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是否常常被他人說脾氣不好?
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是否常常被他人說是開心果?
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; ?) {6 p# s! Y% h) q3 d回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
. O6 l' V+ A+ _5 w等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?+ n9 r+ Y' A7 ?0 v" L0 t8 N b
^& s* `7 c4 e+ k. e7 R為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
. m+ Q6 E. B/ l+ s# M為什麼有人卻是破口大罵? $ S j4 T. q! Y
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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控制情緒，而不是被情緒控制,3 {8 Z, r7 F0 E9 a( A5 B' o
"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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