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回覆 1# Bigeyes-30
3 }  O8 R+ D; i" P1 q1 ]9 N; \( E. h8 B4 Q- `- E3 P8 J6 t1 r
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
/ U" j6 A0 s# e# @) F0 e: p  d: d2 x0 _* {快點++ID一起玩~   * f& Z5 M$ A7 {4 M
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)& k+ w2 k& e7 V1 l; G9 w; ?
$ H) Y: O$ n: }( Q( }
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 6 x2 d- I2 [. C. @- E8 G) n

9 e1 c2 p* e* D) Y+ v- E0 F4 S
' \) a8 u6 |- y5 V4 A3 L4 V. L0 I我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@+ v5 n" |8 l8 {: F% m$ Q
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD# t3 {" k# K5 z6 r% u* n
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 ; Y. y& [, \3 Y0 r1 A) B1 O7 D

  B6 n" M* A# c7 V# B0 E; y  V% ?
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
) W0 e$ m. y8 p# O, L) j
' Q+ }) s) b7 @" P4 D. T    是阿# ^; F0 L% p4 o4 B6 z
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候8 N$ y* R* z9 X: _
    哈哈
' R/ b, o1 A4 U' i: T& B# Z    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害$ }% E9 P5 v) V8 }& ]3 y
    不過那種感覺還滿爽的5 ?5 S3 |# P' {6 _' ]  u3 i; i( i. J
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
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回覆 124# Bigeyes-30 # j- k1 v" W9 K, l5 P7 Y
$ ]& X4 m2 R: U* G0 m4 ^
只能說~~習慣最重要囉
. ]4 V" Q5 O# ]或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 & y0 V6 l- t& U4 x
0 z: k( z3 E' Y! }4 |
% ~( @6 O6 u1 a3 q5 m7 I! o0 \
    好漂亮的照片喔~. |+ J! o" Q& N8 B2 l
祝妳母親節快樂
, s0 t# D; U' B' _雖然你不是母親XD: `* S* b2 A8 x/ Y0 t/ v7 R
還是祝你天天開心~
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回覆 180# Bigeyes-30
! H- {% a  J* \1 {# E# ~1 w7 k; ?$ @8 X1 @/ [9 L
7 Q% Y! e7 s& v: I+ v  J! f
Dear Eyes6 p  I% T& V4 J' g, D

6 b4 U- _' T9 G" q4 w' d基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
9 t( d% n% D6 U4 M: _/ g3 v4 i女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。2 {/ g! Z! B+ \  H& X* M5 L
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
' r) |3 o/ p( E, {3 N% y) S你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。8 h* f, S0 b- H5 S
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。8 ]  i$ F( K+ l2 m" B; |6 S
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
: O: U! G% z, a/ A" I& P7 z祝你母親節快樂,週末假期愉快。" D2 H6 ~. a7 N8 Z( }
; O+ W9 M0 l0 S. g0 w
Johnny
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回覆 1# Bigeyes-30
& Z5 X& U! G! c6 f( g  h6 [
' t, ^+ s1 a7 M! B# e7 k  \8 J' D7 L
有沒有擦防曬!!* k6 T, [3 O0 R

! I& g2 T6 z: R& r& _, U5 ^1 U$ I0 h/ g( D& f
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 169# Bigeyes-30
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) V, P& h( x2 M, F7 |哈,看來你對中原很熟喔# Y( E1 R/ W- V
你講的都有吃過了  h: j& J: [* A2 }0 ]) X3 f/ }
除了麻糬沒買過,他最近才開的/ u5 w; ]$ ~+ ]& p2 I
其他董記,國小旁的豆花也不錯0 X+ k; B% S- z' F6 B9 d4 q) Q5 g
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!7 E* y1 Q% ~) `, a; X
哈哈
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