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回覆 105# Joyboy:33 1 e& Z% e# {( ^* S; w) I0 ?
. k1 `" _& I# G$ R

$ `3 {- U, k" U+ z3 K' ~對阿`~看著體型越來越漂亮
: P. W7 Y- X4 p3 i真的是會很爽, l4 k( T/ K* y" T
不過前面的破壞肌肉階段
6 g2 O& @. X. P& s9 R0 I就真的很銷魂
$ ?5 f7 C) c( u8 ^, D. W每次都慘叫
6 c7 E7 d! l! V教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會# Z. C' R8 e1 g" n- L
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音8 y6 ]# S8 q; P! n' |3 }# A
( e$ b4 K7 i5 p2 F

5 F& X$ Z- V  O- V我對毛過敏
5 Y: Q/ d. G3 O- r9 {7 J0 J不然我也好愛養寵物
- C! y. E& h) @; f+ Q/ E冬邊可以當暖手廬..
8 e# l: u0 W3 ?. Z* Y/ V9 b1 d2 h- w- G! ^# s6 W
EYES
回覆 104# zaqwe 3 `4 w- L8 z# U" s1 I

/ k5 o5 x4 l, `5 M* S; q5 V  |) M
& `  u! ?5 d; c沒多久
4 ^% A' e- ]) n2 v# t' i8 `去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
% ?2 J& F) r% a* m( J3 B我在找鞋店黏一黏就好了~
( \+ z* Y. ^* k% ^' g  d% g- U3 m, `50快錢又是一雙好鞋阿9 z4 P1 _+ W* r- A* p3 ^
- N' ~8 |$ l4 g  d: I, p$ t
.; Q# j5 a2 Y- S, L9 U8 P% Y: n

) V& t' @/ z& w% k5 l; }2 @2 `( x- i8 K2 ^
EYES
回覆 103# Diablo-28 3 U& A$ }" `5 G& g7 u
5 ^8 w, ^. O) f% O) L
& i5 K' U5 ~# `. Q$ a! k8 l
, o1 S" w# F+ \6 _
謝謝你的關心
0 t6 e7 y* u- l. E# F) C- p( Q我在等體檢報告0 f" x! I7 X! {0 y- [5 c2 `/ z
幫我祈禱吧. M: o3 [, \% t) \0 ^1 L% O) `4 B
下星期三才出來: |! b* m4 x' D: _* u* Y
8 W/ r. {0 q' N% G/ W% M+ ]
EYES
回覆 1# Bigeyes-30
& ?6 D; @! [5 i6 a
7 e1 L4 X  G% M& c- O5 W8 w0 |哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
% F- Q3 o$ r  K+ [+ _% [5 R7 n* y  u( L5 q. G! q; l
   那應該就是所謂的肌肉吧
% H+ V0 w6 l; d   這樣應該有所謂的線條美
1 s! r1 \& N2 R) A: T  P( g0 ~   就先停止練吧7 `1 p! o7 l8 @3 r
   我也不是很懂~哈哈; ^3 Q+ ]# N8 n
   6 K/ Q4 b, `( e! V) S% w7 s5 G
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????8 @% j$ C% d5 Y9 K' t
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
3 F6 q7 l0 I" U6 Z, y( ^" m* d/ p; k6 p3 t9 A5 H; p; I' n  ]
& Q) }2 g, s" b( r+ p
只差全身正面了!!2 c: I$ o+ Z) @, f9 p
哈哈哈哈( i- M# V/ l0 L! C; U
超期待妳的全身正面
; N3 J% V2 h4 H( L; e' P應該會很誘人
& O/ `# q* a6 z. q; k- H
9 Z' h4 C# k* D- zLOL啊~~~
0 ~6 O7 H+ X$ \1 E  }8 t好可惜啊* w; h# G4 B1 C
我沒再玩
4 S6 W4 c% u+ r3 n% |* F只有再玩D3= =# }) v4 M8 u- r/ u
唉唉唉
: K; n7 n, I, J悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 * g8 K8 I; X8 b
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃! s6 i, l" \# @! r, e
, I8 i; P5 `  d* l7 s+ g$ A
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
6 t! W$ M2 o$ |4 d9 ]* n4 G/ A+ N2 P# [# J( s7 m7 Z$ k
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....+ |1 E9 ^/ A: s! u

+ N8 t2 @# V6 o" {' U5 [+ z. H, d& S3 \  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
- j" y7 ^  Z$ E( k9 _9 Q1 F  K+ j3 n" U' W$ Y
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
5 e& h7 X$ t1 U( ?0 b2 x, L
# X5 l* R2 f- @" lEYE吃的拉麵店難不成是這家
# |& @: l+ j! Y# I7 s* ~) y& r5 k) y8 \6 x) R4 g% S9 v+ R
1328003547-628302549.jpg
# @! t$ z. k# ^- S% \* L' f
  w7 |  R6 h. U* E6 h
  h3 Z7 d$ p$ ^4 b2 s, b# _1 c
回覆 125# Bigeyes-30 , N$ L. n/ l7 m3 `

3 O; C% ]' [% {; d% i4 J運動後整個精神會比較好
9 Q3 Q9 Y: k; G: X& q如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
" Q6 m4 x4 G- Y+ F7 }! K多伸展可以代謝乳酸* X* ~1 j" o/ \, B
再來可以去冰敷  這都很有效的
5 G6 b8 F1 [  `: q! ~加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 8 F3 w3 A5 `! V- g4 d; ~3 L
9 X9 l0 w5 |% L' E0 o; j

1 T; t; Y5 a, @4 b4 ?! ]3 s喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。' ~. a& r1 O0 g0 M8 V
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
+ l. p: e; o, ]/ p這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
1 m4 V0 d" K* ~& w  N週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~, C% ]) a  G2 ^+ I. v! S2 D

2 ]- R6 e8 l! B; b9 @. a1 K' B7 P% W* P/ u我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
0 Y6 t- `6 l* V" @2 J$ D最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
1 X1 Q: d. m* d6 _* j我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
* i9 p+ G7 e5 N8 d9 p; h我給我自己一年的目標,希望能有點成就。, A3 e) w- F$ i- c1 ^5 w
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
* G3 Y( X: [; c$ k* s5 ~* U
8 j8 W& m9 r0 ^% a, m尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!
* r/ A# k$ E2 R. G我也還在努力練習中~"~
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