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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!- w+ t* d7 j# T* j3 J
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，* r7 \) j+ |! M- g
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?" [) Q3 c3 Y4 G1 u$ I; [- A2 I5 y
) O5 ]6 Y, Q  o. ]/ [& n5 [5 _! P
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
. R3 c$ Y# i. P! N1 H. u也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
$ {$ ~* B5 {) I) Y+ O, Y: X; i$ j, P3 G# h
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy
8 d1 u" O5 r' e+ z5 J- y8 d1 d3 `) g! l% Z) e) P7 q; ?
最近時間比較多9 B" H5 e  V# A0 @) m
所以跑得比較勤: g  J! d( R5 p: P$ k2 L: L
妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31
6 a6 P2 g/ u3 }  w' L9 @排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
0 |# b7 W% K) B. T: X! n星期二：胸  [" s! H; s8 ]% i( u
星期三：背
* F2 T4 h6 g4 W# k! Q星期四：肩6 h* d' V, k$ F: _( ~
星期五：手& Q, p  a$ f8 _* e7 r* j: M
星期六：腿
7 e  `: u8 m; |5 _' QP.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy + R2 f0 H) R; I& x0 n: p) N
8 J6 e  L& J$ B" k* Q* f5 Y
一次只練一個地方嗎

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