劇烈的運動
" _) l, D! I) p1 f  u記不會太累又可以強身健體" W) U8 y' X" z& A/ l. |) Q, z$ L+ g
時間的規劃也是人生重要的一環