比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
8 L; l# h5 k* E9 ^8 d重點是~~身體好很多了7 i" Z' R4 ~% O: B' J
疲累感漸漸消失了6 r3 P# I$ a3 H+ D" B9 i6 J
肩頸也沒那麼重了
/ Z- i; S, Y- S" F& v/ i% `2 Y8 Y也不知道是不是熬夜影響
, v9 u! l; w7 j7 w) [現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 ) C6 O$ _% ]1 f0 s+ P; A2 m

. {9 ]5 ]' D( f' S. L醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
8 v) ~& D$ E1 F/ N* e" c3 G+ m; k, h謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
7 Q/ b/ K! Y/ U- p" `% t0 U  k: t7 [/ z( P( v7 V
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