潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
, [$ P' z2 ]3 t8 e0 r3 P
0 O% T5 r! l6 s: c3 V期間也有加過男會員聊天
3 v# O. f& R9 U, K5 V3 D. |* `5 C$ V9 Q$ Y3 e
但是大多都是剛加當天有聊一下 # V/ n) Z. O8 \/ R1 W( F
  ]6 Z; K' H5 w; H
後來就靜~~~~~~~
9 h. a8 \) h5 |5 g% P7 h+ z% k+ t  w4 W* b) ^2 y8 l7 H& e: y- x
有點一次定生死的感覺
- h; Y( q0 U' L4 U8 u+ X1 p4 G3 I5 D+ J; B( r% P( \
嘛嘛,話不投機半句多咩 ; n* @! |( N9 v( {
8 d3 b! v% V" U- Z
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 , w  U: v% X. s- p& @4 e

7 s6 h# w+ n/ s6 f, s1 _不過還是決定先清除掉一些 6 j$ M% Z9 N6 u$ s  L4 l
2 i5 A6 [) X. ~( o) Q9 [
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
3 z- O* }3 n( v- @
7 P" u% K' u+ l+ _2 [8 @7 `2 `那是看減肥門診醫生開的藥
% B* Y% O9 h' h9 }4 D, s. _" V' |$ N
目前有根據密友的建議再做小運動
: {& m2 [3 @9 ~% }1 T/ n- Y; x  O' P
食量也是有根據醫生建議再減量了
; a" Q, F0 Q+ U8 z; Q2 a
" R6 I& R# Z, c也謝謝大家的關心悠~~~
' P+ t% s, L/ O3 @3 N: `/ B
' P3 ?. T8 j- N+ v; G' G6 q3 M最後根據學姐建議的前傾拍的照片 6 x7 N9 H2 T+ y3 N  S4 {. S

2 D8 z6 h0 N( m+ Z8 E1 G以及沒防曬的黑手臂對比
" J7 R/ g* Q0 Q" K7 Z! Y& X) L6 m6 a+ t9 N
1 G+ P3 h% ]) @$ E. a1 F

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

ifs74

回復 1# franta~28
9 `- U& |) |' U2 W+ O
, J2 d2 p: G! t' I: R3 n. O* b- P: T, Q7 K- r, Y% |, f- w' J' m
哈~好久不見3 [% B' E9 t; j$ v/ J0 h- O% {
繼續加油阿!!!

Sam26

回復 1# franta~28 2 u) G, h) K8 B, N, a8 X3 ?
3 h. v  l+ ~. a% e# m1 D1 A* d
加油唷，每個人都是會為了美而努力
6 o7 ?8 `: X, A1 m4 b共勉之. D' g+ x0 O  Q4 f( n, F
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

義大利麵

回復 1# franta~28 - T" H/ K  ]1 g; v" D; Y+ P" s. T
減重真的是條辛苦的路  P  [: W  o7 w+ T6 H, Z6 l
但天下無難事，只怕有心人
) P* F) C" m8 ~: b# c* \1 w8 j8 Q想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
+ ?# S0 M- e2 k# }" T但現在又....& }: C/ v( H8 B2 T
相信妳也可以成功的

tom#23

回復 1# franta~28 , p9 N8 \8 X! ^% m/ [

, j! v$ B9 O* I
- A% A1 U- I6 {: S( N# N加油^^0 F3 y' [, W2 `+ `3 J  x5 I
這是一段辛苦路途
7 R$ w' y9 L( X. q% {撐過就妳的囉
, Z' J8 f( U4 v加油加油
; p  H, K( G; e& D" O7 K9 _0 u2 t有空找我聊天啦^^