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回復 9# the123tw , T7 h3 {' A& x4 I+ ?
' Z( j$ a( ~# d4 w' S! g+ ~1 j- T
哈哈  我知道拉,我只是愛唬爛 哈哈~
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回復 1# magical
( C0 F- R* e6 B4 H( }' G. \8 t( V1 ~1 H- B7 b' h
/ y* O4 b9 {. K' B2 }0 r
真是雄壯威武啊!!
' p( _. q! k) N7 l不一定要那麼壯
6 z8 C5 \/ a3 ]: ?7 q# b' m只要健康就OK了
哇~這這這...   8 b% I4 k5 m- j. B. _5 A
也太猛了吧 !!                                                                                                ) C, n" [& W* [

) g* U: b& p# U$ g7 j9 p- M用力過度可是不好的...
回復 11# magical
$ Y/ h5 @- j& g) |; r. e- }' [5 ]! I$ o/ |. ?5 E; \

' c/ |/ S7 R6 b+ d! X- \7 |嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
; H- u3 g- A* R% B' H0 }6 Q. ~只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈
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其實看久了有點噁心耶= =
  m$ W. U6 H) f8 f) J$ m
) F/ p2 ^+ Y: B2 t- T3 v1 u女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
# Q3 x" {( {/ N6 J5 E9 F) i# l, j6 ?) D4 y' }
這給我100年我應該也練不起來XD
回復 15# super13313
1 A7 n7 R/ E( V( V9 a6 c  X4 ^0 z8 k
1 N* Y* G7 Y0 K5 r% L2 W我看了這影片 許久不敢吃肯德基
真的,有線條就好了,身材適中才好。
1 t6 S1 T- x' m2 g" V$ B7 v這種肌肉過於發達說真的,還挺怪的~
: H* B' v; y( H$ j7 T! D! M3 M$ s2 B* `
之前為了練腹肌找了影片來看,有一位腹肌練的真的好,7 c' d& L7 H: M! _. F# U
有好幾塊...雞塊在腹部,好怪啊!~後來就放棄練了,平
" L$ X* p4 B+ L7 |3 A時做仰臥起坐就當運動,不想要練就那麼多雞塊出來= =
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我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
" k& l5 w. c5 H9 y% `: S
6 ~( Z4 @6 [5 `1 }$ _% v不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的
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