天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
0 |- k" w2 d9 ^- [6 T不過也讓我養成了好習慣就是跑步
; ^( d/ M6 L0 I6 s4 C1 H  q天天跑步  天天健康7 l2 G6 w. T5 G. ~' k
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
: s( u3 M8 T* G: ~: Q6 Y現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
* ]( n- y9 \- m! b大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
5 d' l& y7 b% K* V( J8 Y5 v* M2 q好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床! l9 D" L$ X" o: F
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了" O, T! [- J. z! t. q
不知道這裡有沒有愛好者
( V& X& D  `% m+ A5 z! E大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
0 F: Z0 H$ _# e+ o5 E. P男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 0 l) F& g4 Z; R7 Q: W
0 y- v: `/ [5 @& d
) j4 ~7 K7 j; _6 n% j& C% ~
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..2 D/ W3 }- ^' Y3 e( e; k+ `
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
9 H3 \6 I5 Q- v4 y4 e* Y3 J
7 O, v" g) J) b5 h, L  W希望你能繼續維持下去~~ 加油
8 ^! f; a( X: G* [3 l有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
/ u: D/ k1 A( o. h( M
& B8 x: Z, W  K* O慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
2 w6 R0 F5 O- T# C1 V' j/ X$ Y* C有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
6 x6 g- o4 ?" U推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 7 x* Y8 C$ {# E" W' _& Q: R! c* k
3 h3 Y, Z: E0 R% b2 e4 n
其實河濱公園晚上跑步還不錯
7 |5 {: q5 k3 }. h以前在台北也常常去跑或是騎單車0 m+ J' U2 y* x* M
但是自從有一次被狗追過之後# ]  |0 g/ L9 k$ \. m" Z- o  b# t
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
6 T6 ^+ [9 \3 D$ j1 n0 K% D跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我8 `% j# Q3 n5 d) ]5 y
但是跑步真的是很有效的運動
# F; k, [4 c8 R" e至少不會花太大經費只需要持之以恆1 Z1 a! h- K3 t# _; F2 t  w2 S
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 - h* z0 `2 n3 b
慢跑真的很舒服# f. z  u  D: H! r5 O, `
而且有時候還看到蠻多正妹的1 h0 u( z2 v3 R9 [
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
6 _, j7 t: T1 {1 d+ C$ ]0 m
6 `+ W5 M6 p0 g, U% x同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^