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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間1 `$ p6 O& y# |9 N) ^% ^7 r8 n
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情0 Z! t3 L* t& ^8 O1 E5 n) W' }% i
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扣除上班 睡覺的時間
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% @9 k2 A5 E9 b( U0 d剩下來的時間真的不多
$ F: L9 T2 v3 n6 M9 u- r% u0 A; S5 X. b) [8 C
要如何運用自己的時間呢!?
& ^# R+ ]* v3 r! x7 ^) W* D9 e/ N/ q
我本身下班後就只能上網了! e& a* ]9 _2 O3 T' d9 X

, o9 E% c; M. X9 c- D6 h不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
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可以從事一些不劇烈的運動
( T+ _6 g& z' W' E7 Y  l3 O記不會太累又可以強身健體) r6 N0 E" B# E' a' {! _
時間的規劃也是人生重要的一環
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