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回復 13025# FourFive . C( F* `$ I: m0 J! v
睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
回復 13026# wenwen 5 \! ?" `/ N: |1 a. u# N( d4 |8 Q

: I- Z0 @" m2 P我自從下了兩次基地之後' v) [& q$ p; s5 j( F8 n9 |
就再也沒跑過步了: O1 p& |: N0 G! z
取而代之都是用打球代替訓練體能
回復 13027# FourFive 7 b! j7 X8 J4 m. W# P
我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
中秋節啦~~: a# Y0 ?/ U* v3 }
相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~
) T- ]1 x: G5 V' q9 J2 j牛郎店成立到現在也快三年哩~XD
- M* c/ t# v  Q# _回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~  F  t: w( @  n: \2 \" F

3 S1 p/ D3 _0 L5 u9 W; B, ~( f感謝這一路~老成員的相挺~
9 Q5 v6 {* D( u3 [! h( o也感謝新成員的支持~
0 z# ?# e3 {! _4 S更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~
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9 `* j9 z; C0 S在這裡~祝福大家~+ ]* {. i0 c) Y6 J
  S, L+ W6 [0 k
中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~
6 o$ ?/ o% y; D4 X1 L( V. z
好久沒來這個版浮水了...是該出來呼吸一下了.............哈哈哈
回復 13032# 馬力歐~28
! {: J: o/ L( d# [/ s+ f% W2 {) L1 k. [7 s3 h# n
太好了( ~1 r' n; I  g# C
我只能開心我終於脫離了澎湖
回復 13033# FourFive
* ]- f1 U( N0 x, f2 w3 \' R: Z在澎湖就是無止盡的釣魚和浮潛呀!
回復 1# 阿YO " ~0 }1 w$ J8 v( O, o

' Z, a. }& ^! Z    先來自我介紹囉2 K- o1 z+ C- e; G% e- X  h. C
    大家好4 t4 D6 ~0 V( F8 i
    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做
7 u4 H$ m3 n, z! i2 G    偶爾上岸來看看文章或發個文
" ~3 ]: u9 j& T) M5 c! Y0 t9 V+ H' i) I) G4 f) ^# J
    很高興能夠來這邊認識大家
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