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8 a2 L8 ?( J3 l4 |; e$ A回復 10# whaleshark
$ n, H' N/ y2 U1 [9 q/ @8 {$ M: d7 J4 U/ [4 o9 Y. A3 _) k5 @
0 H/ u+ L& j* j4 q
    = =是這樣喔
  A& t$ X4 f  {( ~/ i) [6 [.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
% g2 [. _! k! _  N: E0 C7 k回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
9 u% L: I1 [. c. f7 z溺水喔....游自由式的時候...1 |( X# U' F4 q
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 " Y! m) k7 l+ r/ E  U8 m8 r) F
4 v; `2 m0 Q# }( l" F2 H8 A# N
" f# I7 ]# A/ e* K9 a& l
    今天去游泳他也說放輕鬆...7 s0 n- q7 l2 g! _( k
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
' d6 `0 S, w- |   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
  f  r8 m" U9 Z! i: T
8 v) d. @. ?7 ^! L0 o% a" l( R保證班喔...要花錢耶~~
4 t& R1 g' s5 R5 b先練習看看 說不定很快學會了 ( u$ r+ I3 A7 {$ k! Z6 W
學不會就要花錢了= ="
/ ~8 ]- N. X3 h: A# c4 t0 Z8 O話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
( S3 G6 V" }! I4 R0 {7 L不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶( P% B; }4 `# l
因為我也式過到現在還學部會, Y; u; W  p3 y- I8 ^( r1 k
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
! R  {- S+ E1 }- [; I9 f0 \# ?- l# ^1 |0 d1 h1 H$ Q7 g/ w

+ @/ B1 W) [% Z+ l" c! o" w    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
) W( ?0 _( T& W+ ]: W& _9 |. T4 h- f$ W) f, y( l5 \; X
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~& ?! p# }! E6 g5 o, V  ]
可健身又可雕塑身體!$ v. Q* w8 u+ @
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?6 W) W7 R+ E& l2 K9 X7 q/ n

: t, I$ ?9 M: W, M0 Y給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話" ^6 y& A; ~% u" Z0 p3 L1 t5 U
就很好學了& n* o; w3 M& R) E) v
技術不好只要多加練習即可& I8 v5 x, c9 _) B- C
如果下水後會慌張
: b1 ~% D5 _+ O$ F) v3 }' ^踩不到底會惶恐的話  Y1 N4 a" @3 r7 O9 a% P1 @  X
就要先克服自己的恐懼囉
3 n3 \+ Z4 A+ V8 W7 Y1 ?  C$ G還有建議重蛙式開始學吧
5 y4 E, j: x& K話說  跑步1公里算是運動嗎XD
' B' E+ J9 n4 g% E應該沒流汗吧4 c! C) U: g6 N4 O  [! R5 `& Y7 c
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
7 x+ P* |9 m* [# }  w. T( K反正都要學了 順便弄張執照出來
" }: n' \& w$ D: h5 ]7 V對以後也比較好^^