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回覆 105# Joyboy:33 : h( n( _8 Z9 Y) }
$ f+ I  \' j: N4 W* i

8 E+ `! `' Y' a; j* D8 K對阿`~看著體型越來越漂亮
; r  V: z0 E( j真的是會很爽
- A7 ]; [' O  u- l- O1 _不過前面的破壞肌肉階段5 z( @  {# B8 Y1 }) _
就真的很銷魂( L  O- P9 y, ?% u" f' M" ]8 J5 [
每次都慘叫
  H* w: q2 `, h  W1 M' N教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會: ?0 u8 m9 b! l4 p" u
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
4 H* O( N3 t+ H. K# j- `- B2 ?8 Q6 Q$ T. @9 t

+ ?6 s% J6 _# }) i9 H我對毛過敏8 u, u1 b% W( ?/ h
不然我也好愛養寵物4 C  i9 R+ `8 Y2 m/ i; m
冬邊可以當暖手廬... [- R+ q. Y; P! }' v3 w
; c8 P0 t  s4 t/ f' q3 i
EYES
回覆 104# zaqwe 2 R7 K: {' M9 q2 [. Y1 i

. [- X( t5 ~- q0 w: H1 m  N" O8 l( j8 }0 W
沒多久$ m1 [) R2 U3 ^. o5 |
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
/ ~* a7 B7 P5 g7 o/ m: f3 P8 @/ v我在找鞋店黏一黏就好了~7 d5 A/ n! M1 B" l- u/ y  X
50快錢又是一雙好鞋阿
2 Z& }% |& o" [/ m; Z: ^$ P; ~9 U; j& r
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" E4 I/ u6 h. S, k) |0 C
# Y6 b3 E2 ]0 I& |( h/ j; F5 c( e2 k, V* `6 r1 B/ i8 e! H8 n
EYES
回覆 103# Diablo-28
/ P' S6 ]6 g6 U5 W7 u9 h* H
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  u2 ?7 a5 ?5 i4 b9 n. o! e
' r" w9 L& k1 u6 `/ R* w5 d謝謝你的關心0 R/ C. B3 Q; u% z* o& m5 ~1 ~# b
我在等體檢報告
6 x# ^, O* \' d7 M幫我祈禱吧
+ X, B! V9 Z' v2 {* a% |* {1 o9 u下星期三才出來
7 Q5 v$ {5 u7 ^  B; ]  }8 d, T4 K2 G, Y; G- ]
EYES
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回覆 1# Bigeyes-30 ; ~" m6 r" |4 I- B! i4 z. a" p
: ~8 t* I" A2 |, l) [% L; g
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
/ |  i( e- A: H% z5 ^
9 [  {: s+ G0 X# C% S. x) h   那應該就是所謂的肌肉吧
( n1 C6 Z- w2 P5 S+ p0 R8 c* d   這樣應該有所謂的線條美) U4 b2 B* H  n5 Q8 ~
   就先停止練吧6 o& q6 O2 L$ [1 r0 w
   我也不是很懂~哈哈! T. D% W4 w3 s+ Q, M9 N
   
5 p: v8 g9 F$ A$ F& S) X  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
; |) W) W4 }% i: b9 a* ~  應該很便宜吼~!!!
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回覆 1# Bigeyes-30 5 X  u. Q) g/ J4 a$ _" L. Q
1 t1 s2 u! D/ T" V) w& j6 [. k# c

/ I7 e# N) g# v3 D# A3 i只差全身正面了!!: w* Q: d& h) J+ {8 {8 Y
哈哈哈哈# i5 o8 ^/ u. a# ~1 e3 A8 \0 j
超期待妳的全身正面+ L* X7 N2 y' i3 A8 [# v
應該會很誘人; Q$ h* k' L1 }. m# Q' r

) }/ r5 {/ _! b" q% cLOL啊~~~) j& O9 X! ^4 L, c" e' I: `
好可惜啊& Z8 H3 \7 N0 W/ ~
我沒再玩
" a* ^% @6 w# @5 A2 r2 Y( H1 B& C只有再玩D3= =
: k$ c; u" H# ]- {* k唉唉唉
# _1 @2 y+ g1 |! r  @# k悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
1 P, d1 \+ W; o2 k" {2 Y/ S北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃; e0 p% c( c9 y( F: U& k
/ g- s# g9 t; b1 k& U+ t  W! R
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食0 s- o( M" ^4 d) Q) d, {( a
+ B! ^+ C5 B% O' q& Z: q
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
$ I6 n* R6 ~+ o) m% u$ D
! C' u2 [4 x! e& |9 w  |  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿* j2 o8 X! c8 z+ N5 s& }7 @* R+ ?
3 J& m; ?& u2 K
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
( f1 D" c# m: O& p, ?9 Q/ t# s( v& K- V  q6 w3 H9 T
EYE吃的拉麵店難不成是這家
4 ~4 p2 b& R' W; b1 l4 ^0 ]6 k1 F; ?" {* t3 o# [  c1 D  k
1328003547-628302549.jpg 4 L: ~6 K! K7 u$ j+ d
3 Y9 v: @0 X7 k% ]
- |* r9 i  ~* @% H6 @
回覆 125# Bigeyes-30
7 H3 u. z# y3 p# _! k6 v, ~) n0 s* R2 i4 f' i
運動後整個精神會比較好
+ l& `7 H# o: E  @. z如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 # d( b7 Z# D) }7 @
多伸展可以代謝乳酸+ e: z% }- \3 O8 ^+ a
再來可以去冰敷  這都很有效的
3 e4 S- n8 f, o1 K# z8 _2 G. C加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 5 I7 v+ ?0 V, `0 r% h

; m# l8 U$ i6 @
, c4 g$ |3 g5 r# l1 [$ l喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。7 y, n+ {$ m$ U
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。4 |9 R1 C+ @$ }  A/ K1 q8 U
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<, d& l* ?3 B4 ?5 i# R, V
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~# u, ^! k$ T$ Y+ s8 {
/ \& B7 I: R& X3 |' ~0 `: o1 H+ T
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。' G9 J9 j. s6 ]7 s2 z; `. m
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
! A  a9 O3 Z2 X我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^0 S( Z6 R2 p: e0 B& Z, |  {
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。- u8 B* |& C+ G! T+ q' |
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 & D8 `8 x1 P0 a+ x/ w2 Y& J
) x, k6 J  [+ D; F' \& I
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!5 q1 B1 t  a- s$ S2 q
我也還在努力練習中~"~
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