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回覆 1223# 乖乖
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挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?9 Q1 V- U% f0 \- y2 e
嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!- J1 A" f' T+ z4 y) J
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! + u3 O/ b6 _0 j6 s
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
7 y% p7 l+ g7 K待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
) K+ z2 m) i; o2 H# _( Z4 L' D對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!7 m* r0 _" J% z
' g% N/ n; [: y為什麼工作會壓力大到不行?業績?
8 z0 M) ^( L1 x! V嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!# b9 t1 F4 p( s, K
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
! Z) s' @1 J9 v- T ]: x跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。
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. O5 d; ^- w0 u再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?2 s/ W* l5 }3 e$ T+ ]+ P$ i$ C4 k* m
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?3 a! M( U. V0 t2 ] i
挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!5 Z# q. p% A) S# c1 j
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!
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& `- j0 W6 r5 L! t9 w感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒, Z( h1 u' \7 S4 r
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠2 I- z4 _3 p4 H' n
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還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧) W) t% D, {9 |) x5 I ]+ V( ^" B0 q
希望對你有幫助
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