關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
" s) Q# G0 c9 r& y4 F. j( y雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
3 ?0 U& ~% A) n! A3 I, h而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
1 [- t- B0 Z4 X5 u, H  J1 L後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤; X6 V9 q. a( {3 {
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)' p4 _! @! m1 _$ A. {8 V! J% H
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識2 |' A7 W% F+ Y1 p
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)& F% c2 G1 C/ ]/ s
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
) A0 w! ]* R- t6 [( ](胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
6 Z5 ~  K! I" [+ Q: w+ I+ b當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
  P$ D6 ^1 n9 _; h1 p都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
9 w( {! R5 ]% E. ?至於男生們會怎麼樣要求自己?8 j2 t' ~6 D' c! ~* a* `6 t; K
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
3 H( @) `) U  d2 N! D! E! m6 ^6 O2 I還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?  J0 U% y: Z3 x* k" @
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難! d/ G; F1 A/ T, H
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到4 w- O4 X; M8 n9 F
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
7 C; M7 Z+ Q8 V* D跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦): I+ @5 E" \- v+ m8 y
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
: U5 j" T& H/ M) c! w女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
" X4 l" r9 t4 T+ A, G會想要為了減肥尋求幫助嗎?. i) h2 i- p3 [
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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' E0 J% z. r$ J2 O6 }/ J    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# . ^, T; J4 y2 _" ~6 p0 S+ T  i
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的' s8 w$ e, N# G
控制飲食是最重要的環節0 l% H, q' u- W1 j7 e3 X; m9 w% ?
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆1 q, j% G/ f; W( p: w
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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減肥不為別的,
+ d+ R$ k# t6 H; a為自己的健康才是最重要的,
" u; Q. q5 N$ ?% [運動和飲食控制是基本,
. I) v4 X3 U; k! Q, ~+ L; t" G9 z而且持之以恆,不能操之過急1 ^' |& s) @" G3 s7 {% x# ]8 }' k, Q
7 Q. A) j  t- R/ Z4 D; i5 o: ?
一味的追求瘦和苗條,1 d- J' p& b/ e; v. r
還不如讓擁有健康的身體,
% d, q& d9 n! {+ }1 |身體健康了,外型怎麼樣都會好看~