Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
* A1 v/ f7 L- e, B7 o4 O
7 R% ]7 {  i! H9 `; m5 B7 y0 Y/ B( O7 t6 [- [7 J6 s) j
你去練一個給我看看="=
# F, V% F. z2 K1 `0 l8 @! j& ]" T0 K* x, ]. ]# f
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29
8 Z5 A0 }. ]4 u# E
8 W5 U# t5 C3 t. v  p$ G9 ]. D9 A. E  H
我是沒有要練到很大塊" `7 x; ]6 |) U) H- t8 d) i
不過有線條看起來就會差很多XDD, o- w; j$ \. M( t8 t
還是有很多不足的地方
: Y6 X$ V/ Z8 V( h, g" s$ K* r4 r
& b- r6 g7 u6 U3 ]昨天練副乳那邊的肥肉/ {. \5 j# E2 E6 n' y0 Q  p
現在好痛="=
8 k; t! {) U) n7 R打字寫字都在痛; X1 n$ O+ f+ k, j% x5 z3 H% E

2 P) J0 x* O" k+ a6 Y真是一種舒爽的折磨阿
: H0 |1 n& p/ d8 ]- l5 [
# ~+ P1 z2 f% e5 D# Q+ a  k
, K' |# N% L' \6 `% g1 {EYES

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回覆 150# Yes-28
$ D; ^1 B* L0 E: D. F0 z
. B6 M2 N: h1 C
# ?6 M* B' M: k4 G " `( H( }5 E8 A
不要玩也好~
) W" E! c0 Y* m; D9 \& C1 q% d* O剛遇到很雷的隊友
, T# I9 x9 x0 K' C( g4 H5 F7 S真的是會腦充血+ t% C  ]% @- ?# H. p

+ z* ^' k* H$ F+ }" N( U哈~全身正面喔
, C, K" f- A( I2 ?' F* v$ z$ l還沒有勇氣XD9 F0 i2 D- H$ v$ I
等你參加台中牛牛活動
& z) H0 X3 u3 H" w可能也許大概有機會~
7 I: j) k4 t6 N! K會看到喔XDD
0 R6 U! f% h0 e% |: b(以上發表不代表本人立場)   ) i; i! @7 G2 j4 }; |

5 i7 m0 @  d* p5 N8 j  y
& V$ d) ]# `& i9 a, }) x) CEYES

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回覆 149# Mate28
- G, y/ [9 j! F2 l. e7 C
. u3 R8 I# q# j) i% t9 E& E
* V6 w+ {7 }6 a( N6 V" V7 }" k( D' Y+ L9 y- c% s
我沒吃過這間) {( x% Z8 L7 c% ]) m
不過看起來似乎不錯
; T" O6 R: h8 a感覺就是重口味' ?9 h* N1 h+ m; D2 i
我喜歡XD# X% R$ f/ H1 ~+ P; z1 V& @4 c& f
% u" _0 T, F9 z! J. d% @0 c* v7 t
台灣吃的拉麵都比較淡
' t: [/ \8 {% m3 |* m( i* h! z日本吃的比較鹹- U& o$ t+ k% o$ p% v
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
$ F, e# q- F' I6 z7 I5 K4 q, W
) \( J4 ]3 T% }- N2 n, ?8 \2 O. H6 \: ~
EYES

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回覆 148# J.J.
% D/ I, C3 f1 Z) x  ]$ j( w3 l# A! H& Y
7 H. Y* s3 L5 r' e! X8 k* O3 a9 U( A7 f

( C5 [) o$ A+ F9 P嗯嗯`我是聽說伸展( z! E; l( d3 [4 R7 k8 I
還有喝牛奶跟豆漿
8 E9 x5 l) a  M, l, \: E( Q隔天會比較舒服
0 J) Q9 f: M- N* }: @2 R2 f: i2 T# Y0 Y
所以我做完重訓拉筋完( @! a' b4 T0 y3 [  E
都會在去走一下跑步機
% J3 Q2 A' o8 H6 i& m隔天腿都會好很多
4 \. S4 L# j* r+ m3 ]7 N9 `5 H但是手的就沒辦法0 e& s- u- g% ^  N5 R8 X2 G. o
還沒想到好的方式# Q# D# ]0 h2 M
& P* ~" o: M% u; u8 J( E0 m
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回覆 147# Johnny33 8 G/ e3 q2 ?+ F& u) W9 n

