很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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8 Q- b9 Y: u" j" M你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!4 r7 q( [2 i9 L( v/ y

4 P1 A: D1 T( w% I# E; e請看到的人別打我黑....! 如下圖  6 a2 ?6 l6 _- M; o* M

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2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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: s" m7 y+ G2 ^7 A: k
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA , i9 }, `2 a1 A# Y! [& h, H

! V, ^7 P' U; Z7 b- u3 i: F. u1 s6 p* m9 S9 {
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天' M# v$ X5 F  B/ N
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 + y& p3 i! W; C( A: E/ r8 K1 T" F

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$ l- H1 c; X, q6 {    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！