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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
* x" ]" c: G L; S* m7 j- W) }人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 - C, ^. u2 Q) {( y. H. s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
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/ \; d, y. ^0 [5 o1 戴「錶」睡覺
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 # [) S# M( @+ N6 y y4 O) r3 c
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。$ O% C$ J0 [+ B* n8 G3 f2 U
/ z6 U$ Q( A! u z3 x; R% O- B) ]
2 戴「牙」睡覺
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/ q+ W6 M$ W1 O( K一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- F9 E% w4 d: m% z' y) `因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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- z7 j4 C& y2 j" o3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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" k# T2 ?2 B h5 E美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( U( Y0 t7 [1 I3 B; G女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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) d9 _1 O! ]" j9 K; ?6 Z4 帶「機」睡覺
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' x4 X% M9 ~% q2 P美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。" ^( O3 c L# X9 u
) ~0 r' G8 p: { v% I5. 帶「妝」(Make up) 睡覺 s6 M" p8 h) ]
6 r6 }" C: p3 Y- Y
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 4 B _1 m. s! F/ a
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* W! _" f/ x2 [+ c( ^+ Y. m所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。9 p/ }) I: p4 i3 o1 Y
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. r$ w4 H4 L' u% E) z6. 帶「別人的老婆」/ {: V4 R5 ~" b ?
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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