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tT
發表於 2012-6-17 11:38 | 只看該作者
雨一直下
; q  C7 @6 C; y/ n& d1 I. ~懶得趴趴走
, l% `3 u' @0 C2 t! S* Z6 T. j; @3 u開車到健身房去流一下汗呗... / e# E5 z0 p1 r1 W; H' ?" B

) Z; u. b6 @* V按照往例
6 P* o9 d* P2 I* i還是有一堆怪人: H9 a/ x6 N! j: O4 s3 o+ Y
7 N7 K4 b# r/ `
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水& J4 l. F1 d! G8 l+ G

: G! G; F( T4 ~# v0 t* ~3 R-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味: X8 u& ^) ^$ A4 b4 A

  i; u# N' p+ \* d/ G+ G4 S3 _! @-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
+ \; d. u/ [# s' u+ W( \6 Y$ h6 ?( d. e
這些都OK7 n& `9 k. w+ V: G% Y
一樣米養百種人0 [0 Z* m& J0 R- d
大家開心就好了...
* s" a, A( |' ]* S1 {5 p, ]9 E2 U  h) U! U% }; P
但是...
1 ]2 ^1 Q  t& r) v* l8 v4 P有一種人我最沒法接受* d: X5 G6 q1 t+ C8 C3 B9 U9 s
就是會一直"ㄚ嘶"的人
- i/ O$ ^9 P& [8 M# u: a8 p
9 g; X. l& q5 y3 {啞鈴往上舉"ㄚ"
& I1 x# k1 v0 }9 K: U7 G- f啞鈴往下收"嘶"
: y$ A; n  Q8 O; w( D. B就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
: D% t" a* V8 e) U) r% m+ s
5 X( p0 y- e5 Y& c9 G8 ^& B挖哩咧& J0 A% _3 X4 D# Y
你是...
$ i3 R% c+ V- o+ [9 u# p$ B# w不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
2 Y7 ?% a$ \5 M
9 D; q- s/ z! w) U2 i  x2 J搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲1 h) i# R- a& W9 X* Y4 h8 p7 [
別人還做屁ㄚ...
" D, n- H; v2 @: q
! w' y3 S7 R! }( u3 V" S3 K+ q算了. k1 p0 `8 Y. z8 Y1 m* {) x
別管他了
8 f3 `3 x# {1 ^" R( m$ ^反正我做我自己的呗
5 v& D% O  h) e$ y! Y向上舉 "嗯"( v* R& y" z! }' z% |% S0 P. m
往下放 "嘿"* P+ N0 m5 G: ?  X3 |6 N
"爽"啦.......


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Joji35

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發表於 2012-6-17 18:21 | 只看該作者
回覆 1# San ) R$ X! u$ q; u& \+ L6 K

" z. t  j4 J* i+ y4 W- A3 q那叫做換氣
0 F" U  {9 B# L1 C6 A$ n正常啦
) h- |# T: g+ H9 l! j+ F) @我也會這樣啊^^

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jayshow0429

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發表於 2012-6-17 18:47 | 只看該作者
回覆 1# San % M- k% v1 n3 n0 x) ]
* p5 g+ G0 |) ^$ z& E* Q- j! J  y
5 S4 }* k- N, E/ j; Z4 ^& m
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體5 R! \0 r& d) s+ v& D) ~# X
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞
8 X( a6 [+ \) g- ]"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音1 Y: R/ @+ V& n1 z) b4 z

- @$ ~. g* W) L' }$ n3 b! f  }$ t閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高
7 c! ^/ z! |/ ^* y+ A; ~8 O若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管' A/ R2 n: F/ d1 y- U- A5 ~- G& Y7 P
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同, T- W# Y2 ^/ [1 x6 C; ?/ `0 W
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題( l2 G8 J8 ^6 A1 c
/ u; G/ c% n: U3 ^  C  U
在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
8 ~. _( ?7 l( p; E2 N! j* U# R+ r這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
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fu6mp69

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發表於 2012-6-17 20:53 | 只看該作者
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回覆 1# San " z9 Q9 r2 t' e0 \. ~" [

+ f; _3 x6 l$ e; B! {或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
; j$ X" C  M2 c6 _# s; s有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

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derek0912

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發表於 2012-6-17 21:27 | 只看該作者
回覆 1# San
) t( w% `5 c; m  m/ Q1 |( D( i, U8 ~3 y
看人吧. t; [" O, C) s
聽不慣就躲遠點玩吧" u1 k& o) b# N$ `# M, i3 q
不好使力的肌肉真的是不好做
) l, H6 l! y8 T! S如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
# Z( V* ~* S4 x/ Z7 U就真的有點誇張了

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San

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發表於 2012-6-18 12:55 | 只看該作者
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 4 X+ Y1 P" v3 u7 N7 [& Y  z

0 d: g! O& v. ^: M: s$ [原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
! I/ q& k: A# B# o! c, r: k真是受教了...( g& [. f1 L* E+ j+ F4 e
& Q4 X' e* W: @1 q6 n; s, U
為了避免爆血管的風險
0 v0 w! L; ]' E以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
9 G( Y7 J% p6 v" X! X
/ l# d% a' c/ k( D$ W" A* g不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
! Q% z: T! w- A) D- t, U. ]那我以後在做愛做的事情時7 @5 P3 p  G+ ^/ z( W+ ]
不知是否也可拿來運用一下咧$ ~3 @1 W  U# N) M
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

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taurusvv

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發表於 2012-6-22 08:29 | 只看該作者
回覆 1# San 1 t. i; L  H) K/ g8 B
" }3 ?/ n- u: T

# v( S, O; Y2 y5 K/ R 這很正常7 ]7 l8 h! `  D" O* D
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人( ^$ K( E# b$ J- V/ ]1 F# H
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

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