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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西+ [( ]. e& o& z

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****最後一點最嚴重,可能致命****
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睡覺時,禁帶6種東西
. R! |/ o9 d2 c4 f0 G4 s2 H/ d人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
+ A- C5 P& n% H$ W1 O1 |也是科學養生的重要內容。, A; C: O4 G- ]3 J* X' j
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,- Q9 q2 Y1 J& f: c! s. m
會對健康不利。
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> 1 戴「錶」睡覺。
4 M5 k+ Q4 s5 O# w有的人喜歡戴著手錶睡覺,- L8 d7 D, w6 M. e8 E/ O3 t, w
這不僅會縮短手錶的使用壽命,
! D- E1 J% L0 F0 b& }  M, _6 @更不利於健康。/ ]5 ]8 o$ H/ K, p: w  g  b! S
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
5 R( {1 T0 y$ p+ `* A1 u+ y但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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8 E# X! z1 M  ~. t# w> 2 戴「牙」睡覺。! ~" u. l# I4 G5 E, u
一些人習慣戴著假牙睡覺,7 l; p: j8 Z' M, R+ L
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
4 v' D4 f( P) {! Z假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,' y3 ?' n% {' B" A: F/ U
引起大出血甚至危及生命。
& ~5 t% ]- [. }7 H( y- B. Q因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
7 y. m  J! H( W7 p/ l9 m既有利於口腔衛生,又可安全入眠。& u2 Y" Y! ?: d" ~5 B5 M
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> 3 戴「罩」睡覺。
' i/ S# a6 E6 i& |- K美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,/ l+ a5 U  g  a  G4 N) i
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
5 z: {2 c. L" R罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。8 D/ [7 |4 H  G7 g/ d) y
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,8 b; C0 v4 O& F, [, W: G( ~+ t# U' a
而晚上睡覺就沒有這個必要了。/ L  e8 v# C, f$ L, J
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> 4 帶「機」睡覺。% t$ ~7 s* D3 u5 {3 z
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 E5 |/ o( i1 W" {  H" a美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
. \: \8 C& W4 J如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,- F2 d) U: }- q* y; o7 Y
都有大量不同波長和頻率的
' P5 u, D9 p+ I. O電磁波釋放出來,
' A& Q) I& s# X  B- {形成一種電子霧,
! u2 d* G- D- S# c' O+ G; W# X影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
. O; h8 }+ U% R6 _雖然釋放量極微,, o3 }% _. U7 l5 t  g; U. X9 q1 k
但不可不防。+ n, y; X6 d' k9 l3 U" s
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> 5 帶「妝」睡覺。
. O3 Y7 S; a2 B* i6 c1 n有些女性尤其是青年女性,6 t% U: }: g0 j4 T/ w. k
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
  }. c& R* z: s$ k9 r須知,帶著殘妝豔容睡覺,
" E8 j4 [4 `& @8 [, p+ R: E會堵塞你的肌膚毛孔,
8 Y' D  y9 y8 b5 m% S4 E造成汗液分泌障礙,
/ d, U* A" L3 S/ X$ w妨礙細胞呼吸,3 m0 d% {1 ~9 y9 N# p. |
長時間下去還會誘發粉刺,
( w4 ]. k' X* L% ~! u: e% n& m損傷容顏。; b! Y. O2 ~; W' K7 M2 i& p
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,0 C  ^1 L$ B$ W2 \9 w9 e$ B; x
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,# M3 [2 `, M# t# F; M: z0 L
讓肌膚得到充分呼吸,6 n, B, e; h- ^" q; J
僅可保持皮膚的潤澤,% H% |' x0 r+ P  `
還有助於早入夢鄉。1 W: i( d, K. Y$ n. x; o( Q7 {) ]1 y1 d
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> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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' f  v/ g8 u- J/ [6 w% F
可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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呵呵/ g% v$ S+ @4 h, U5 y4 |& Q8 c4 U- ~5 d
想必大大肯定有此經驗8 [; y5 ?  L* x9 e* h8 [$ K
才來勸人為善是吧
( O( e. {  e8 L: X# K哈哈~開玩笑啦
; ]3 ]' r7 @, M2 ]( Q7 T謝大大分享啊
哈~真的是很危險,9 w7 I2 b# p2 j( F' F
小心駛得萬年船,  V: G/ \/ }( u- J- w7 R$ ~
要注意才能避免危險發生。
哈哈哈哈哈哈.....
3 w0 r1 n" p# u/ A一直只看文章很少發文的我....看了版大的文章一定要給你一各讚
回覆 2# derek0912 - e5 q% o# `) r* i
4 g8 Z$ }/ [4 Q9 I4 P+ j
沒有啦) @  h4 X- R+ w9 X/ w5 g7 _
只是因為這篇很不錯才發的$ U# L: w' I. q" g, L
並沒有親身經歷
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