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CPCP-25

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tT
發表於 2013-3-12 02:02 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

失眠

上班
每當休假完後隔天要開始上班
. D7 h  ~* R; J: A; x1 {: ~( E6 d都會失眠4 r% A% V: [' _. e3 W
不知道有沒有人有治療失眠的好方法呢~?


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firelaio

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男 
來自
新竹/台中 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章研究所勳章
2#
發表於 2013-3-12 12:34 | 只看該作者
回覆 1# cpcp959311 ( D' ]  Y+ g" w: d) R! w; m& o
我在休完一個長假後, 最後一天晚上睡覺前會看一些書, 讓自己思續整理一下.
& q- n7 p/ f: F; u- i  {, D這樣比較不會又在那邊胡思亂想.
4 h+ P" ^3 ~. e- }, }" Q: N! q1 _* ^4 o9 g
另外就是不管怎樣, 既然已經躺在床上準備睡了, 就不要去想明天的事了.
2 M8 h4 i0 s0 q* `3 W$ J' e明天的事明天自然會去面對, 前一天晚上想在多當下也做不了什麼, 只是搞的自己更煩躁而已.
( R1 |$ |4 s$ I5 T4 V: v5 ]. [3 r" u( R( r
給你當個參考吧!

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