新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
1 v( w9 i$ |0 D% K, `( K( V! ^變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
9 F/ T* o  B4 l: Q  |

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27 1 u- \: n- J. t' {1 W

5 ]6 s1 M6 t; q5 B2 s3 |看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃
' B0 K1 K% x6 @8 ~9 L1 ~, E8 @- v) `) t) G4 p% g/ D$ w0 v
正拉嗎？) I0 D4 k( {$ A1 s" e- I+ W% B: k
還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 0 ~& d" _5 L7 d- M% v# U; E

. {8 G0 J9 H$ [; Y. W4 G正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉
2 a- K; Q1 a2 d" S0 W% u; z: m- K以前我正拉最多可以30
7 l9 F0 o1 T# k9 z現在應該只能個位數了6 Y# M- R( F1 k  g0 P
改天去公園測看看