我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
1 {; y% c+ F$ ]7 `原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
% {1 P6 j: }0 N: k戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
: W- ?% }8 O  N! y我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ( \6 @9 R+ L6 ]0 G& @6 w; _
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
. w3 }- K0 f5 }" V! z/ m, o看個人毅力0 E$ l* \3 [% {( ]
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
. @/ [" c3 v$ }8 e& h* ~) V" h/ F: m1 o3 T
$ u9 e" [# j" D1 T4 n- m' d- g: b
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
+ ?1 X# X, X1 B0 X3 j, z4 B* U7 S& B8 Z3 g

8 }. Q8 \/ r$ W我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了) S2 N1 J. P& T3 ^
在美國三個月期間 一根也沒抽 + G) ]& {, j( g
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去: b7 v4 G$ u" o* n1 ^$ D( p
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 , ~* u( x* B- o
! N3 r0 `" W/ G! k1 Z
9 b( l) j& h2 j/ j
    哈哈，不錯阿~
, z0 ]" S$ r  `- Y0 c
) e9 I6 b% T% C最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...4 d0 n- T7 J2 B! S. n  d; B9 R

7 _# w! N/ E; {2 S( ~應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
2 O4 I' Y7 h! E- p' O9 {
7 |# n3 F" E) ~" ~堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
3 A6 |+ s. N2 z* b. r5 p
1 T. s( C  ]! x
: T& s: r2 P: d/ ]% ?    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