很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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6 I- u( j/ @: ]7 ^; J) B" L
你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!- b" o4 D, j2 l% K

' q: V$ `1 @  M( d2 F請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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2013-11-3 20:57

* D1 d: S9 V& K% C) `4 _: w' i
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!2 y% \9 d* g  h
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA % X" [# |9 f) N- s# Q; z

, B# K0 X6 W; Y. k/ s
9 J1 ]: x- P' v6 @3 w9 t8 U7 \    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA ' x; A7 D7 h" x2 v  y8 S
. V/ t  E$ |3 s" R

/ [0 P$ A+ j) w0 c: w* Y5 m: o3 R) p    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天+ A) q& B+ S# k& P4 f4 _: G0 g+ _
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
4 j+ M% Z3 B; n4 R, M% Z' h% x
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4 U' {( k+ X- b0 N7 J/ S    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！