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發表於 2012-10-19 18:50 | 只看該作者

天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂
總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
5 |& u2 K# y, C2 V不過也讓我養成了好習慣就是跑步( R- J4 Y- x9 W7 q. P, w2 n
天天跑步  天天健康. R5 C! P* s; @" _8 M; q
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步& m! m' ]/ X/ y- w# J
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多% l; J6 u1 O1 t
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
7 X6 P  n' V/ R0 z7 ~3 F6 m9 K好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床8 q- U6 j( `: [0 O: H, Z
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
1 M% |1 |* m1 c8 v7 B/ ~不知道這裡有沒有愛好者/ C" u: n' _9 R$ Y- G( H3 u
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
' j/ }! N! S& |3 c; k  L2 _% c男女不拘**~


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Yeah21

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 - i7 u. j. H% |6 w0 G( P
! ]( o( D4 E9 b0 c+ ^8 }! Y

; ~. P5 A( e! ~5 z4 ^    養成跑步的好習慣真的很棒^^.., }/ Y4 s2 g: h, p* F
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
) Q+ D. }/ }1 A. r$ ?5 D9 s7 f
0 S! V0 a- o4 E希望你能繼續維持下去~~ 加油2 r$ A9 F) p% y; Q
有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 / z( X4 G+ o) Z* T
8 h) f- j  g; h8 @
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!  F0 Z9 B+ f. Y+ j$ M) v3 w* E) P
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~4 t8 \# ^, s7 v3 V- B- x$ z5 d, {+ O
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者
回覆 1# f5555939
; ]$ A1 X  k' j- [% K" D% _/ y) F2 r: k  _& l$ T' N  Y
其實河濱公園晚上跑步還不錯; W( z( B" ^8 D6 J( U3 M0 j: A
以前在台北也常常去跑或是騎單車4 l7 ^3 v1 u3 O, ^
但是自從有一次被狗追過之後
0 k+ U: ]0 D% c4 o* k晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
4 p+ }. t* `+ q跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
; U8 Z6 O/ @2 D( r( c! J# Q  s& _但是跑步真的是很有效的運動0 ^* a) H$ i$ u* T( t7 ^
至少不會花太大經費只需要持之以恆. z4 S+ z2 c" H
加油啦

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f5555939

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發表於 2012-10-20 12:33 | 只看該作者
回覆 2# Yeah21
* [6 q7 N2 x4 e: V7 J' R  U慢跑真的很舒服; ]3 G2 ]+ H' i, S. _
而且有時候還看到蠻多正妹的# s7 B, M6 o# h  m8 _$ }
一舉兩得很不錯喔
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relax15937

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發表於 2012-11-8 19:14 | 只看該作者
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回覆 1# f5555939 6 c& h! W6 v7 Q8 y! x5 ^3 t2 c% a

* G8 c) M0 C. Y5 S" m同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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