潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
7 y0 w& w. }( P" ~7 z+ m8 b. q/ N1 S& _
! G" C( k. N0 {  x期間也有加過男會員聊天
  o- K$ d3 N& A) f/ F" p$ G' q
0 b4 c0 Q  v+ G2 j5 [9 D7 S但是大多都是剛加當天有聊一下
& Y. p8 c3 c& |* G4 ?* B" j. X, O0 F4 Q- m, d: O* ]
後來就靜~~~~~~~ " F- ?4 O3 E, u4 c0 b
1 x4 J! P, _+ Q6 |" [6 X
有點一次定生死的感覺 5 @: ~$ l4 L: W7 A

) \& h+ t3 z1 ^" l* B* g/ \嘛嘛,話不投機半句多咩
2 ]  [$ W6 B. s# R8 H( J9 L6 M7 b3 o) p: X
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉   k- w" Z9 e$ K

5 ~+ w9 p8 T$ M* @3 ~$ H不過還是決定先清除掉一些 - m2 {* \3 C+ k5 U: U' J$ x
8 N5 c) U7 p1 `  t1 P
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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0 d  t- N' y0 j: D那是看減肥門診醫生開的藥
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% @1 D3 }4 i2 S0 P' J# x6 a目前有根據密友的建議再做小運動
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5 p; i4 v4 p, W: J& v食量也是有根據醫生建議再減量了
( }  F9 j8 [- _6 Z; k8 }1 @+ x" r! ]
/ b/ x$ X$ E( y( J. Y3 i5 u. Q也謝謝大家的關心悠~~~# }( k0 k% o. a

! A7 N9 v$ {  F  D. n最後根據學姐建議的前傾拍的照片
8 j9 y6 k! a2 m  }( D" u2 I2 z* I/ l1 {; V$ l2 C
以及沒防曬的黑手臂對比 ! I& [5 g+ J5 \6 E
* P0 L  n" K) D! K

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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

ifs74

回復 1# franta~28
7 O5 A0 Z, U" ~9 a5 s, w( U  p

9 d. Q* \$ g* e; b/ b哈~好久不見
0 L6 r' P0 ~8 m3 T1 B. u! L繼續加油阿!!!

Sam26

回復 1# franta~28
1 F2 [$ w! _2 W
, n, d- @0 r2 {7 @! R+ }% b加油唷，每個人都是會為了美而努力( J6 C# [8 K) p8 C# E
共勉之6 h! [/ l# G4 G% r) b! X, D' `
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

義大利麵

回復 1# franta~28
  K5 O; O6 ~" B# Y0 C3 h減重真的是條辛苦的路
) j4 N' }5 N; q但天下無難事，只怕有心人
+ |7 @9 f: E3 F7 F0 B1 _& i想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
3 }0 x: \8 L, F4 l8 i但現在又....8 U# `6 s, y  j0 X& n
相信妳也可以成功的

tom#23

回復 1# franta~28 0 B" H8 o" _6 f' }: |& J3 J
, `. r3 X- M  `$ S! ~/ Y
* H+ z% R3 P+ G* {- k
加油^^
& ?: k5 f* x" }% ?! a- _這是一段辛苦路途% G5 y6 l- m0 w8 }* _5 y$ i. |# i
撐過就妳的囉, H$ ^4 u" W; |* `; j5 M1 v
加油加油
. P3 q  \& F/ B有空找我聊天啦^^