關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
. ^; R- Q/ T, p9 b雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
* g( R5 z! D2 Q( ^$ H% {8 Q: U而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
1 U" m; v4 |' }, E5 N後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤2 E) X9 v3 g* t  c; C
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
7 Q. |$ G% u* P+ _" g$ N. v但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識3 w5 Q/ q& @+ l& a
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
4 b+ Z& }+ ?! I, h9 h  p至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD) O$ m8 K5 Q5 q0 m6 ]6 Q
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
: P6 u3 [4 J0 d+ S5 [(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
* i, b3 h' F6 u, o9 Z當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
  R. }* j7 W$ |' S8 `都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
% i! L8 Q* h0 q1 g; y6 I至於男生們會怎麼樣要求自己?
, V. I) D2 ?3 z9 Z9 e是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?8 y; S" K2 ~/ D3 B$ G/ r
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
# _0 K: u3 U$ }4 k# Y. s" T; R9 f我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難8 Q4 J7 A* {5 m) v
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到/ R/ R' F0 }( u& r7 H
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信: [7 L4 j; h2 q- Q2 n9 N; C
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥' z% P! A+ v6 f" m6 l# m- k3 ?
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?0 n- _* b) O) R8 I2 l
會想要為了減肥尋求幫助嗎?9 ~0 B) f3 B6 O2 L
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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* A4 Y( \4 G+ ?8 i! Q2 O    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
) t/ i* \& O  h$ r9 \* E0 |  j/ D0 c* v7 g+ D* K
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
, X( m+ M1 E: w! W( r控制飲食是最重要的環節! q3 |4 Z2 i0 J) e5 c1 t* E
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆, l! g! b& [! q* s5 x( J& M
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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減肥不為別的,
! d$ y6 X- i1 ^# L為自己的健康才是最重要的,
* ]  H9 C. n9 U& b運動和飲食控制是基本,; i' p! L8 M$ t
而且持之以恆,不能操之過急0 ]# y( E! c# T2 s- `! S4 @- g
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一味的追求瘦和苗條,4 Y' V& h! J2 Y: J
還不如讓擁有健康的身體,
! Q2 ^5 \1 p" K7 P身體健康了,外型怎麼樣都會好看~