我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
& T0 H1 a  q1 l, A6 M: J% v( M原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了! ?) y6 y5 u. i" I
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
* x# A$ x5 m& E6 J4 Y1 W+ o我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 : }* P4 V. b" s1 a9 i9 z
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
  n/ [' v$ ~6 y! [1 A/ @, w看個人毅力0 \1 u0 H; P2 P! @6 z- }
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 6 }( g! Y. b" r
: `0 }/ o0 l/ q- p8 r

$ I& d# w& k" e1 M    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 " S) s- L, @; _/ F8 _# Y4 N
3 _# o2 H8 b4 ~4 _$ T
. U% q3 s: @: ]# ~5 n
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了. T7 _3 D& ~( ^# D6 A4 q
在美國三個月期間 一根也沒抽
3 h/ \# [8 y' C" O1 A1 h因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去& T: `" n/ C8 G3 x$ p7 T1 v, M
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ! t/ Z2 c. T3 z4 |' `  g
1 C  {7 J4 s+ V' ~; O
% n, `# M0 ?* p2 i. B
    哈哈，不錯阿~/ h# z( d8 y" i) Q! B9 h

. l& ]4 N; q- n' Q* q" i最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...1 e7 M1 \# D# Q  M, D2 Z' ~
8 R3 r0 w# D; v' \! _
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD7 E  U- X' I0 x4 a/ J" W# I6 i
1 b" [( J" X& k3 d% I
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 3 G1 u4 B4 e( d9 z- t4 c4 q

% }6 z! R4 }& ], M0 v
  b! Z8 B' i/ }7 v$ U1 d! U% H    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