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發表於 2014-10-4 09:53 | 只看該作者

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來到72.9了．持續減體脂率

Yeah!！！回到大學時的身材
持續運動，少油低熱量低碳水化合物
降體脂率：目標15%↓
五點出發衝早浪的感覺真是爽
看著萬物在黑暗寧靜中開始恢復生機
今天又是美好的一天

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發表於 2014-10-4 11:34 | 只看該作者

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回復 1# Calvin31

膚色好健康啊

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發表於 2014-10-4 11:54 | 只看該作者

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回復 1# Calvin31

很陽光喔~

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發表於 2014-10-4 12:35 | 只看該作者

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回復 2# Shadow29

都在海邊戲水
很古銅的顏色^^

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發表於 2014-10-4 12:37 | 只看該作者

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回復 3# Blueman

謝謝學長，一定要的^^

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發表於 2014-10-4 20:38 | 只看該作者

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回復 1# Calvin31

男人就該這種膚色。身材也很好！繼續加油！

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發表於 2014-10-4 21:16 | 只看該作者

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回復 6# mossy~73

一定會。別擔心^^

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發表於 2014-10-5 08:25 | 只看該作者

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回復 8# Gentle31

哈哈。謝謝學長
一起加油！^^

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發表於 2014-10-5 19:33 | 只看該作者

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回復 1# Calvin31

給你讚辣!!!!!....

都犧牲露兩點了~~ 不推不行!!

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發表於 2014-10-5 20:36 | 只看該作者

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回復 1# Calvin31

我現在大概是12吧
你膚色不錯看，線條似乎也快準備成形了

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