JMO

回覆 31# Arp-27
- j" i9 ?/ [4 M% u- \3 d什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

Arp-27

回覆 32# JMO
  b( w9 F1 c: a$ o# \2 i9 d- y# P5 U4 R# e# Z7 ?  L
呃………利害: n7 @( g4 |3 D) @  o7 r  F' G- H( }, x
- g" B& e- \1 a% z# r
7 b% k( s7 z- x4 \4 v
這不是知識嗎？

JMO

回覆 33# Arp-27
$ e( Z& K5 B  n2 N# h& ^哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

Arp-27

回覆 34# JMO
3 S1 y4 b* Q# l抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋" q; ]& e: u' ?3 S: |
不是只要這樣嗎？

My-Jason

回覆 33# Arp-27
7 q/ J& c& J4 U4 m回覆 32# JMO
% q4 t* z) z* X4 F) ^: f我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.
4 j, u& ?& C$ [4 N再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.' y7 c$ S. e- Z0 y
他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我
  t7 G7 S$ p4 K) b) Z臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

JMO

回覆 36# My-Jason ! R9 A4 C8 U+ ~( W

1 e  X$ h; w% B, Y哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了
- g/ D* T( Y/ S! X2 d從此以後，我在也不怕腳抽筋了

My-Jason

回覆 37# JMO ; ]& S; D, B+ S, [1 e' A
真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！
% i: C6 v) w" L. E7 D" s1 E0 Y' S3 y

Arp-27

回覆 37# JMO
& Z9 ?% U$ D! [6 v& ^0 l
" {/ ~) P# k% S# c! L/ }3 Y2 m大師要上課了！！

My-Jason

回覆 37# JMO 0 @1 q5 Q0 M) {; V
有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

Arp-27

回覆 40# My-Jason # `( h  I; |: ~
可以拍照！！示範嗎