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回覆 105# Joyboy:33 2 x/ W( J! H8 f' r* x
6 F% T/ w+ L0 s
/ Z9 z! c/ ?3 _! u# Y
對阿`~看著體型越來越漂亮' G0 h& R6 W0 h3 J+ D* }7 B9 y5 _
真的是會很爽5 U  @) S$ x$ g" Z5 X
不過前面的破壞肌肉階段
1 |, _/ ?4 W' ^' i就真的很銷魂3 E, O5 E: C+ W+ ]! H% Q! Z$ ]
每次都慘叫
+ P" E$ o0 N$ V* S. i5 y: {; k; [教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
9 F$ S2 G, `/ m/ h5 g  t我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音! K& ]" a) y( f
2 ~8 {' s. W( L

& Y/ E6 S/ a  }我對毛過敏4 N4 K4 Y5 }/ _6 g. R/ V9 j
不然我也好愛養寵物" G$ P, Q9 d5 n% x3 l+ w' Y
冬邊可以當暖手廬..
! V7 p2 `% R% n* e" ?6 G4 T& C3 K1 z# [3 [7 e5 |
EYES
回覆 104# zaqwe
; _2 |% N: F6 g$ C! P- T6 d1 Y
+ J/ q; U& R. X# a4 w3 n
沒多久- p: b" o  F4 W4 \8 h
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =4 P" |- W+ c8 J0 L' s& @0 S
我在找鞋店黏一黏就好了~
3 a$ \  ?) ~/ L) f4 K. k50快錢又是一雙好鞋阿
3 c, @1 |, \4 D! b9 r5 S) i/ ]9 I- M
.
( r  _( z+ N5 l  D/ q+ D* {3 ~9 ]8 _! n4 x
8 C4 R( ]1 W3 i+ o3 Y, Q' D
EYES
回覆 103# Diablo-28
2 J2 v  t6 A& s/ u9 q. V" x) k- U' t$ I; [6 |
$ m- o  A. S4 p5 K4 M9 z, T

8 ~% _% I9 L% W謝謝你的關心
! g5 @% o# ^4 _% E0 N7 w我在等體檢報告, k/ e0 C6 `' S
幫我祈禱吧
' Z6 }0 w1 e! f! p下星期三才出來& |6 ?+ y+ c% o" Q9 Z; V, d

" h0 ]$ }9 T/ ^) j( _0 H# o: y' [EYES
回覆 1# Bigeyes-30
' `# C6 G  }6 B: k: i9 _" K  f+ G: Y
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
# i5 h8 k" `+ B( A
# \+ ]% |! f- l$ G8 f2 j5 o   那應該就是所謂的肌肉吧
! Z9 }) x! E; R1 r! Y( s   這樣應該有所謂的線條美
) F# f& |0 q/ N( h  x   就先停止練吧
8 o  G: p0 l  O- a) o1 b* {   我也不是很懂~哈哈9 I  R+ B3 V  v+ Y8 a4 l0 \
   7 t9 ^( v4 {# \6 p
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????2 }6 P5 a5 v, [6 j; b: j* q7 ^
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 0 D6 M0 |& P3 u9 g6 F6 `
: C2 O' k/ B$ x2 O
$ a3 u/ n' `' I' [4 d9 t2 p! w/ |
只差全身正面了!!0 E- w$ r5 b+ `" O# G8 d
哈哈哈哈! ^5 A% _4 e. q/ W  s+ n8 M
超期待妳的全身正面
& d. l' Z* Y: o; [6 _應該會很誘人
, c! F- z9 P" t" @
: A+ `7 r  ~6 l1 ]* wLOL啊~~~
, h1 h# q( Z, k4 F好可惜啊
% c! D( B- A" f$ I- [& U3 f: R3 Z; i我沒再玩
' C! V6 }/ c, x; f& O" X只有再玩D3= =
- ~/ m5 V- [7 V$ g, h唉唉唉
4 W2 `' F& f4 I7 v' }$ \悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
! n3 F; N- o" @* v& C: \' Q3 v$ [北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃( G- G; V3 @" i& o: `9 T/ X; e
8 h5 C& F$ n9 J7 O% s" J! {. X
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
$ Q! r) f* S1 r" A0 u4 \4 y% L: W8 C+ j2 \& J
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....9 q* Q; l, u9 i: q' b# L6 @" I

& l2 L6 O3 l$ ]- q  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
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但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人; E9 e# m2 D. M4 L6 O1 n3 K
! P5 ^! w' M; Q* z/ c
EYE吃的拉麵店難不成是這家
: v7 X% }. c" d4 T& w4 t
  x+ e3 `5 D# Z: W* p
1328003547-628302549.jpg 1 z/ }, c+ |* [

, b5 k- G: g4 T/ s0 \( t  o- m1 I/ T
回覆 125# Bigeyes-30
1 u9 H5 T  H! Q$ ~3 f2 O/ J! r4 Y. X: c; Q- {: y3 C
運動後整個精神會比較好# Z5 U  P% v7 }, O/ Q# g
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 : e* G. l1 c* w+ y/ ~: I( Z
多伸展可以代謝乳酸
5 x" d) ~! F/ ]8 v4 D再來可以去冰敷  這都很有效的
: l  B; e* F) y0 a# Q加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
1 ~$ q; _, f" s  I6 a4 i( q( W% F, e, K1 R- l, c6 b3 }
& h7 r8 p/ l& @; m
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
1 y) {4 E. s, A" j今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
* l8 h. E3 U, x! w# R4 Z$ C. I這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<# s! b) X/ ?% ]/ c9 b6 t% e
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~" w# _/ D  d( P( f$ l9 K! v3 n
. M5 o" ^1 h! k& I* Y& K* }
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
& V7 `' ^2 w+ a" M/ n; z. F4 u最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
! P2 u: z% M2 R( u% G% v我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
4 t( q5 B$ j# j我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
2 o$ R" G; `  |一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 , d6 {6 @# |  ^2 l: d& b* d

* P1 `9 C% {' O4 p尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!
: H# I1 ?( g  g. [6 d8 c我也還在努力練習中~"~
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