關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤3 [! ^, C5 t% W/ R% l- F$ W+ L0 r
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下" ]( ]* b+ _: M+ y
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷8 G0 _! i  f; [' p( ^: M
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
8 `& _8 }6 l4 Z; O6 U# L才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
) r/ h0 w* n: G6 F但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
+ m/ o; t) |$ R5 r$ y現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
0 e* o2 R) e: {' ~+ Y" H( L至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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) B1 P% c' W! N回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹# _- y9 `8 Q% j6 F0 l
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)7 i$ x- n+ ?7 R
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?6 a. p7 t7 c) {, H% q
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?' }! e. N+ Q) a) n# T" M
至於男生們會怎麼樣要求自己?
2 |0 x2 v4 w8 H* G: }  l9 {4 u) r是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
. L0 a/ U7 Q0 {" w8 ^3 T還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?5 m- g2 z9 l- j, ]. m
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難( ?. b% [6 t: f& V) Z# z" ^( x% q
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到4 }/ Y$ {4 Y& L6 O( Q3 ^
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
+ k# s$ _& K& @) e/ u; B跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥6 V$ F- S) t# D2 P: S
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?! ]% c6 p. n0 N2 S1 U; Z
會想要為了減肥尋求幫助嗎?2 G& `) U6 N' M& x  j3 G3 G. g
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 : R# L$ Q  v7 r6 z  ^* j

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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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  n6 u5 Z1 g, M有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
. R9 W4 K) e% L6 @1 U# o1 r控制飲食是最重要的環節
* [: _+ M, l+ k2 P而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆* Z- d+ E- R% N1 {0 s
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 ' F) B* W6 r) \) z, a4 u
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減肥不為別的,
3 r2 M, j0 Z+ g! o, r為自己的健康才是最重要的,6 y. P. d; S4 j# P  v/ u
運動和飲食控制是基本,
- p, t2 w. j6 R而且持之以恆,不能操之過急1 p1 K) D9 G: p" m% Z8 U8 _
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一味的追求瘦和苗條,# M% Y" q/ z. M. T! @
還不如讓擁有健康的身體,9 C6 d1 O% q1 u7 U4 S
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~