肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

2 l+ M* }7 m  |
* v% O, K2 o1 b這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 ! e7 U6 C. p' {2 p. n
6 r1 Q6 e( A9 ]4 i; |! ~% C
非常好啊     !!!  六塊六塊
# l4 y, G* @: Z3 m/ x8 G4 N. b還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
# n2 h! L0 _4 j, i5 u6 U. Q
$ o- t: H. t, H
3 t6 H* I0 m9 ?$ F3 J$ y* ^    美眉都讓你泡就好啦~~~
1 q+ E! c) O9 X1 q0 B6 N好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
2 F7 x, ?) I1 M6 A8 |5 d! }3 F: C" ?; w* a# s) E/ Y/ {
( g5 H, _# k3 l1 n
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
/ n9 v2 O1 |. E8 Z& [* h  F! u! f. a
4 S# ~5 G( m6 h* c+ v: ]' |* a, H
" e% S- ^  \" n/ ~# b' L    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 " o/ w" q1 ?( s& O7 \

- k+ D* ?# P( n0 \' n/ l0 e) s
0 g) S& T5 ]# {# U) t: r    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用# C/ o+ N/ C2 M

1 t0 V7 d% I0 `我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 0 x- b$ [8 s7 |' p" g  w# a
5 ]/ e+ d7 B4 K1 D5 P9 c4 u( a! `; S

; ^7 [' _7 B/ A* [8 S/ Z    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
% g% C% r0 U* F4 t9 ?
. {. s0 q( x% w& w* v, M* p哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!