winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
7 q) |& ^" R) r$ M& {/ {1 u
) ^' F1 Y7 v: t1 c$ D不過影片還是收下
( y1 W8 V4 d8 t. v6 \4 F' x
2 Y) z/ y3 s) q& S4 l* g0 o感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
  i" a+ M+ h/ r# c. n4 I不能當成痛苦
) G# {- M* E3 G* p% S要想成超越' r. l2 u% k' |2 W6 h, X0 Q
不能想成酸痛
% X/ V6 B4 Y" J9 c# |& T學長拿出你們的青春8 ?. N) z4 m1 d3 B! G/ s
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
, g, G1 C6 D" E; s我的腹肌給我酸了三天才好
% t  L3 U1 ?( g3 G不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
* a2 B) @( O: H' O. t0 c% l8 I( I7 G
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
/ y& ~& l+ f2 g9 F( ~, F: h7 O+ V: X& X5 q9 j4 y9 \0 Z/ F' Z
大家一起加油!!.. ^^
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( @/ M( y& _0 A(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )