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洨之

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發表於 2011-11-20 17:54 | 只看該作者

大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

朋友, 沙漠
本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 3 \9 `* o: z# ?8 u% Y* `! y

- ]- r" _8 |% W2 b2011/11/20& Z, S8 ]0 ?* [; N' i$ `- X

/ r& L8 T$ m& |- E  |清晨5:20# ]. }5 [9 F8 p) D+ @
- m$ U, s* H! E2 z$ w* _) W: b
朋友打來告知我台中沒有下雨! @& H6 C5 w. f3 ]8 n

: k. K" ^3 i+ _6 Q並詢問我有沒有要過去  f1 u1 s( _7 d$ @1 p
* `2 k/ w( x, k: }2 X* f
起床換成運動裝
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趕緊出門去了
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8 Z. R+ a4 B! f" P% @# w一路上8 Q. O- m( E3 H- A! o8 p* T

! W! s. d8 X+ J3 J- {4 o6 t我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
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首先是2 p7 S0 _. y4 P% U2 y4 v0 k9 p

$ D1 Y8 w2 f7 W# f! ~9 l( ^歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 4 ?" e% |) j  t, b

1 l6 t7 U8 N2 o+ T: e) z. n
5 f" E; ?/ e' T9 [/ [
  V9 D% w% u# ^8 V: k1 s) ?4 |  s跟朋友會合的時間快到了
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$ F# c+ e8 g8 N( I/ [居然放起了大家耳熟能詳的
. W3 s8 R) H7 R3 ]
8 _4 I5 h9 q/ P2 S1 f5 O) |Europe - The Final Countdown3 K6 V& V8 U7 F7 J
" \4 _9 d- @3 h, L+ E8 ]

' v8 O7 f3 g7 c
  f- I( k' i  \6 @% g  x真的是讓我緊張得不得了~" ~4 x8 P- l2 p9 _

4 e5 V$ J- ]. e還好還是趕在時間內會合了) ?8 d4 j, J2 P6 Y

# H' G. n4 X2 W想想前兩天~
9 ]1 l& i. D7 ~$ @2 }+ |! ~1 {" s$ E* p* D
我還是個掛病號的病人
! Q3 B% B" {& H6 y& K- ~% G: j% A0 o$ ]
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
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" M' c3 O  e! x/ R; D! t; l5 V3 K一整個很擔心不能跑/ j( X. x8 {% b. E1 n; D/ u

1 p+ U6 A6 F# K9 K3 W6 K; j還好一早起來發現狀況不錯  I5 v  H; P: J9 `

( v; [8 N: G- v( x就是氣管的痰多了點
9 z- Y( r* c' L1 ]- m8 a& c( ^; g( O! E$ T. |
開跑了~: C: L. [7 @6 R: b; p5 S

# F/ W) s6 @5 @1 O+ y: d4 Q+ W" Y5 G一堆人看著安心亞2 T3 R4 ]) ?6 @4 o( l

" \0 c, a0 H, Y  s( I恩.要看到旁邊& K, z! X" k8 b( r2 M

8 }& n  c" O4 C5 U我要跑步阿~~3 `( N! ?! o$ y5 h  E+ @

$ X. n+ [3 S7 |/ Z$ |一整個塞車塞很大~0 V6 k/ W/ y/ F& g$ o" O8 _; o; Q
: H# S; x/ E- F! F. a& d9 S- P
跑一跑~一路上很難超車阿, v8 u! r$ n% e: B8 B
5 }: q$ v3 m* E, \& y( N2 W
還不時有要過馬路的車硬闖
8 o( M2 h/ C0 [* F  P1 @( [2 L( I5 k! w/ n/ {
真是有夠危險2 c; ?" M4 v+ ~) Q# j) `0 j
: Y) B: Q- x+ |+ s* m) r' f2 s
大約走了快1公里~
2 u: J7 C4 l4 {* y1 V6 ~
9 Y( f  V2 m9 ^# `' E1 q4 L4 M又跑了3~4公里
4 ]5 V+ f0 s, f) C9 L& {4 R' U/ s$ R' [  X# o1 S; p2 c3 B
我感覺沒辦法維持同樣的步調3 Z; e0 x0 G2 V5 o, G( N' w$ ^

