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水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。5 z* D( @7 Q0 Q2 T: |% P
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& x! C- q# X! D衰老原因七：不喜歡運動, P- c1 x4 O5 C3 C' y3 M
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。5 m! R. W% d6 X3 [4 v9 J1 s8 W9 |
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衰老原因八：卸妝不徹底
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這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。; r& Y2 ?/ ~9 q
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發表於 2012-1-19 16:27
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