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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ2 [! [# n7 X, A  v

% T- V2 U. X, w* B) n/ Y% d$ \% h& z想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
) T3 P7 j% F' p' A" R2 ]  ^% T! ^4 t3 o( d/ b: y. v, I/ r, u
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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逛上一個主題：準備好邁向自己的舞台了嗎!? 逛下一個主題：話說，想在桃園開慢跑團

Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
; }! O- Z1 }. D2 U2 T/ o! }# q1 l- E3 m3 a. ^
8 h" {! V$ ]$ c- X) e9 L7 y
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者8 U: K, C: J' |4 I1 f
$ I0 ?! P) s6 N0 f8 \* z! U- K
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 9 y* o  @4 p4 N3 p
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些0 N$ f. j4 k7 R* i$ A& z3 Y3 a0 e
還有 小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975
+ }1 g# G$ e1 x7 F1 J8 c4 e: p0 |$ _5 s+ W0 d
: I) x- N+ q8 E  `( u
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
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回覆 3# K2sh 7 X' n9 i9 {, C9 J: w

/ i" z5 |- Y/ W6 s: Z2 V$ @3 E1 Q+ d7 q4 _$ j
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...# ^: a" k6 x4 _2 t

, ]( J) G) X2 u" U5 l, n加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
, D6 ~- w+ o# F) i3 m9 r+ P
2 N1 q- {0 ]9 b% J7 \5 y# ]8 S8 ]( h  J
    我可能不行呢
, s9 x& G* E" J; V  Q    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
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回覆 6# Skymilk
" o7 A$ B% z/ W- Y1 x( ~: g, ~1 k
! w3 n; s3 _% m, L1 p: g$ G! {( ]5 Z
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動2 j# H' z4 t  v, K5 U

8 ~1 n/ t& ]3 f, y) U$ p為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦" u6 e5 L" H0 h5 D0 S
% G3 b' q5 H* E7 g. b* I
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27 , C3 @: t- w% [9 ^* e" l+ |: g

  T. i; l" s5 I9 K3 E5 f% O5 l9 ?5 d+ {
    是好事嗎?!!
: R$ n/ v  R- ^8 _
: _( D' ?# o# C7 `8 `
, C# m7 s8 A. g3 b  {, s" A我怎麼沒感覺得出來..

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回覆 7# Newyan27 8 X" {- s% [0 a9 q5 V

, ]2 S$ y- W; i! U* D; ~( H( X0 T4 Z3 Q0 O8 V1 C% ]- p
    厲害  厲害
5 v6 y" Z8 @- t    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975
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8 f- I: ^+ c( {# K    怎麼這樣XD

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