7 \1 u3 b4 P! t
8 z4 [/ I: m  E$ O' w4 L7 O% I% K* _
回復 10# whaleshark
1 N1 ^  o3 _: K; P2 _; z, u# }" R7 d; s

0 x. l* ]( F, s5 r    = =是這樣喔
1 l" {( t2 B- J/ V.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
+ e. p  e2 d; @- ^" _回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..5 t6 p/ d5 A4 z) W* D6 f; i$ s
溺水喔....游自由式的時候...
. t' _# N* A* A8 V' m蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
; P, S1 `; V7 B- p
( Q' S2 N$ p2 k0 \! ?1 g' V/ l5 y/ J8 x! }2 K! C
    今天去游泳他也說放輕鬆...
& _( @- t8 @: y   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
3 C& ^5 x: u4 h' t   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw 6 y( V# A% c; h: K# w5 L7 {
& f3 x5 V) y$ V/ g. t" E
保證班喔...要花錢耶~~
4 V2 o2 t& |+ `1 x' }0 a( Q% c( K. b先練習看看 說不定很快學會了
! V9 T# D, ]9 Z2 v6 k' z學不會就要花錢了= ="8 L3 q' q4 J$ d. O
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
8 n; {" ^% t- D$ j不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶: |& Z1 N4 y- Z8 V2 @- q
因為我也式過到現在還學部會
8 y4 r# @7 Y3 T: P+ g1 V我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw 7 w0 ~7 l/ z% w* ?# E: l) E

! q/ e  ]. N% I: S0 z6 B3 G6 V
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~+ q" O% u% g1 u
$ O& A  j3 v; C7 E% m4 ]
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~# F- f# U) a3 \# U  I
可健身又可雕塑身體!" s0 f8 `# d1 ]( m' k6 y
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?! c! |8 I- c' w  D7 H9 N

; W, E8 ]: c* @+ t% D8 V1 [給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
5 u0 j. c. Z1 O就很好學了
1 H  i  R4 G) D& P技術不好只要多加練習即可+ m, A  e. q& V0 r
如果下水後會慌張
) t6 f3 b  L5 C' H# e  ~踩不到底會惶恐的話
) t0 Y/ [2 @- O5 g就要先克服自己的恐懼囉
; b* D; g; \* \) Q3 f還有建議重蛙式開始學吧
6 c& O+ ]9 g& Y/ o0 \話說  跑步1公里算是運動嗎XD
) f* |/ _7 M4 I4 R$ j5 S應該沒流汗吧* S4 v4 b  j+ G4 C- U- k+ n* u. g  a# _
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
: d5 {$ }* ]# i" _7 `0 l- C- u5 Q反正都要學了 順便弄張執照出來
, V/ P' P2 Y4 j7 x6 O% m+ W對以後也比較好^^