loveless20

回覆 56# Assassin-20
* b0 k2 s/ [2 N1 K0 w9 S0 X9 f, ], }- Z
2 m! e6 ^6 t2 F, c2 k$ c! \
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 % |& I  W7 ~4 ?; h2 n( x* w4 V

" M+ _7 D2 f# y8 b$ o1 d7 T6 U  z. X* D# W
    恭喜恭喜
, w( @! P/ |7 ]1 v. Z1 H我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
. w: x# X8 ~$ ?6 Z$ z但熱量我會保持在範圍內3 J% |0 v! k: N, D
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
( v5 H% \% b7 Z4 h( E- Q; A0 S6 A7 ?! S4 t; V
& Y& ^6 X! c: Z! V
可以考慮把燃然倒過來念
. C# |4 ?4 Y3 M9 S9 w5 s3 n8 y( I6 p' c8 S  X, T/ t' n9 I( {% b* [
電影給你決定就好啦~~
5 Y* v6 e# P  o9 i1 [- q我看的電影類型不拘
/ r8 K/ q  h* ^2 Q! v
) [# U1 f. Q9 H2 k三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
" Y- U1 d/ D- Z$ R, J(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
: t) F; f  C; J" t" N9 k% o/ F* L" {$ V$ i9 D" x$ ]2 P
8 j& r! F$ j8 i5 l2 c: k
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 ( ^' Y0 \5 ~2 n2 `$ F( q2 ~

: [% S- b5 r+ w% r4 \) ~2 m
. m3 e6 P$ X1 g" ]    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 ) t( C0 J2 U0 ~6 C' s" q3 ~8 @
5 ^0 H/ r; v) ?" x2 Q: U, N
恭喜瘦身成功!!
: O) w, X/ V( G: `
! W) }- t0 B& S% T- ^我想這種驚訝感我能體會3 z: j. N# s$ A; o) N- G
就有如有幾天突然暴飲暴食
) \1 z/ N' O  q5 r+ w7 R( a% R1 Z4 I. H* u% i3 i+ w4 j: Z
結果某天站上體重機額
! a6 m2 ~/ t9 O8 g9 h( M
3 m8 h, t5 f  R7 e- R6 E# \我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
; _* F4 U3 X/ X6 O) v6 L; `

Assassin-20

回覆 61# loveless20
1 m3 t4 y' \4 i( h- u- L$ i( V; i0 e9 _, p& v* A# j
) r# G# Z- i' _3 Z/ ]; X. E" J: T8 V
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈+ ^0 I1 K, {+ a  u" `
我好久沒看3D了~6 [7 R+ [! u7 s
上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
/ n& f. p6 Y7 Z" ^, t7 `1 o
8 W# _* y) D2 a我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
0 ~2 q% z- I( `; K, j' `9 j) }- E
$ G% X. m4 h5 p1 ~- m4 g/ y) U% F2 b( b! P# U4 c" E
    . M) w) U9 Y3 e
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
; O8 B2 t# ^3 \- B% d) w而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制* z. Z9 y' I2 H
我現在一周的速度也只降1公斤, j1 L0 ~' ]+ F" j  M

% B: c: ]6 w! ]另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充# R" ]. [! K3 M( G7 d1 r
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
- C; m, v0 G$ ]5 X8 K) q9 l: C5 s1 Z
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
3 U4 ?$ \* ], S" v其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22 4 y0 ~" c3 S, b; x( Z

, d9 T# F9 E$ x' _% m2 u2 I& e- N
1 V) b1 C0 z" H2 e8 x8 L/ i    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。