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回覆 252# Bigeyes-30 ) u5 E& C0 A  V5 Q% N; ~) ], E

% r5 ^6 ~' m- h0 g你得身高跟體重差不多剛剛好) H) X( d) G+ B% }9 h' h

0 S1 T4 u: v; ~太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得/ P# ~6 }7 d7 E( y  @& H. n$ {
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 & P" f$ ~, ^8 R. U8 M# B" \

# Z$ h: ?  Z# W- @* \7 n) B& l, a) I% g  q0 B" V$ V1 n2 D
    男生的也不好練,要持之以恆~~
) y' h5 [' E! s% r# f; ?   
' M, H8 u. D6 r6 b    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
0 H, z  }7 z+ k- ?" I    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
5 d6 s& _: \* d5 [  P# S    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  4 Q# d, r1 W+ D0 v! H- Y5 ]
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30
, B, ?! Y! \& |3 d
8 F) [5 ?+ R9 w+ c3 [. c; q5 ^! v/ U; G5 y
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26
0 f  x. s& r$ k$ `; }
  W  o  f; k4 a* z
4 s. w4 D. _# `3 C$ i0 U% S沒有很瘦耶; Q5 h7 k6 D$ i; u) l
體重沒什麼變
" Q  f, B( i! ~( R# L! h3 n7 I: i但肌肉應該有增加!!??- q+ \" T& h% E4 L: r- X

; f) M- L* B1 j2 p4 O3 Y
7 Q! [6 \, z" b  n' {1 kEYES
回覆 221# Mate28 ) R0 W* K# `9 h- C) s: S; A4 _8 ?
8 Z  u1 n- T4 u8 c  L
; I& X  y8 h! A% l/ r
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
( O5 w; z9 ?' R: @! q; R每次冬天光想到要揪人才可以開鍋& i, t- b# ~! Z
就痛苦
6 i7 n) g& D0 ~3 h$ z( D還好現在那種一人一鍋也開始6 u  m; }3 l9 |4 V# h; u
有很多口味
- I! C) q! ^8 b, z當然還是沒有專賣店好吃9 E2 a0 v) t7 o& b
. k5 G! Z' Y- F% v: C
不過補補身體還是可以啦~; `0 x4 N" c1 \

- [6 a, o- h3 g7 S6 o" D9 G( i* b; _: V+ T8 X
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 215# kaku-30- " s& W& t! W3 W! n7 n1 @5 K
" f3 j& z+ h$ a3 V2 X, @8 _

/ w) ]( g" ^# H& M+ y白飯+鹽很好吃阿= =
# h3 Y0 s! I4 j! Z5 a3 ]比料理加糖好吃多了吧~! [/ j4 Z9 v) T* G  S7 ~
哈哈~. P; c  _* q5 I6 \& R$ B

: @: ]1 H5 u. P: c2 H/ ]; j白飯加醬油也很好吃% V; _2 x- k3 D
只要有味道都好吃
2 C  D( y, M/ v% y5 H( {7 i其實我接受度蠻廣的
/ z; v, y5 i. n* M8 G' I6 |4 C3 Y( |
1 f0 t  {0 z: s. ^6 k; y, l2 x+ K- C" E

) Y5 _1 W# y2 W8 Y; U9 w) a; v, NEYES
回覆 205# Ruoran:22 6 }) R9 ]9 Y+ p$ _1 A/ V

6 o" _1 H8 u- z' C) I. F/ b+ ]3 c9 c7 m, s* l: R3 B5 H3 q1 @. f2 k6 _

) C7 L7 h5 p! b) A" R) p5 L6 T. g最近有人推薦我打ARAM4 p* c: T2 [5 F+ e6 X
不錯~% m- B- H) U' K0 h( J; e  w0 ^
不過有時會打的很火大就是了XDD
1 M4 p9 \  B! C% Q5 O" h! e0 G% X" B
4 Q7 G0 o7 G# m1 y7 e; s6 h% e
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28 ' I3 L5 E/ |" u1 i& c8 v
. u6 Z$ z* O: Y& M( L
9 F4 x, l, \- C% L9 G; g
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!2 |( q" J9 x: K! e3 e
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)" i" H9 {) w" J7 V" G5 R

* a. q( `* g7 w管妹只有說~不可以提供通訊方式7 Q7 K9 |& J$ v4 _
沒有說不可以提供遊戲ID( M/ p, G; Z& O
前面我有留過
' z7 S4 L9 F9 \  G; l也沒有被處罰9 S( B+ v. P: z, K
我想應該是可以的@@
* @8 P' }$ i, k2 x! L+ a
0 `5 o; W0 }/ u* i& c' ?* v我ID 是 凝凝凝
" j: q" R+ e+ O' T( h6 w+ X7 t5 j% y  I& @. ^. T9 I
& ~. M  k9 i3 d6 i8 g% B
EYES
回覆 203# BASARAX ' c  B: T8 L, ?$ m  K

- Z  B' Y4 D# d5 O. H- ?
; X- {6 {& p& Y+ W嗯嗯~有機會的話
2 k6 V9 X0 y) M7 m最近玩的時間比較少
! r" c- p' `: `' V  |  K2 [大概1.2天一次吧XDD, @4 p+ n% z" J) s; Z
5 f0 R( {1 K* w7 b! Z. B  Y
EYES
回覆 202# CoolQQ-29 ! F# @* ~. V# |- P0 C
8 C) X4 E; p7 s6 R" G, w

% J4 ^5 Y% B% R' ?- Y# K' k
3 J" a9 P3 \  w& @  `% ?4 I" s! }線條不那麼好練; F, `, q8 S/ a' h2 q$ K
因為要降低脂肪增加肌肉含量
3 s3 |  j3 ^- [4 `" z4 ?羨慕男生的肌肉比較好練= =
, q% t6 `1 ?9 T' J3 D5 h$ g! `! I( [4 f( u! o2 @- l( U
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善' i3 v- U6 s- p1 t+ f7 P
就是時不時就要嗯嗯一下
  F5 k. {9 \2 ?  Z0 K% @  M2 X: t
其實如果腿的肌耐力夠
+ `* U9 z* i) g8 J) T打球是不會腿酸的
1 c3 u' F, t; \# V不知道仁兄是否
$ l; U4 p$ L+ Q: [久久才打球一次阿XDD0 g1 R* k6 v2 v

/ h* P0 q- R3 |/ I. t" c& [EYES
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