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回覆 1# Bigeyes-30
5 p/ @, }- O" z4 @- j% i+ z" R2 [: n& X: H$ [9 {, `& U6 \
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
. f: `* P/ p3 J# P/ [( i* y, m快點++ID一起玩~   " q) O0 ^1 V- n+ ~" [5 `
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)! _! {( U, N! H

2 `$ t. R, x6 ^# S. j( Lskype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
4 [5 G/ ], K. w2 w4 B! g& ]6 X7 H) U. h6 ]! e
$ o. ~0 X: {/ J+ t: s
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@0 i8 r, Z$ }3 u: M/ K  _
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD- w" W* b' |0 t) e: b7 Q
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Bigeyes-30
1 K! J* g: g; }. S" Z8 q( B  @/ ~7 i5 a5 M
6 v  v+ P8 [( @2 j4 g
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
6 ]6 \3 _3 t6 M+ W6 }. x1 v7 [4 {6 C
    是阿) J- N: _5 B* n/ S' W; H  |4 c+ e
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
% s1 P6 K( y# X" [1 \, ~    哈哈& s1 S- L$ Z3 Y( j; g' ~
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
( x$ y* U( m8 \/ l    不過那種感覺還滿爽的4 b2 P! N, d* X) N
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
  {4 I) V# c* F2 Z% B& Z
9 I3 p% I& I+ |只能說~~習慣最重要囉
! S4 U4 n# D9 P7 t或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 ! r! D. A  q& y

( ?; ~! W- V  s1 Z# I2 V& K" G; M- Q
2 s* K# K  I# R    好漂亮的照片喔~
/ h8 m, S  B2 q祝妳母親節快樂& t" [% ^$ M2 w) j
雖然你不是母親XD0 \! _/ p  B* ^# r! N% S+ Z; o
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30 3 R& N# g/ L0 X( N+ ]5 V- |
+ N; w! o% n+ k/ c

& `' }- ~, \. K% B4 P& u6 Q& GDear Eyes5 E% h8 _  U, L$ a4 K. Q' h- C
# w" S/ T. q' [1 ?9 Q( R
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
# M1 E$ o+ P* s' t' p女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。3 u7 p6 z2 Y6 @) u0 h: j; [
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
4 t# ^- X: Y+ D  V2 g你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
1 _- j, k, \. O" ~! q1 ]如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
8 [$ y! l; u* `& A# G) G, f真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
# f0 k  i$ g' ~) v1 W+ `6 V, X! r祝你母親節快樂,週末假期愉快。3 J) I% X1 X, ]5 w) Q
! a9 r! {4 o' r7 p1 b
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
" h3 ~5 E0 g5 I2 s4 @5 }! v, }; I
* q+ `' v. p  k4 H7 i: y
3 t- U. \+ k) Q9 a& ]& v有沒有擦防曬!!
) w6 {# y3 G; S3 k; V5 t
% U% r2 d0 |  }) @2 H
8 }8 I6 n$ ~& q% s4 N我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
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回覆 1# Bigeyes-30
3 Y5 e: o1 }( B) R  d/ t你好~~照片看起來感覺不錯啊3 e( h: [" K* R5 ^+ \
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 3 x: j; @: W5 p+ D9 X" ?
9 x3 ^3 [9 C- [# y+ r
哈,看來你對中原很熟喔  _8 J5 u% _; r, n7 S* h6 L
你講的都有吃過了; _7 d4 E- D& D+ [3 s/ ^; z2 T
除了麻糬沒買過,他最近才開的' r% ^/ R- i  x3 U; C0 s. S
其他董記,國小旁的豆花也不錯
% [" M2 l7 A9 J8 ?5 J還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!% H, Y; y% ]8 M
哈哈
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