JMO

回覆 31# Arp-27 2 j/ j+ D9 z- M0 r" `
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

Arp-27

回覆 32# JMO ( y% x8 ^! J; Z$ C, I1 L, x* J
1 p* K# l4 @6 v3 w
呃………利害
! P$ m$ J. N/ P
( P! v# w( C: ]5 S* H, ~7 ^; m6 t% Z5 B0 l
這不是知識嗎？

JMO

回覆 33# Arp-27 , @: L1 {% j$ p8 Z. B# o3 G7 V
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

Arp-27

回覆 34# JMO
" |- J: V3 k  p8 V6 G2 ~8 D抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋
8 V3 ?2 _9 B% F7 ~! J不是只要這樣嗎？

My-Jason

回覆 33# Arp-27 9 V. k2 m4 }+ z) P6 f$ h1 ^; u
回覆 32# JMO
! o0 B3 D, c1 n! |我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.4 o) h+ r2 ]- R9 V/ F8 I
再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.2 }0 g) a2 W. }% n& b
他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我
5 _1 n: y1 ^# Z臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

JMO

回覆 36# My-Jason   q5 ]* X# }& `  w4 p
2 s2 i* e' b+ t/ G3 W- d% f
哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了4 W7 D+ X% K( y
從此以後，我在也不怕腳抽筋了

My-Jason

回覆 37# JMO , P' V/ I+ a3 s. e+ i
真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！( w  K% H- k1 D! b7 c
; O( M0 g2 }+ W& F9 Z# S& D1 r

Arp-27

回覆 37# JMO 5 J/ Y& j5 }, @- L$ T- k, y

' Q: e. b9 |) r! |0 `. I大師要上課了！！

My-Jason

回覆 37# JMO
4 k! J& H$ e9 n/ A& v有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

Arp-27

回覆 40# My-Jason 4 b1 u8 N7 f1 `8 u3 M
可以拍照！！示範嗎