8 F' f$ K/ W; W" }9 s6 s請朋友先長驅了* G3 E8 V& ?( m

; T1 k- R0 f/ @- S+ C5 M2 W" A: G結果當我跑到最後
, }: w: Z8 Z' m; @! Z
3 F  p  {, X/ I# \( d咦！？
8 @$ |0 L9 |, ~* @
2 w7 ~& {; z# y1 ~# \7 O5 ~怎麼前面一堆人8 a+ H2 J! I+ \! M3 r$ s

# d- s8 b( W8 u+ }. s8 a! ]結果是大家再走進會場
4 t$ h. v8 Q1 o* H2 L+ R$ v" e6 n$ A' J1 }# g  E) t
什麼！？2 c6 \6 l. u4 D' f! Y6 p9 P
( \( i% u. O: l! A+ }3 G
已經跑完了！？+ V! q( _- E3 N6 A( l% `
- G$ y' z$ H1 M, w
這樣怎麼跟朋友會合= =|||
) C: ^, n7 ^& z( k# _6 F& t+ Y. S+ C' \4 @& ~, H1 m
看看旁邊的分隔島~
! `8 D/ P3 v8 p- p& N- A
  p) t$ G  ?0 c/ ~. s天真的以為朋友會在上面找我; c3 `! w3 @8 b* d/ L' B& H
7 h  w2 q% x; M, m
轉頭想說算了
4 _/ @( q* z! Y5 E
0 Y/ A/ L9 `# L咦....右邊的就是我朋友= =|||
7 y3 C4 v' S7 @) F" j4 ]3 r  S' c6 {# G
領完紀念品回家後
/ M% r* V& `& x4 {. `; d) d& J- X* x0 d
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
$ Y0 N  L  @9 {- n. ?( |& O/ b. |0 [+ K( X0 ?5 X7 o
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent0 a* }3 C/ e# n/ I- S
  p8 o. Y, a$ G: H/ K/ t

# i- S: y3 U- Q5 @ ! ^+ X+ }, x$ E1 h* [  J
像是在跟我說了
& N( d" Q# i  y- v% c- U0 ^0 w; V$ v
我帶著病人般的身體
" D5 ]6 p7 T3 [6 N
" I! w9 Q3 Z4 z) T完成了這小小的壯舉" k' X) s% Y2 ]( k% m( C

9 W9 ?6 }* d9 b中孝介--各自遠颺
, x% Z$ V0 r. O0 g6 p6 F
. C; y/ [' h7 W3 h% g3 q3 U( O6 U
" G: b6 h4 b& R, J6 T6 Y4 D- Z2 l% H9 [
這首像是在跟我說
; V2 b& T* l5 q) O2 {
7 k* I4 F9 E% H, {5 M* H; T: m) z天下無不散的筵席  n# s; {% x0 K5 |

7 }) ?! `5 Z2 W: ?, `4 Y6 n  W當大家閒閒在家沒事的時候* r1 Y4 i- p, P: y* R/ p2 W! v

0 j: K: x1 f4 W/ [, Q4 ^也可以多多運動喔~7 u4 g1 p) k6 \3 o4 U
0 D$ \1 W4 a! {' I( b
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
  f8 r* ~/ j) l. d$ Q6 F% v5 m* g4 Y+ Y9 R6 A
這樣才不會越來越懶
1 |4 O, M/ g4 @, g6 z  M  h1 d1 C: [- H8 S
人也才不會越來越胖喔~


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發表於 2011-11-24 00:19 | 只看該作者
很有意義的分享，幫你推推) i$ Y. Z" h8 z* W, B
閒暇時也可以到山上走走
, B7 M2 S5 H3 ^( c樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨

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