我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了2 c% }' A; ]* l8 j" S& I% l- A, K; e
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了. X" U4 @: j0 N3 o% }# ~) D
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
' U' l- b0 I$ U/ D+ d2 E9 A: G6 Y5 Z我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ) U" c# C2 b& B& E+ G
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...( d& n8 ~- b% ~0 k& O6 m: `
看個人毅力
0 O! I0 g  D8 r. w9 k你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
3 Z- q2 U# t' U" a) D$ J, e" S, v9 h7 B5 a/ G1 `$ p

$ J( Z6 s: v/ {9 G$ L    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 ; k! K0 B# v6 J* }

8 ~% l0 G' ], F  z9 P9 B
  h; X0 @' T$ A; z我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了* g: o- r0 E* v9 ~- B0 }# X
在美國三個月期間 一根也沒抽
$ |6 {; f" B5 _0 G因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去# f* E: b, b& f- k0 ^1 W% Z
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 . K' S9 d# b1 g8 A) u/ `
, I2 x8 T0 j% \' B- |7 X

; _7 i5 B. X2 o0 O2 r    哈哈，不錯阿~
- r, F1 v% p. P5 E; k4 ~# R6 J7 v/ A
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動.../ q( I" J( d5 K
( K5 A! j7 V5 t9 s
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD' A* o' \/ e5 m$ ~! L" v& ?
  N  O; W5 }+ G) p+ R% J& Y
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
6 E# l7 R7 S- r
/ h( |1 w5 Z5 u. x& t" B% z# `4 f- ~5 ]% P
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