9 G% m+ J. `0 @6 A5 `8 w
: Y$ |7 k" \2 V) J: e1 B回復 10# whaleshark 6 j6 j% m6 t2 J5 }0 ?: @. h2 K

2 X8 j5 d/ D+ a" J0 ~( C" }9 P! d5 W9 L& L+ G
    = =是這樣喔
' x- J$ w3 L: t8 [/ F& E.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳1 _, ~2 x: g' m  M6 s. V5 L
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..! }% X) e, v4 q, k! u: b
溺水喔....游自由式的時候...2 ]- b, @. j& e
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
' E( j" L/ b) ?8 M1 p9 `
, u0 j# m% A( E
4 g( X2 x1 v! q) |4 p, f    今天去游泳他也說放輕鬆...
& Q9 R4 ^4 z6 ?+ }% k+ q+ x" S' ?   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
% n, p5 I, `: \, a4 X2 o" X4 |   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
8 r: B% P9 e2 S0 H( Q% @( h
, ~* }6 J8 w$ P保證班喔...要花錢耶~~4 P2 x7 {+ `3 H- ~1 K
先練習看看 說不定很快學會了
" J; `- ?, J+ L5 s: v  z) m學不會就要花錢了= ="
6 w" {' ^6 ?; ]3 F8 U- X話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
& m* w4 B5 r1 w. m不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶/ N9 ^; }. X- v- E2 R7 G
因為我也式過到現在還學部會
  x' `: l. z1 [4 o4 M; K6 X# G我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
1 Z! a6 R, |! o; m6 u( z. L4 P6 s8 S  v4 B9 ?$ @& f) l

# o. M$ z2 B5 {( U    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~. }! i+ k5 C+ \( Y
; t8 D. P& a: |8 `# K( ]
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~/ ~9 z( G/ Q/ {" s
可健身又可雕塑身體!
( @6 S; R, P5 n7 e$ A" m2 b8 x加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?0 W0 v' s4 @3 |6 Q
# q; a$ U6 a5 ^7 b3 c& q
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
7 B& W; P; Q' A0 X) J' ]就很好學了
: i9 s6 |$ l! H4 e; O' C$ @技術不好只要多加練習即可
9 N5 v- X: ~5 a& k) L* ^! ^3 h如果下水後會慌張
, W/ W2 o. j/ Y" P8 i& d  D! J/ S踩不到底會惶恐的話
! F8 k% [6 P$ Z7 b* Z就要先克服自己的恐懼囉
' k( i' H) }2 N4 y2 L, }; Z還有建議重蛙式開始學吧
8 q4 B' Z, b" \* t3 ]% k話說  跑步1公里算是運動嗎XD! J- i- N- k9 y
應該沒流汗吧1 S- ~& e4 s3 c/ B' R& G
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
& `1 l& i5 s" U* }, u反正都要學了 順便弄張執照出來
0 `. w, R" a. f9 P* F( B: o# W對以後也比較好^^