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天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
( v0 X$ Z/ n( R5 W* s2 E; `不過也讓我養成了好習慣就是跑步! q' ~5 l3 ^% Y* Z! B; p
天天跑步  天天健康
$ Q0 j% ]" y7 H! \小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步) c3 r6 |5 \; r2 f4 V9 I4 n
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
$ o/ _1 t' X3 ]8 V. `0 G大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能6 t3 G" Y, Z* B5 U. j; _3 `$ ^* a
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
- k) h  X7 U4 J8 H) @* N  Z" X所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了& G$ }" ]/ g6 h" ]
不知道這裡有沒有愛好者8 z; h/ P1 [9 X' ~- Z; V: Z
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
7 b; g; |, ?: ~# r5 X9 K& f男女不拘**~


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回覆 1# f5555939
' m4 @( ]4 t5 p2 c$ Z% y+ s) F
9 A7 `, Z9 L; p. u; n) |/ B# R2 [5 Q; a8 `0 j  u
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
( W! I" V% E/ ]% h5 ?小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
" D$ U+ _+ b* |3 o( ~" h! Z8 I9 M" N" @; e" w! `/ c9 A
希望你能繼續維持下去~~ 加油. d; m1 s) ^+ G. v; A8 S" Z
有機會能聊聊
回覆 1# f5555939 " f( l, @$ e9 X! d: X
$ Y/ f; h- P0 w9 T
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!6 y8 D/ s) p; x' B  ]- P
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
- O  U; s9 I" N推薦另一個好運動~游泳也不錯!!
回覆 1# f5555939 2 A# D& ]+ u; p1 H2 T

1 Q+ x, x' R# q( k- E: R% @其實河濱公園晚上跑步還不錯( I" ?3 I: t! D$ W, ^3 j/ p
以前在台北也常常去跑或是騎單車
6 O& V, B4 }* y但是自從有一次被狗追過之後
/ Y  O" X0 R0 p- e6 @# b0 x晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
% u6 i7 M. E7 ?5 b5 u跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
! q5 Q3 s7 c* P! g但是跑步真的是很有效的運動& `, @/ n$ h1 k" o# u) k
至少不會花太大經費只需要持之以恆& G6 z- g% v  _$ ~* l8 V
加油啦
回覆 2# Yeah21
6 ~$ S9 i8 _$ Y9 A慢跑真的很舒服2 U2 d  X. g& T( L1 E4 d
而且有時候還看到蠻多正妹的2 z5 j; n. a% O! V3 Z3 \2 ?. Q
一舉兩得很不錯喔
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評分人數

回覆 1# f5555939
- u4 s3 S- y4 t0 z& B: d; |9 o  f+ }: a6 S$ Z, X3 N
同好,跑步跑久成習慣,不曉得大大有沒有再參加路跑活動,邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^
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