如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間: J0 Y0 {3 M$ Y* T
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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8 j( S4 S( x: |! k* H9 W  B扣除上班 睡覺的時間& _! _0 J4 P( ]# {7 F
0 f+ u) h6 ]+ L7 y
剩下來的時間真的不多
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要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了
( ~1 G* x  g8 N- n- y' K
# L, ]; P; Z$ j7 t: |不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709   m$ _$ {- |+ B$ _% L( o. i

, h' U5 _! P0 k, p. r' W8 J* O可以從事一些不劇烈的運動( B$ s: f! `2 e3 n  b
記不會太累又可以強身健體  G; Q$ i3 a4 l$ U/ E# Z9 ^/ F
時間的規劃也是人生重要的一環