Steven:20

回覆 2# black_cat


    和尚兄，沒有吃不胖的體質啦，看版主還有58公斤呢，以前我也是一直被說吃不胖的@@
但是為了收集麥當當，
三餐都吃麥當當就胖了，，現在瘦不回去啦
我難過

Yes-28

回覆 1# Maxvic-22


曾經有過跟你一樣的體重跟身高
解決方法
等當兵吧
當完兵會變胖的

其實也不用當完兵啦
重點是要運動
運動完再吃東西很容易吸收營養的
所以就多運動吧

black_cat

回覆 11# Steven:20

哈哈...言之有理...我是固定體重的...雖然看起來不胖...可惜人本身大隻....基本體重就快破百了....
   不胖體質  消化比較快.... 這樣吸收少  不過像你這樣拼周轉率的....不胖也難
男星 吳尊 雖然愛美食很會吃(團員說的)  他卻是有在運動唷....而且妳們屬於細嚼慢嚥型....

IOUS:31

回覆 1# Maxvic-22


我自己也是吃不胖體型

身高176體重58～60徘徊

我也喜歡有點肉的女孩，抱起來舒服

餓了就吃，別讓自己餓到

胖瘦我覺得其次，對自己有信心 自信比較重要

poison#22

回復 1# Maxvic-22


    骨頭大肉少 我也是 瘦的 60排迴 房東都說 快跟女員工一樣瘦了
    我還很白...  會黑 但是白的快

    每次遇到他們就會提到 你真的很瘦欸 還是 你真的很白欸
    無奈阿~~

andies#25

回復 1# Maxvic-22


    哈 ，我比你誇張 178/58 ，常被女生看到就說好瘦哦你誇張
這種體質只有兩條路1是等時間到代謝慢開始胖 2重訓

Shawn#28

回復 4# JMO


看了看妳的個人資料，原來身高體重不過163/55，而不是如問題中那般的身材。
我真的覺得，天底下沒有醜女人，只有懶女人(當然這句話對於男生也適用)。健康的身體是最大的財富，若是妳連自己的身體都無法照顧好，那又怎麼要求別人來對妳負責呢?
因為工作而導致體重攀升，這大概是一般上班族的心聲，老實說我的體重自畢業後也增加了不少，然而在持續的運動以及管理之下，現在還是維持在理想的範圍(可惜我是先胖臉，再胖身體的體質)。
當然，如果是因為生病而服藥導致肥胖，那我願意向對方道歉，因為我妄下定論。可是如果只是因為自我的不節制而導致肥胖，那還是老話一句，先把自己照顧好 :-)
題外話，我有很多肥胖的朋友，我也會把上訴的這些話告訴她們。然而他們熱衷享受生活中那些guilty pleasure，而且很開朗，所以我對他們的生活方式也同樣接受。他們對人非常真誠，我也很喜歡他們。謝謝!

Joe-28

回復 1# Maxvic-22

有的人想胖，有的人想瘦

那你體脂肪應該很低，練重量訓練健身
慢慢把肌肉練起來，身體就會慢慢變壯

而且瘦的人脂肪低，練起來肌肉線條比較明顯
加油持之以恆~

GYM:37

回復 1# Maxvic-22

兄弟 ...  等到中年  你再也沒有這優勢
當初我和你一樣  怎麼吃怎麼喝都胖不了
但一進 35歲 ~ 直線上升
現在在 75 上下

Weber-24

回復 1# Maxvic-22


    我以前也很瘦，現在也正在緩慢的增加肌肉中，一點點經驗分享給你，按重要程度幫你列舉!
1.生活作息
2.飲食習慣
3.消化吸收正常否?
4.營養均衡
5.運動
都是循序漸進的，前者沒做好，後面都是白費的，說的簡單，做的難，需要一定的毅力! 加油!