; d& F9 ^+ n1 Z* r2 Q
. V8 W' S0 u' u8 ]2 O1 M; X感覺騎單車小腿會變粗@@?
4 p6 Q8 s2 ^, o8 c4 N' @我也是喜歡重訓& U6 u) Q& @4 |' O8 P+ V" z7 Y6 ~
不過我們群組的牛牛說
5 J6 s% m) x9 k1 s我做太重了
7 ?1 `, }  Y" L' {7 H& M怕肌肉會發炎0 c% T  }( B/ K
哈哈~
6 C5 P7 D' D% ]2 b. V1 Q8 _雖然都是破壞重組
4 [! E, Z  }/ ?* Y  F0 G3 E但還是不要酸痛到走不到路的好
- [' D& Q0 E: W" Z* |
$ _6 \5 a& b" \( a# x$ o我是一個月就有效果! L( n+ Y* b5 e0 z$ D  v
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
: V& t6 u( Q1 P/ [6 y  a剩下的時間就是維持了
8 Y% T4 J% K& @5 f
) [  h% x% P7 a% p) R; jEYES

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回覆 145# Sossos:22 0 U3 T. w' H$ z3 @- S5 n4 i

  v7 W9 ~3 y5 I4 Z3 G: O  e9 J8 D9 v0 m2 w+ w) J, b+ x

" f1 e  ?5 m; M' Q  h) ^6 f: K我不會玩TOP
  y, ]2 B" G$ C7 T只會AD AP 跟SUP
$ I" G2 R& ^1 D+ U, I
# ~, i, Q6 g7 w6 DEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28
9 }& G8 z! C/ }0 b7 t9 X3 ?
+ U, X- g/ B8 R) U7 k8 X5 I
9 i. X5 F+ B0 o  l4 d   S9 e+ o, V. n
我看人家U吐的影片3 h+ k6 q# {6 n- Y- K8 b
打尾兵一發一個中8 M! T6 Y5 H7 M8 ?
好似很簡單一樣* y6 Z$ W4 T0 O0 e. Y! z' r! U
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
0 d/ i  }4 E7 a4 Y$ Q8 L8 _. v# t; ?4 ?& e3 @2 T  `5 L
是我太笨了嗎
5 s8 U' m* D- @# j: \8 _7 @8 M3 f6 y8 f4 y; g
! B/ Y2 O5 E  j$ u! w; T
EYES

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回覆 143# Hope:26
) K. W4 @1 q# Q4 Y: ^9 v# E) S
) q7 D, B% f; i9 W" A! X& x6 a- P! X/ O2 Q" C$ u/ T$ y
不舒服就需要發洩一下
  Z) P1 e% i, O6 ]0 X) o3 w4 y  C總不能罵路人3 k! E) h, |9 b
或是店家吧XDD0 v8 m* [6 t0 W* p# B

1 Y+ e# H' n1 w* s; G  k1 o- q
$ g. M( ^: o1 o4 h+ S8 f+ u哈~腸胃功能適應力是很強大的; t" K7 u/ Y' S5 v2 C5 L
拉阿拉的就會習慣了5 I1 I4 y3 i- r7 f& j
0 w5 L6 E0 M* t" x7 V3 V2 E* j* \: J
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回覆 142# Cyijku-22 9 N7 B& ?) t" A. w6 r
0 q% j0 V: |8 }1 r

4 o. N$ i3 M5 d& \, l可能口味有差吧~) A' P0 k1 {) ^& V5 _1 j. q
只是不習慣5 p+ n& `1 F: X. Y$ [
到沒有說到難吃
) i- g* z* N, i3 W$ o% N; U0 V7 O4 L
. T0 e8 ~* z: ]) y$ ^. R" Z不過飲料大家都習慣喝半糖了
$ i' s# f# k* |8 E/ U; {% Y1 Z甜一點什麼的
# @9 G% J' z# `$ z一下就習慣了XDD9 J+ y+ f% D' ]" E1 P' r8 d
: u- N, v8 O0 H
EYES