Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28 : _) _/ h: O( w2 q

% l; S5 ~; y: P. F& u" z. O: p8 @' H) E  A2 u$ r8 E: ]
你去練一個給我看看="=& L7 N# @& b* Z" A/ n
2 F% B8 l2 q% B( p) }) H
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29
) f5 G& r) H" h$ E3 n  V
& Q  I6 _" C' @& p0 d2 U! }, V" o  t1 s+ \
我是沒有要練到很大塊0 }& {1 L: o, W# _% G4 D# Z
不過有線條看起來就會差很多XDD
0 ^. q/ F3 G7 |; y/ j1 `' c還是有很多不足的地方
  H( E1 \" W) x: t
! b- d& m( O6 L昨天練副乳那邊的肥肉
7 a$ Y0 R- J7 P現在好痛="=/ n0 B  d$ |; x$ \' ?$ ]
打字寫字都在痛
! _* m" n5 g% H7 }+ a% O$ S" I5 K4 l; X8 D2 L* m5 Q
真是一種舒爽的折磨阿0 B3 u  s/ W+ g, G

' l( {# A0 V0 T
3 u! M, G4 J8 e3 b: @. LEYES

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回覆 150# Yes-28
" D9 z* U3 T3 C$ `3 g! h" f# F
" Y- s8 ^4 s* X; M7 ^, m
7 D! Q7 P$ d& o% z7 y: g7 G3 a ( L4 Q1 w/ v  c0 c, o
不要玩也好~8 m1 K( I. J0 v$ Y* `
剛遇到很雷的隊友
. P  N6 Y5 u# J7 ]* j真的是會腦充血; o5 i5 a& u; m8 A: r( j
- Z# g6 g/ `4 B# _: a, t
哈~全身正面喔
( _) H9 j6 B' S' \4 W3 K還沒有勇氣XD4 R5 m. T& q+ b! T3 p( u
等你參加台中牛牛活動' f8 Z) m2 X4 u5 i6 a# y
可能也許大概有機會~
$ c5 b0 c1 L! y- i$ ?6 j+ T會看到喔XDD
0 ?  _8 V- J/ u. p& r- w& _(以上發表不代表本人立場)  
' P# D- Q: a/ K2 s  n9 s7 Z. b1 ?2 M8 q2 n

: v" D2 o; r7 M9 _EYES

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回覆 149# Mate28 3 ~# A8 B  B' J# E  J
# J4 p5 F  F) k* Q2 a  d3 o

1 u2 t" s/ Q7 J5 y% h
$ X- u/ A9 ?" P& H3 X& d! B; S我沒吃過這間
$ F: M0 f; x+ o. ^9 _不過看起來似乎不錯9 x" `2 W1 P: p7 Y, J( D) q) L' I
感覺就是重口味
+ [) ^2 s2 p' s我喜歡XD
, i$ }! i# l9 X1 |, u3 {! S7 }, G4 r, \$ Q! J7 U
台灣吃的拉麵都比較淡
, w/ e7 r+ E/ v1 B; G5 C0 ]: D日本吃的比較鹹
0 G4 x' Z3 \; k& b$ C* x大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD# r& \: x9 m1 k* U

" I9 ~4 Y, i4 c9 E) R0 B  W" |. S2 w
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回覆 148# J.J. 7 |: L& T4 L/ q$ @9 U; K

$ i9 W% N" p- W) W7 k, G6 k2 @7 @1 @9 }4 j" H1 `- A
/ `6 q" |' ~; c( e
嗯嗯`我是聽說伸展
5 o! d4 E& i9 A: a% y還有喝牛奶跟豆漿
) S; `) n; y7 Z/ o# X隔天會比較舒服) H  r( {5 w0 S9 U( d1 r% @
" t6 Z/ ]" S/ Z1 ^& }
所以我做完重訓拉筋完
- W. Q8 w  ]' X) m, W+ B! v都會在去走一下跑步機( C! h! N0 ]6 ~
隔天腿都會好很多
5 C; o9 b; `: W! L1 s: m9 m8 F% {但是手的就沒辦法4 w9 X7 `/ J5 c
還沒想到好的方式
" d$ i9 @$ V6 d0 ^; r3 h8 I* r3 N0 H4 U8 T1 c
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回覆 147# Johnny33 3 ^+ A' Z* ^- S5 J

