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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣7 ~7 D$ C8 Z; z7 V! S5 t; d8 N1 H
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?. S3 [9 O0 c  Q" s" }, Q: N; F
拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
) Y$ @0 l# g0 |4 ?9 Ohttps://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
7 h, ~( a. }. o# X
# J5 K/ L/ x4 e7 ]; J  j, L. _$ j: y6 A3 u2 W: Q- A7 c+ U
要習慣," h% G) r5 D6 Q
習慣不等你的訊息,8 y! q8 x* d* a% D  @
習慣沒有你的晚安,' q% g7 Z9 {/ h. B2 p7 }+ O/ b
習慣胡思亂想的夜晚。4 a2 L, t) F4 `1 T

& u& X0 ~: a9 Y2 c' D關掉手機,
4 t' u( `6 t; `6 C關上了燈,
- Z2 R; j4 O. v, f0 _# D學會找一首歌陪著自己入眠,
3 }; V8 F1 \8 v) t- ~, _學會停止等待,
+ S9 T5 }6 o( h; B; L3 b$ S3 S! a學會沒有期待。4 @) s6 b- e/ d1 \8 K( S: ~
習慣孤獨~
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