天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
7 A: |+ e7 P3 a0 A. s不過也讓我養成了好習慣就是跑步
8 q6 U5 h0 C1 z# ^$ F5 f2 k: a天天跑步  天天健康
: d" H3 K* |6 P8 q8 `; M5 H小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步: u% G; ~+ i9 _, h; c5 ^* X% V
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
4 A- \- ]) B; i* L大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
3 W$ r" T2 G% Z" i" a1 L! G好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
8 Y- A# c2 g; U& g( a9 v- k6 c" g所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了$ _  M$ X, J8 d! P5 V( ]
不知道這裡有沒有愛好者& K+ m  n0 J1 u4 z% o
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑% B7 I* N4 P/ N0 g7 k5 Z4 k( i
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 $ U  f5 s1 ?. o8 \

% C) [) h7 l  Z8 X% E2 l* _
0 M+ S# ^& f, G" n3 b0 k2 x+ o    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
8 c+ f0 Q. i+ _; E小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈( w& k$ ~  N1 |$ R
9 P4 Z. E  D; b
希望你能繼續維持下去~~ 加油9 T- c6 \( v! V" W# q9 y/ E' _
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 " F2 h: a+ d: s# D

/ G; `. H. S3 w  r& \6 m3 a慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!! o; H# h6 o0 \3 ?* s$ P0 }
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~9 B4 Z) a; Z7 S% ~" j& L
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 " j8 O5 n% p' `: C

$ d* q; U3 d+ z! _其實河濱公園晚上跑步還不錯
4 ~/ y7 Y8 O5 G( |% W+ _4 ?9 O以前在台北也常常去跑或是騎單車
; |. R, P4 G- E! o# M& p$ V# X" r; }但是自從有一次被狗追過之後
" ^3 Q  S! g1 }, {. f: E晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了, R& {: R) Z' A+ n0 |
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我; O7 T  V2 N# Y3 e
但是跑步真的是很有效的運動
3 {1 I% x3 y  S0 x" x$ R6 B至少不會花太大經費只需要持之以恆# l& F8 x8 A) T8 [1 p
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
5 c& X( T- ]3 ^慢跑真的很舒服" L8 Y( A7 b4 r6 S" F5 _4 ?
而且有時候還看到蠻多正妹的
3 S) b6 t2 k. l6 n0 w' k) V一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
: X: y! Q# {  L. m2 p; K+ e( b3 G/ k  F) }
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^