天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
* M6 _, I8 B, l" @( b不過也讓我養成了好習慣就是跑步
7 P: ?1 O/ O! n. _: J% B天天跑步  天天健康
% R9 u& x8 H! W% h1 A小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步% }5 V" {: o( U" I$ D
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
2 Q1 e) W! {  [% s, E( h' l大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
* V$ m4 ^0 O* C2 D. r5 q- u好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
4 h9 o3 d. b2 ]4 R所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了2 m* \  J+ I; ?- t. A) @  A
不知道這裡有沒有愛好者0 m) d9 T. q# h& i2 b4 Q: g$ _
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
; v4 o+ f. w+ S8 e  s) D男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
! y* @" H/ L! i6 m% |) Z+ x  x1 Y' M  |4 f. i  H- s
0 W/ L$ C+ H- }3 B3 }. x+ B0 j
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
7 ^' [) Y5 k0 R' d# Z7 w# k. o小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈9 G+ ?1 z- [+ b9 C4 G( n! Z

+ I5 b6 I3 K; s2 c- h希望你能繼續維持下去~~ 加油3 [8 @7 E3 F6 l3 r! x, c
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
3 o0 g; ~3 I  Z* S6 v1 v3 B) x, [5 X" Y+ k! G9 ^0 ~
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!; S# h. V6 h( e" w
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
# S+ a$ A1 @2 @0 U2 y6 Y& d: Y2 ~推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 & A5 C, e! L* [7 V% G- L# S

4 V8 t; R8 b) `( W$ A, K% }其實河濱公園晚上跑步還不錯
  B) H3 Q  R. [2 J5 ]" i以前在台北也常常去跑或是騎單車) K% Z% r4 C  w( I% `! g
但是自從有一次被狗追過之後! c; Z1 o* c- [8 @) J3 S
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
5 h7 o# _: c4 g, z跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
% F! t! c- S) }! e但是跑步真的是很有效的運動$ a, Y. U( y* x) C) S+ Q- n
至少不會花太大經費只需要持之以恆
' q0 {% ^  e/ y8 ^" c: z$ G加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
0 S' ]% }' Z# l% ]5 x; b) \慢跑真的很舒服6 t6 x0 v; ^: u  x/ V
而且有時候還看到蠻多正妹的6 o1 E$ |' v0 S! |" c0 f: L
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
4 ~/ Y- n3 M* E5 r$ O$ E
6 d; g3 x3 P5 _: J同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^