- 文章
- 179
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 嘉義市
     
|
(生活百科)睡覺時禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命
* q2 i5 h. m7 u8 Z# C' H人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
+ Q1 Z/ m5 g4 h9 o6 M* k# n7 T. I但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。1 @' i0 P7 N- g2 ?7 N/ _/ W- w/ i
4 M) K4 u4 R) \% ?( r/ Z$ k3 \3 L7 Q9 R
1 戴「錶」睡覺
) O+ s; |$ p- j6 L- T% c- ^% t* t' |' l$ R4 M1 F& R+ |# I
有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
0 ~: R; d( V7 q5 b: ^: J因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微 但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
0 T3 U4 g: M3 ?4 o. x" d6 i
0 p8 b @5 J% F* ]2 戴「牙」睡覺
$ r1 Z) o' g5 ^6 o: y* f/ F0 q$ X0 j- A9 f% G I p: n3 Z
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
v1 G; B6 O; {& R& Q6 f因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
( C3 t$ T( A- [# H k9 U
9 i- n, K4 F6 _! E3 戴「罩」(Bra) 睡覺 f) {3 C% b% ]0 Q, \( A
Z5 [) {/ b9 Y A8 k* m* w8 V美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
. O0 ?5 E& n* {4 o5 z, m# I; g女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
3 ?+ L; j1 {7 y% X! U/ U; g4 l3 N5 Q
9 g/ ?7 E' ? w5 R, f4 帶「機」睡覺/ t6 Q& u0 {1 M& q8 s
. X, S6 e a' P/ o( U8 o4 z8 }有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 1 x C1 @3 k/ N' e7 Y
美國專家詹姆斯.庫克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微, 但不可不防。
/ B2 n# l, |3 C' E( t; v) ^4 E8 h0 |2 M$ q x* U3 D
5. 帶「妝」(Make up) 睡覺/ K# v# O, b _5 b0 D, P, ~' S" s
0 o. J* j! C' f9 L# c3 Y& z9 P有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* m: V' i4 D9 g須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 % u! h0 N' I- ]) z3 w
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
( U; ]! Y% v+ o9 c) j9 P; C6 J1 p! f1 u/ x, f. {8 K
2 b& A: |6 n1 J
' _0 p+ ^0 a' V6 ~' ^/ L& k% u9 z. s0 `
6. 帶「別人的老婆」
) D3 G9 p7 W/ @& S
1 V/ F% L9 G5 ?9 `. h 想死的話就隨便你了!
|
|