按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果, I# V4 K7 q# J
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然$ ?2 @3 P$ |- D. d+ t7 ^  @  O
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!. T& r* c! _/ Z5 p  I
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為什麼呢?$ \* l3 R/ l2 y9 }0 g) T
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效0 E2 l% {9 d6 S3 P1 D" \# i! \  x
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
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必備物品是嬰兒油!+ f) A" S- u' |$ {
7-11好像賣一瓶120吧/ c% Q( {3 x- W7 f' y* o
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)- p3 u+ ~& Q. y9 u3 e4 W0 _) n

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨2 v4 |6 ~- }4 |- g! v
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)1 x, O* T6 s6 L( z. D

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴4 S$ u1 {2 \' s4 D/ q& W, D7 i
手掌則是下顎到腮幫子" J% a0 R) q7 r6 h6 G. n' J
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)4 A6 B  K4 v" _5 e
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位( G4 K& P: v! }! _1 z  R
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘5 E7 k+ C" A) z; Q. _/ t
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法: O0 C0 I1 @- M6 f
有詳細要問的可以+msn 男女都可8 j5 j" x0 p! q6 [/ ]. V

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)