Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
. R: K- [. r3 V* I& p6 h. w9 r1 B4 i
/ r/ l! h+ F6 A1 v) v' p5 |  G& L
你去練一個給我看看="=
( G4 ~! E) u# m3 n4 Q9 e$ v2 ^; k8 F/ A8 n7 |
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29 " f) N# m+ _) R8 G
. _7 z) G. K) a  _0 E

5 G6 k4 H0 _% c  e5 o# {; _' c" `我是沒有要練到很大塊5 |6 x7 L6 @* g
不過有線條看起來就會差很多XDD4 @. I" O# J( ~5 W
還是有很多不足的地方) z+ ]  S* Q" d

; k2 _# }$ R2 A" Y+ k' t! Z( x$ A昨天練副乳那邊的肥肉
: v& h) l( D# C現在好痛="=$ O& k. L" F0 M) b# h
打字寫字都在痛
1 s2 g& X! c; ?& ]7 E, ~5 u
9 H7 ~# K5 N/ \* n# u4 @) e真是一種舒爽的折磨阿
0 e2 C+ f, m0 v; c' U, Q5 a# p  Q1 e4 ?& P) S; u, O1 P3 w5 h
4 n: ?% L* L) _2 h
EYES

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回覆 150# Yes-28
3 Q. Z$ X/ F* B) ]& D0 a
8 o  J$ k1 B% V( {) v, {/ }* w$ R
# Q& K) ~. \$ X1 g$ p
$ w% F. |+ l; d$ _不要玩也好~4 t% [5 j+ N2 X$ y- q0 [
剛遇到很雷的隊友0 G2 S  M1 g# ~9 `( [
真的是會腦充血
4 E' e* Q' g8 b( ]% U' ~7 Y" x. o. x  m) t3 Q' {$ V# i& D
哈~全身正面喔# f# n6 S7 Y' E5 K" M) a
還沒有勇氣XD' D; _+ t5 z" O: b$ l2 J/ I/ h& e$ ]
等你參加台中牛牛活動0 a( }0 X1 X  I( U& e
可能也許大概有機會~
/ e  ~* v/ s: ]  F會看到喔XDD
6 b3 @0 J* l7 p5 y4 o2 ?& \(以上發表不代表本人立場)   " p% R2 ~1 ?6 S8 ^

. d1 j' e- b( B0 n* Q0 e4 H9 W9 e; e3 V9 L5 A
EYES

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回覆 149# Mate28 # E% Y1 h2 c. s0 c. C

8 H: Y8 D3 a% I- c
3 j; R5 V( y/ o$ E6 _6 H8 a4 y( E8 r) o6 ~; Z1 R9 v. N; Z! Q
我沒吃過這間
1 l8 l, H6 y% _0 {不過看起來似乎不錯
0 D% t$ `/ p9 _6 f# x: B% [8 D感覺就是重口味
9 l2 d2 Y* b! E, G  ]我喜歡XD9 f2 Y8 C# f- ^2 x

( n  E+ x+ [! E  F9 R/ B' C* Y台灣吃的拉麵都比較淡
' B/ P( t) i& t* y5 Z$ T" j日本吃的比較鹹
7 \: I$ n: c* A* z4 m3 K大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
6 |& g  d8 j: ?) h: ?5 h
# i; k4 `- P0 ~; h8 z
1 }5 M* j' K' VEYES

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回覆 148# J.J. 2 }% t( @5 x% s- o1 g, c* N; X

1 ?) Z; {8 U0 Q- Q) N; l/ `+ j) i' @$ ^0 X7 \: o' o% j
2 k3 t" Y) C1 h  ^
嗯嗯`我是聽說伸展" j0 R" O) i: v3 i7 z
還有喝牛奶跟豆漿5 f, c" G. T" f3 y
隔天會比較舒服- K: P; d' h0 J9 n% H8 C2 D* `

5 @! x5 p8 [2 }$ R, r, q6 `) c所以我做完重訓拉筋完) Z0 r8 g% r6 @1 x* O
都會在去走一下跑步機) v7 f8 I, ~& \
隔天腿都會好很多
5 I: s0 U) O% p+ h但是手的就沒辦法
8 j1 x, e% |9 j5 [. i' r; |還沒想到好的方式3 \, c; f1 H) J4 Q

  G* B& s4 {6 i, ], \8 I# M- ~EYES

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回覆 147# Johnny33 ' ]& _7 z& `" ]- ?

