loveless20

回覆 56# Assassin-20
: Q2 M" j5 R5 U+ G& |2 K. y- m9 v9 \0 \* ~6 p
$ ^( ~+ ^: k. B2 ~# b5 N$ D
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 + d1 T+ V: @! X. n( W. M
; R) f- _9 Z# t4 p

- M$ ]0 Z- Q! |5 v    恭喜恭喜
# i) _0 t2 p( o我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
7 k' m5 D$ G$ \$ R1 O- J但熱量我會保持在範圍內
5 J! x* b) S4 o( i) p( E1 O大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
% a0 i+ c: c. S/ p1 ^, \# H( f2 {7 _7 R) Q+ e8 D( d% l8 }5 r- h3 p

4 h7 d. O0 n2 c可以考慮把燃然倒過來念
, U' z0 p7 r" g2 g3 q6 g' k8 e) D: L3 k7 J/ ^) w( I3 `
電影給你決定就好啦~~
6 N8 O. T* I& r. v: D  F我看的電影類型不拘4 z- p0 ^4 P7 D1 \0 n+ W: ]/ S
% J3 P* K, N7 |" z8 P0 B( J
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
" l) z1 M$ Z5 w. U4 w8 O(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 ; R* g/ h( }  m6 F3 d

# ^& y. L" S& k& T. B1 j; I5 x8 E  V, r. L+ Q
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
" m5 o7 {( ]' v9 d0 Y# e
! s' U. G  ^7 s- U, v* L& a: x/ s/ h1 P& ~. u
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 4 Q1 p6 s: Y7 m, Y" n
5 _; Q& @  B* d) R, a
恭喜瘦身成功!!
$ L# Y6 ]$ \* O1 a0 q/ f/ r" s$ ^+ E; I
我想這種驚訝感我能體會6 K4 r' N( }% b! _- J
就有如有幾天突然暴飲暴食
+ A. [' U( I8 A! O3 a8 |" M1 {7 E  d( c7 y& v7 _# }+ s
結果某天站上體重機額
# Y+ f# h; L, Q4 u
- E  u+ }! i+ C我竟然瘦了1公斤這樣哈哈0 `- s7 E) b; s* W

Assassin-20

回覆 61# loveless20 , s. ?" `! l1 D1 P
: J) v0 z/ f+ A! Q6 I& k

+ o) ]# p! @6 A% G0 K感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
8 `/ v! V3 P  q! J- o7 U* D8 k我好久沒看3D了~
! q# _8 V: K8 c4 |上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
9 z8 p( l' j! X5 p/ N' A1 p
2 v+ P: r2 B: K0 G- N4 @' \! G1 A7 @我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20 7 H0 Q; X+ q9 H: m7 Y
; j; ^! }9 M! p6 j4 W
) Y/ k# T. n+ J0 V6 B$ l% [5 W
    & Q0 l; j6 g8 H/ w' ]
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
2 H6 A7 h; z7 ]$ u0 w  k* @而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制% z6 t% i$ K) t7 v
我現在一周的速度也只降1公斤0 s, B9 i! V" @
2 w* m: }1 l9 r
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充( w7 n6 w; C* l/ s1 k; x/ ^
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分; V, j3 ~+ `/ _! _
+ b' N" G  o# F
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
# K+ R6 f# v+ v: O+ v其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
. H, i3 k$ c8 L
2 r' |! y/ y; F0 H
0 ^, j6 t6 @; ]  V$ \    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。