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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
8 Z6 N# h& Q1 E) E0 k. c; G# G' C/ W不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，# i( V1 X* e7 H  l: [+ v
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?. O1 I+ ]2 I, V

6 K3 ^0 h+ k* A% T% t( K/ p也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)0 [, l1 w; r/ ^5 p1 Q
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
* ^% g' }" s5 O; o; W3 e) \2 S3 E; h! G2 M
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy
+ F$ C: d$ l( I  n  h4 T. o: _2 n! s7 O! c4 \
最近時間比較多
7 S7 H) e5 _' T6 C2 g( g) @, }所以跑得比較勤. M& R" G! w0 l- M& Q+ o
妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31
8 I% J8 G+ v; M排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
" m6 M2 C2 f0 [0 p# y星期二：胸" _+ U) l# Q* ?, c, h$ Y+ I5 {1 v2 H8 f
星期三：背6 U, _9 }" Q6 ]/ ?6 x" j: K
星期四：肩
. D  ~9 E$ k3 k9 D4 l8 q) J星期五：手! U0 e! w* Z- e/ o
星期六：腿/ y3 q8 z3 A: g
P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
- y* F# n8 I2 A4 }! J1 E
: M# r0 o  l6 ^一次只練一個地方嗎

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