8 V( v) c# X2 @& j, [3 x# {, N; X8 \  d/ T
感覺騎單車小腿會變粗@@?# F$ c( r$ o  u4 S; c1 J9 f$ K
我也是喜歡重訓: B3 o1 S0 r" g! ?2 G
不過我們群組的牛牛說+ J4 B; x  N- m4 @' r& u4 p# @
我做太重了. t! [) N, r3 L: f
怕肌肉會發炎7 w2 A: x& T# c- T# e6 t
哈哈~
7 m) r# Z) N! T  T/ @雖然都是破壞重組
" g: V; l2 c! J8 @但還是不要酸痛到走不到路的好+ L) w3 y/ a" X1 ~  ?

. Q- k2 K; v5 x7 I我是一個月就有效果  j4 t0 s! U1 @3 w6 Z9 V: A
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異9 d; U- J/ K& [- n$ W
剩下的時間就是維持了  ^& S* [0 u  }' G

6 Y0 b7 p% b. ?EYES

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回覆 145# Sossos:22
, m4 q; x4 u6 ~7 C2 M0 S5 ^9 G! I# T) s8 q# A

+ e- g" `6 U" G' q5 D# | 5 ~3 ^3 y5 y8 O! T0 P8 z! q
我不會玩TOP( d8 v  e4 k: x1 z: D. |" \
只會AD AP 跟SUP1 v6 r5 Y8 J4 c% ?' {

4 l  b5 v' W  w: aEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 + _; r9 c0 U1 T2 F& l( l

! R( O( i& H7 K2 Q4 J# M+ L9 z; x5 ]5 k: b6 Q  T5 E

) f) l. s% \+ ~- k* }我看人家U吐的影片% @, G2 R. Z9 W9 k; s: c- |# m
打尾兵一發一個中# Z1 Q# s& ?$ n( B" F
好似很簡單一樣% t! i% w/ \$ [6 R* J  R, x- M2 P
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
4 T. z. \4 s% Z& j8 B8 p$ g
7 V8 K& f0 K3 o9 q1 v3 I是我太笨了嗎/ S% F0 }1 X( M4 e$ U
9 n; G: i, w, L* A
0 Z% J6 Z3 x2 J( D3 e) ]0 H
EYES

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回覆 143# Hope:26 , c5 w9 K+ L5 {: C+ _$ b

, ^2 @9 ?$ i- F4 |' T5 m4 p: a, x1 w4 d2 N( x( g6 Z' o
不舒服就需要發洩一下
  d" h) y2 ], P8 L0 C1 Z總不能罵路人2 J- Y% x8 S) K
或是店家吧XDD
* t3 p# r% b% G  P* j8 q% Z5 B) R! ^
% T2 V( Q+ S+ D* a1 f2 P" D
哈~腸胃功能適應力是很強大的2 A" q5 z/ Q. T" L1 F4 n
拉阿拉的就會習慣了
% j1 i7 d' q6 @4 h( }; t9 |4 r1 G
1 w: L* Z' y3 y, c4 o- @# I, w0 I5 VEYES

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回覆 142# Cyijku-22 5 S8 `4 E/ D* r& f! M: T$ I* j$ p
0 ?4 R2 f" a( p% x5 K

/ M$ P: Q& S! v2 Z2 e9 ?& s$ [可能口味有差吧~
' H$ U4 w3 Y6 d0 B只是不習慣: _+ J$ m9 x# y. p; c
到沒有說到難吃
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不過飲料大家都習慣喝半糖了
! K) `! K& E" ^& [& ~" }甜一點什麼的0 F0 A; _. y( X8 R7 l( V
一下就習慣了XDD
/ W( v. d9 J* K$ B  b4 l3 _8 J; X
3 W* F+ F8 h( D  G" k, _8 a$ z  S! QEYES