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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ% y1 n3 o+ S+ d- \* N! a

$ C. Y% Q3 {5 A# ^' Q( @想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～8 l3 u' y+ X5 |9 N: i: `

( a1 O' e0 P4 s. r, [7 Q附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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逛上一個主題：準備好邁向自己的舞台了嗎!? 逛下一個主題：話說，想在桃園開慢跑團

Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 9 s  `/ m+ H' Y; u  ]' w+ R. ^/ {
+ v. |2 x' j3 d3 O' {
) N! ]* F6 E: @& u: C6 p
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者( D' R$ ]/ f7 |2 E! e# I9 c+ P+ {

* p3 U  J0 H6 w# K* G不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 7 v* t& P/ c/ u3 w
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些: L! C# @# s1 T) E
還有 小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
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不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
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回覆 2# Raphy2975
% K2 B3 b2 J1 I
# K2 q2 m# B; m. i5 h
( {* I; G/ b# Z: J! |    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh 4 Z. E4 d/ j7 ^; m0 O6 i

# @1 }" h( ]- n3 x; F8 ^- d% J1 S) t8 b: S* R; [! [: `8 q. A# ~
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
" ?7 r7 W: x$ n- z2 R2 ]! K5 F( j$ h5 q% W) o; n0 }% c$ g
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
  ]2 g0 B7 i* X/ f* b
' G0 R: L( e  s# h. \7 @( d- l9 W9 j' E0 D) R
    我可能不行呢+ I$ y5 T7 a+ i* @
    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk 0 Q. r% T; n. L$ [* E9 H- T

- y& o: g: z  G# O. J& _0 n1 Z% D# p2 p
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
8 j+ s% g5 O  H" ^
% M& S2 B4 _& b2 p5 X. ]為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦" M1 i5 {2 v, k+ \: I, p
9 F9 g1 n, K! z& C  W
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27 , c( C) H# @2 q) b" |& r
: b# ]( C# v- R$ A$ A# }
! R! d' D5 `% I' m6 ?
    是好事嗎?!!; u& x4 f; M( [1 O  x( o, A- G/ b
2 e3 E* ~5 h# K. A! W' A8 Q
4 G, a' E# P5 ?" Q3 C" ^
我怎麼沒感覺得出來..

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27 6 i) S7 {5 {5 S7 ?5 b7 `# z5 ?

6 l; P. t$ v: m. r, {/ H4 o$ G. ]' j
/ A5 `7 U' j: |7 v3 N' h' e* R    厲害  厲害 8 f9 w9 ~& h3 S2 m
    你都去哪跑阿?

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Newyan27

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回覆 8# Raphy2975
- H: F6 i" x( S7 z
# O( C2 c6 v$ q- q0 F( F7 v; ]* m
0 ?) s. X9 G4 F1 `( k' F. S& L    怎麼這樣XD

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