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是否常常被他人說脾氣不好?
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是否常常被他人說是開心果? / z- x8 L" Z4 g* K$ C' _$ G2 J
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
9 n# {* [/ B' M等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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# {- x6 \6 Y* _& x為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 4 E+ }, Z' _( ~# N$ p5 M
為什麼有人卻是破口大罵? ( f b B y4 [) P+ U4 c, S' \
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:: K' O- u1 @% N# D' {0 D
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控制情緒,而不是被情緒控制,6 R, b2 E4 s' r8 H% m; b. s
"做個快樂的自己"
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