天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情0 }" Z( J0 x6 W5 n) Z
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
* Y8 v, u/ {8 i, u: L1 g" [天天跑步  天天健康0 l5 A: K( g2 ?; {0 i
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
. C: S7 D6 ?; I現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
- \3 J# v7 k* |2 t6 U9 p/ \, z大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
7 ^6 |0 [& N3 g1 H: S好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床& X1 y9 E5 S7 Q5 b0 w$ z$ S
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
8 e5 L; o1 {( V7 O+ j不知道這裡有沒有愛好者1 a1 F0 J" i! ?0 h+ A/ M6 c0 |
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑# g8 c( J, s- h- H
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
0 e0 G( D9 k( |! c: _2 Q0 d' O# P9 ]: I2 G; Z( t) ^
2 k, \8 y, T; [# e7 C
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..- X6 ]( V& l1 x4 q
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈" t- d" t% Z5 Z& D( a

$ f7 q% `3 Y+ R9 [$ B希望你能繼續維持下去~~ 加油! F- {0 a+ K# Z, ?
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 4 v% f/ Q  e, `
2 f- p  c. K0 u* J' k1 M
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!; r0 c. O0 N, E' D  S2 J! Q6 q
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~, k9 }* O) B& {+ V
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
+ E! \+ G  `7 x) q
' G6 H8 ], m* B( G, N% j$ Y其實河濱公園晚上跑步還不錯, o0 ?& F7 q2 |9 f2 K4 f: Z
以前在台北也常常去跑或是騎單車
6 J0 [  d# f1 N+ g4 y9 o但是自從有一次被狗追過之後- o0 A8 x3 X# N6 x
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
2 `, S& o; ?3 a% u/ i跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我$ @6 @9 x$ W8 Z' v* F5 G
但是跑步真的是很有效的運動6 o$ l9 }" F% l4 ~' y' u1 w& H
至少不會花太大經費只需要持之以恆
$ s1 L7 ~" ^/ [3 T4 Y. H加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
7 v: B" B6 {+ E& V5 g- \" Z慢跑真的很舒服
! ~6 \: n- F/ B而且有時候還看到蠻多正妹的
" G" c# e, R" G$ T4 Z6 H! W一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
; S3 M( J/ h9 @5 Z7 i) _/ P; ]: \' C) r0 C$ x
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^