很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!: t" V7 ~& x5 N; u

+ x* Z. \5 I4 _) I# z& P" t% |% D/ e請看到的人別打我黑....! 如下圖  / M2 f- k, {) v* X( Y- z' N

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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

1 f1 V' v$ V' z: P
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!- N7 U% j, o- Y/ L

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
1 C7 }8 s- p2 G, y3 U
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA / e- t( d2 l& P9 d" M1 D
( U1 j- E5 m& f7 X' ]8 D; N/ X
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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
, I( x; ?; I+ f& ^+ K會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 . ]5 o- [! S$ K  i6 x+ E
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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！