肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

6 I% U3 v0 E* v$ k- A

$ H: z8 @8 }) E+ q/ |這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 7 E' Q4 z6 {( Z: M: J

+ f( p( L. ~8 |3 {/ d; @* ?非常好啊     !!!  六塊六塊
" u4 @% a5 m, K1 M( O/ ]& P, ]還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 6 r) y- w2 A7 N& P
; F3 p) F( T! ^6 @' R* C. S& @

: K( h& B* [" u2 ~+ w' p% h    美眉都讓你泡就好啦~~~
0 Z# g! |, v/ v! N4 r好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 , |  k/ ?) g! ]2 ?0 n1 E

/ u5 w5 e" ]! Q4 I! @- y# y2 a
0 K6 Z" E4 B: T    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
* s4 L% K1 p0 ^
- S% q8 p/ m/ Y) j# S( ]* O8 N. c$ w4 @
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
2 Z0 c" O/ {/ ?# E% Z( B; J/ F" m) {
, w, E3 X; I, s4 W
% o& v5 A5 n! }9 s6 e, E/ u& H/ i    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
7 p3 c1 ?" X( B6 Y/ ]+ l* Z9 e0 e- d, R) L( F; E" j
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 7 k2 |* K# s) o
% p% V. D' ~0 I( l0 U

) G! |! P+ P6 l3 x3 K    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 7 u, R: X* M# t" T# R4 `

: K' j2 _# Y  A9 q哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!