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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者
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這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
4 _6 O1 C4 r7 R& c- j不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
! V2 I9 r! f5 a& Y4 k你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?* ^( \. G- j3 |4 U9 b

5 T3 U) R2 {1 I% c, r也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)$ m( ]3 b5 s" p9 p% v
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?& i6 y* B$ w8 v9 d2 n# l( w  k& Z

& h& T$ R$ t1 }如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy
3 i, Q( B8 t8 Q% T
9 ~  x/ R+ ~7 j8 y# {# y7 b最近時間比較多
' Y1 F3 x+ Z9 j3 J' T所以跑得比較勤/ x1 X+ P2 u# h0 N/ q. p
妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31
( ^( k6 v- r) ]5 h9 a7 p排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!4 L( s; @# u0 ]9 o% q
星期二：胸
! l1 m! I1 B. A6 X" N星期三：背
6 s9 w9 t) n- A9 [- ~# p星期四：肩6 i2 G" Z5 I0 O1 J& ^
星期五：手) o7 H8 |4 G, w* K# \3 O
星期六：腿; S% y% I& ]7 s' ?
P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
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回覆 3# Cutebuddy
" y. G* p! K+ e* j) c& l4 p
% K% ?( v6 \8 j( k0 x, u一次只練一個地方嗎

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