- 文章
- 369
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台北
      
|
188#
發表於 2014-5-10 23:50
| 只看該作者
回覆 181# Bigeyes-30 - R" V* P6 [& n* N8 k
5 u( ^1 v3 z$ O: n0 F4 V) P' T7 A
手可以試試看延伸, 往前, 往上和往後面4 a- _+ \% p3 E' Y$ ^- [* \. |
你很專業ㄟ, 牛奶和豆漿這些都不錯, 其實也可以多喝水代謝乳酸
& }# b r- F6 U' m5 g/ [# T不過我聽說最完整的運動是游泳, 可以全身伸展6 o' p8 `5 K1 k& ~* u4 D: y: z) S* |
可惜我的水性不佳
|
|