# n$ P" X9 o7 M
, }) F; m/ y  R, Z+ X, j6 K3 ?感覺騎單車小腿會變粗@@?
- F' g' [! N' U( d8 T7 |我也是喜歡重訓( O% ?0 w9 I0 {( @7 M' z
不過我們群組的牛牛說
( s2 ~8 c0 ]2 ]/ e! I# X我做太重了
% d4 v# A( B0 X" D5 I6 t怕肌肉會發炎
3 Z- v( c$ X( n, \( Z! v  T( X: \1 ?1 f哈哈~( Z# o' T4 m5 {' d1 D$ H
雖然都是破壞重組) m/ I8 z7 S( B( i2 @
但還是不要酸痛到走不到路的好! O% j4 s; E$ V  d

3 F) V1 l% K1 w1 P0 M; \  K7 J我是一個月就有效果
+ y5 r% H5 P. _( c7 T8 N我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異6 n& V' g) K6 G' x8 C- v
剩下的時間就是維持了
& D$ m( G9 J* G# @
2 c9 A% d7 p0 LEYES

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回覆 145# Sossos:22
- E4 `5 D! S* o
% O. {# `* S4 S5 W1 T$ n  G6 i6 @/ P" Q( J" y+ l

5 h7 n+ R  |  H我不會玩TOP* Z' ?4 y( N7 g  m1 g" W$ C, K
只會AD AP 跟SUP' L; o$ [6 z- A) o, J1 c
2 A" r9 A- ?# `; ~& \
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回覆 144# 菲莉兒:28 , ]# i  C8 A$ D7 s! I  ]1 W2 B8 x
  V& v+ [+ g6 D' }4 e6 u: u, E
, A0 K. j7 T9 i) E3 k( J, \; J- H

. [! U: K2 B* p+ n$ y8 d我看人家U吐的影片& u( F. n8 J4 m6 J( [
打尾兵一發一個中
$ Q8 c7 e# C) c7 j) b3 U8 E. G好似很簡單一樣
0 p: k/ e% B. N. G; R$ ?  S我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
# M0 b8 l9 D% B1 @$ x! p4 P1 J  u2 t. d& R- x5 B
是我太笨了嗎
6 d1 B5 N1 W3 n: n% }) R8 y& ?5 r! Z5 q2 g2 i) X

, s* S. J) U: ~* P# j- \; F6 TEYES

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回覆 143# Hope:26 4 Q; u* P( t9 n, [9 N* }$ U# b

( w. L( m8 _# x' U6 |
# m8 C2 \/ s8 }" D9 _不舒服就需要發洩一下
8 I6 E9 q9 v. Q6 l: ]8 b" T總不能罵路人# q+ y# F6 O1 d) ~
或是店家吧XDD
5 C: S( s: J# a! ~! A4 n5 R0 ?+ k* |: {. C: o, g1 r

3 i- g9 U! D% g3 t" L$ Q  [哈~腸胃功能適應力是很強大的8 V* i/ q3 _8 J: m8 ?0 l' M+ J
拉阿拉的就會習慣了
9 u: n5 s* l% {+ K$ [0 M- F6 T  Z# z! z4 }2 C+ s
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回覆 142# Cyijku-22
9 I5 g! I5 e3 {! c6 g
) B5 O2 G+ X7 W) R
/ m' ]' M# u7 `' P1 a) o可能口味有差吧~2 A. ?* k: d; D3 U
只是不習慣" w( h* W0 i7 b7 ]* L
到沒有說到難吃# p, f5 O# ^; |& K0 ]7 c

2 i' J. v) A* K9 `3 ]. }不過飲料大家都習慣喝半糖了
: Q  M* T+ s2 O$ X0 y# H$ \甜一點什麼的
* K1 T, V% E$ J' ]" p0 N一下就習慣了XDD
( A9 R( K; G  K7 H) U
: N8 O9 l3 l1 K  @3 ^EYES