6 }2 X: P5 Q) \% I7 y
2 _3 e! s9 i2 I# A# e
回復 10# whaleshark / [% {" D' K6 a# f7 A
) s; k' ^! m; O+ q
1 q* L! S6 L/ y! M7 [1 U9 }2 {
    = =是這樣喔, P- d5 `  R2 `8 K# x$ ~9 Y' o, }
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
$ m6 c, y- O- S$ `6 |回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..4 g3 e/ X  o3 A, ?; T9 C
溺水喔....游自由式的時候...: p2 P7 T' }: w6 i4 b8 a
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 6 L  z* }9 N6 u
3 [& M- |9 W. }( n7 f( m, [

, |; ]9 s. d. x. a    今天去游泳他也說放輕鬆..., f1 s) U1 b" ?
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
2 R8 ]  j) ?9 R6 j$ T/ A   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw / G$ ]$ X2 h8 d6 [/ c
5 m3 _, k+ D' K2 m1 L5 L
保證班喔...要花錢耶~~
0 Q! L3 U+ S& ~3 X) v& d, i先練習看看 說不定很快學會了 $ _, _# ]3 b; Y, @
學不會就要花錢了= ="
  R8 G- e+ A) Q4 k& B  |7 @話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
* c* {1 n; J& f+ |: x% l; D不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶2 y) F$ W# J, p+ ]
因為我也式過到現在還學部會, e9 p3 L9 \+ ^2 M  R
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
% w' v* K$ Z6 @* l4 g6 d- H; E2 q
$ l; |' p8 x0 A4 Z3 Q$ J  v% ], P+ J8 |' f# S
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~# s* g& M& W% F! D$ C4 j3 w

3 \, L4 z) h! M; ?2 |9 V  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
- s( i* V  U# @5 Q$ f8 V可健身又可雕塑身體!# h& T% U$ y' O% i: X1 ^" f
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
" F1 R; U: d% a" g4 ]6 I6 Z# b" g/ ]% u3 d9 Z
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話, c4 E8 o" g# U
就很好學了& T3 ], z* n/ g1 J2 s' c5 [  b4 _
技術不好只要多加練習即可
4 z0 t- G% z% Y如果下水後會慌張! B7 Z0 G9 }& x# z/ x- u
踩不到底會惶恐的話
8 g$ ]; L6 S2 G+ F5 f3 E. }5 |就要先克服自己的恐懼囉2 H( B. y6 X. Z; M. \. v; _5 Q
還有建議重蛙式開始學吧
, l( g0 a6 Z7 F% G2 r6 z話說  跑步1公里算是運動嗎XD
. A( ]2 Z8 b' `! O應該沒流汗吧
6 H9 e  V' H/ n! j; N除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
8 F5 U( a/ S. i6 ?反正都要學了 順便弄張執照出來
7 H" l4 e6 I# E7 q2 A* U0 d# \7 p對以後也比較好^^