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San

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tT
發表於 2012-6-17 11:38 | 只看該作者
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雨一直下, l# @0 g1 r6 Y( w! n
懶得趴趴走
! G8 q# Z0 n5 v/ v- @% ~4 ^. R開車到健身房去流一下汗呗...
. Y4 n+ S/ h% }2 Q0 V1 }; @8 d% U
, w8 X. [: ?! I' m' H/ @按照往例" i4 Y  E) x1 f" S
還是有一堆怪人
9 b1 w1 r- O( O% i- N+ {
4 W2 S" C, F7 a-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水- P& j) t; p. `

# T: Z! e$ N6 f5 m8 E8 ^3 D! |-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
" W2 z3 d& I* x3 p4 q% W* c5 f
* N) Z6 ~5 W, {- D7 d-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
4 h# @, l- }; f6 `4 J% W5 ^% O% ?6 I$ D2 [
這些都OK
  S: }8 P& J& ~. @6 L5 |一樣米養百種人7 f% Z2 s- I$ W, ^; q% H; L- I
大家開心就好了...
. ]" u1 K* T9 ?) R, g9 \0 L+ d
, {5 W) O! |  ?* r' @但是...
" Q8 V0 b; E/ O! x, ?5 I: u, f有一種人我最沒法接受
5 s1 b8 y  f5 r/ v1 R& d就是會一直"ㄚ嘶"的人
. c0 M3 S8 c$ Q9 Z  H6 ^3 f" g% j5 p. B- N  a# c  X; V
啞鈴往上舉"ㄚ"
- D4 C: }# b) Q啞鈴往下收"嘶"* v! T; k7 f$ G4 j$ n  l
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
* {. D; p+ f; t  g. ~
( Z) q6 n: S6 u& F9 F( o1 Q挖哩咧
9 S7 i% E0 v; y9 F: u4 G9 f你是...
" Q, f0 v* \$ t5 h' ^/ u6 z' _不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
* p' l& G% X' O* {7 o- p. S, y5 p
" l- p# d7 p. A( d& \# f( B' z% a搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲4 h: j1 D: R/ Q: \3 O$ E$ R
別人還做屁ㄚ...
  v7 K. n4 d- o1 u% }4 z) E0 Y: k4 E% e: |* n9 F( A3 y. D
算了
8 i  m; }$ [/ m, R8 F% s3 B6 [別管他了
# p3 R/ n: Y  Y- e6 |反正我做我自己的呗& u3 d" d3 J4 S+ f1 g- d& o$ `
向上舉 "嗯"
7 s+ n7 m  i7 g9 l' j4 A! h往下放 "嘿"
! {* r! ~+ V4 L# ?7 j"爽"啦.......


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Joji35

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發表於 2012-6-17 18:21 | 只看該作者
回覆 1# San , Y. o. i( c$ O9 S' I0 C
) i& ]1 |$ K6 g; V2 g
那叫做換氣
1 T  ]! u2 Q5 a9 Y正常啦; C5 D* Z  W- _3 L% j
我也會這樣啊^^

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jayshow0429

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發表於 2012-6-17 18:47 | 只看該作者
回覆 1# San + Z; N' }  u0 G3 O! ]

( _% P4 r. K0 d* D) _: `7 S7 k% j3 B' V
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
$ K8 l2 D; O9 `& Y& r" T"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞! {  S. a9 }7 ^9 `! ~; j
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音% v: E9 ^4 Q* S) {

- Q- y. S. x0 y閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高. P2 L. U, K% w) {' |  ~
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
3 E6 I$ ?$ L* b因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同3 B+ x" L& {8 u, |
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題5 D& H5 r8 s& j

" Y; X0 ]5 u( h+ f8 i3 E5 y: M在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
) U7 U2 _) W1 N& G( V這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
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fu6mp69

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發表於 2012-6-17 20:53 | 只看該作者
回覆 1# San
8 Z1 m. B3 Y; @* _5 ^: u3 [& y( R, _8 @9 N* _0 }$ u$ r1 \8 Y
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣7 s& R. w, \, C$ p0 V1 |
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

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derek0912

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發表於 2012-6-17 21:27 | 只看該作者
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回覆 1# San
( Z0 b0 f7 L8 U& w; j
& X) g! g% q, x! V# o. k8 @, H6 {看人吧  }8 W+ l+ \/ G2 v' a4 C
聽不慣就躲遠點玩吧
& p: f' d0 u4 x: e2 i- u5 P3 _不好使力的肌肉真的是不好做
9 K) i, B, ~3 i  z8 H0 p5 W如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
" F/ L& K* ?+ W  d就真的有點誇張了

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San

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發表於 2012-6-18 12:55 | 只看該作者
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本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯
/ h, u$ B' K* D- M) d
  {5 p. |( Z) Z1 R) m原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
# d5 W  z# H4 a( V& `真是受教了...7 B% t3 B. P, `

7 z' ?4 k+ G# ]0 z為了避免爆血管的風險/ U6 [% c2 `0 j$ o' u  Z
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!4 t& {  l; {8 z9 `

4 y/ ]' n) j. Z不過如果"ㄚ嘶"這麼好用2 h' B4 u9 ^8 X
那我以後在做愛做的事情時! }( I# p9 L& J
不知是否也可拿來運用一下咧
$ @/ }! w3 @! R& t9 d前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

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taurusvv

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發表於 2012-6-22 08:29 | 只看該作者
回覆 1# San
$ j9 w; y7 {3 @/ f" d0 q7 f6 `; m, D5 \  P8 h) s; D. v# G
& U( ], u8 F$ M7 s! P
這很正常# j( M: y/ u* T/ T
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人: q- x* {. U3 O* n
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

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