按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然/ \. D  S. j5 }! l: l; F. w4 k
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝' J, O6 o7 i/ h( Q4 X5 B- m7 P
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效  p- j0 q: E' l
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙

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必備物品是嬰兒油!0 ^% Y0 P! `/ x) L3 {
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式). M# _( m4 H4 O9 v+ M9 f
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨  u' C. F! L9 J9 L2 o% E& f% l
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收# f+ ], G0 A9 _$ Y% t
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴4 A5 Z" f8 I4 ]5 f# C
手掌則是下顎到腮幫子2 a! K1 A2 l5 p! R3 _! W: F
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)! Q/ [) \2 O3 S( i3 Q8 y) ]- A" v

力道請自行拿捏，臉部很多穴位  k  g  z( D) D1 X
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法% G, y" t* y; K/ y' J0 w& t9 f
有詳細要問的可以+msn 男女都可* t% Q8 K! J( A5 p

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)