3 u/ H" U" R  @6 R
) X/ }  S$ n; A' L8 d
回復 10# whaleshark " P+ T& M6 S. D9 ^" J5 a2 |

- H" P3 y6 X4 ^; A% Z# X% E4 B, ^9 n; \0 _" X5 Z; l8 ^0 w
    = =是這樣喔
3 p5 Q. Q6 w8 l. y.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
! q& n9 b+ ~' i, u2 j回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
( r1 M1 M2 t' x5 r2 O# R% t溺水喔....游自由式的時候...
0 B0 M! A1 `1 E蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 9 n; J* _2 S8 Q

/ p7 q* Y5 x9 D# H
6 M0 p1 i- J( z" E    今天去游泳他也說放輕鬆...
9 a( ~+ ?% l3 S  L   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......6 a+ t! b7 }3 S- Q. ]3 {$ X9 I$ j
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw 3 z8 l$ T* w0 m9 `' v. F

/ W/ v$ A0 C& ~/ J保證班喔...要花錢耶~~
" @9 v2 C$ e1 i( g# t- \先練習看看 說不定很快學會了 . N$ m6 l4 K  M1 b1 M- G5 a
學不會就要花錢了= ="6 k/ h9 K* W0 n; v6 ]* Q
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
0 L! T) N7 A  L& B% `  o不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶7 ^9 ~4 l) n3 v
因為我也式過到現在還學部會
! C/ X9 ^' A9 `3 S8 ]9 r8 z我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
) T2 n" D) a' U* O; b2 N- Z9 W0 d- F* C
8 K# [# T8 }5 \" H, l9 x4 w& q" O* A& X9 K' g
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
" U* Q; \6 d- ^: J$ R* ^& y& b; s1 z; G7 n' O' S
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~. M- o' ]' g6 o" r. b/ K5 C
可健身又可雕塑身體!
+ Y* p1 t( S6 P0 N0 V" Z; }加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
5 \: v4 p8 n- q! [. i; Q" g7 o: K5 Q( U
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話$ d# z$ x- b$ Q1 R. z8 I. e
就很好學了/ T& W" r' p; W: n  F
技術不好只要多加練習即可6 L! p" O3 |! G: ?
如果下水後會慌張
5 c7 d# M6 U# v9 @+ Y# ~$ d: A0 L踩不到底會惶恐的話$ t. y/ i) u- f7 O, C
就要先克服自己的恐懼囉
# v! u1 G) j6 G6 k/ d8 L' }還有建議重蛙式開始學吧
( f0 \- i/ }: u# H' j( u6 p話說  跑步1公里算是運動嗎XD
5 |( x8 H( p& w8 [. w應該沒流汗吧
1 n7 X2 |4 |; m. I' N5 t/ q0 _8 u除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
$ O# H! D( {. k/ ^5 ^: v反正都要學了 順便弄張執照出來
3 s1 i0 T& \7 ]: q1 i" K3 @對以後也比較好^^