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發表於 2012-10-19 18:50 | 只看該作者

天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂
總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
6 `. D. |( r1 r  L不過也讓我養成了好習慣就是跑步1 V7 Y( Z$ x* \0 K8 [6 ]
天天跑步  天天健康3 c% |8 T3 R  B& o0 y8 M" r
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步, a# ?+ t9 y6 ^' K& B
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多7 l- C& K: x9 L& o) n
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能' q& q4 N4 l/ y+ [
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床! l% O. |% z; j9 k" a2 O0 u7 R8 g: b
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
1 g/ K; I7 |- }不知道這裡有沒有愛好者% M6 k9 u* ^$ J- I
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
$ D- g/ X( U8 \  @" _4 C男女不拘**~


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Yeah21

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者
回覆 1# f5555939
3 A2 N9 e" J; w( G$ h1 A3 C) I% X; I) v. Z3 f

. T# I6 H! |. w& g$ {+ v* a9 q    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
  M  e. S% R% l* a6 x$ C9 H, }小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈! ?* o1 |& H5 k$ i: t

+ S+ ?& D& W- R) a% L希望你能繼續維持下去~~ 加油" Z3 V' D& B) P& Q5 O& j; l( D  N# n( s
有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 ' h& l- X3 s! x" o$ k
6 d9 }4 i0 w/ E" q) X4 \& n9 D
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
( _- d/ K8 O: _+ j( t& N! R( m有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~- S: [/ \! C, I6 q" i
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 7 T% M6 K1 D0 P. D* H1 H
5 @. L, Q3 d! _5 ?
其實河濱公園晚上跑步還不錯
  a$ e9 V! X. m% L( g' M6 |以前在台北也常常去跑或是騎單車1 l( s( a; ]/ l( s3 k
但是自從有一次被狗追過之後, W" m7 J! V) R# b1 v, A# d# R# x+ t# W
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
& u2 R2 n, S/ T. s* ?跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
" j% I1 [+ @! v5 }3 q+ \; x- S. h但是跑步真的是很有效的運動8 D# Q) B2 I0 F) S2 E/ d
至少不會花太大經費只需要持之以恆" s: ?+ ?; o. M7 _! [- [; b) i
加油啦

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f5555939

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發表於 2012-10-20 12:33 | 只看該作者
回覆 2# Yeah21 4 H+ y/ A' i4 Y8 f! N9 m% t" e. F7 r
慢跑真的很舒服- T* k. O8 k# |$ L: m$ Z
而且有時候還看到蠻多正妹的
2 j3 ~4 t) |% R( D2 F一舉兩得很不錯喔
1

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relax15937

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發表於 2012-11-8 19:14 | 只看該作者
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回覆 1# f5555939 6 L* I, g! Y" D# d3 t5 F7 U1 O2 [
$ y" P0 ^0 z% f! d3 z3 i- h
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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