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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  # i, y% S1 X5 k

$ g8 _+ r# ?3 W  b/ `是否常常被他人說是開心果? / L  s$ E8 n! d( s* D6 e. c

$ A. C1 C. [1 F$ r- O, P回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,2 Y  _* |: k+ |
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
& Z9 ?3 u. s  ]; B3 J) x2 M8 H& ^6 g1 X' g2 U
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
2 D) S5 P" s, r7 t為什麼有人卻是破口大罵?
+ h4 V- A2 v) x很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
& P( U0 ^1 k. j
5 V1 g) H0 J& a3 N& ^" J0 A1 O控制情緒,而不是被情緒控制,
) I4 Y% m. q, t$ }$ ~5 r& A; A"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
$ q0 m0 D- ~0 {# T" C
- t5 c( \" z! I( M
' [+ a5 Q! U4 t8 V0 |8 M4 i! m沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
0 U( N) I( `0 X, U+ v# B+ U
6 G) t+ P% |' G6 b6 p# E% E尤其是不認識的人第一印象時
7 w" y+ y4 A! x- R( T6 u5 ^, D5 }; \2 d7 d& [9 Q& P
更要表現出好脾氣的樣子* p- v! K% C9 R
/ ?- R  ~8 v" G' k
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~/ Y) K4 V% U- |: i7 G0 k

- ]) V' D4 m2 l5 b5 x. a女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))  p3 R& |; m) u) l. s1 c

$ e2 C% Z+ w" F6 ]% T6 O不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
' ~5 W; f& X. ?! P1 l0 Y$ j! ]
7 k- m; m8 p* A- ~  }& y把壞的 不好的負面能量都丟出去2 ]+ l! u# m, r) ]( ?2 o4 d- u

5 x- ?: G4 C- U# k9 {3 ^; X6 G生活自然就會變得很快樂 ^^
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回覆 1# Brian-22 ; O2 ~3 D0 ^9 Z5 }- _

/ P2 e9 V" Z" C) {4 b
9 Q/ Q0 V$ s( Y9 a) T2 ]! B 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
1 J' L% d2 M. V) ?. u  C  r+ e; X: g$ X- _0 Z
學習的過程總是需要碰撞的!
/ s$ o  a. y8 D; T$ l% _, D5 z4 J$ X3 i9 i; c: I
別太在意!" K. |8 y) Z; R% ^& X# K- H7 ?

# g$ q! T% W3 ^- u: Q+ S; S2 ?1 L* v只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,, \' r$ x' @, b+ u; T6 {9 W
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,9 U% x; D6 C" N- m4 P# W; i/ q
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
) q5 f" w, y7 B: G* t3 e$ ?! p, }, I* o" M+ d
IQ+EQ+NQ=成功
& \& Z4 z3 Y4 i8 bEQ情緒管理也佔了1/3的成功. c- j" O" t; x
管好自己的情緒 不時常發怒4 `8 S5 ^0 e2 \1 K. e0 y
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
, Q- G1 L2 E5 \: l/ |! t. v" X  X+ o  E' E; i. @
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
! N8 b5 D  j. A% y7 `% E/ o0 R
& v. J$ S7 Z# b3 f; k2 R# w回覆 3# Jay-CYC 0 ?7 f/ I, M; ?& e2 A
: |3 l* ^5 g% A, {8 M
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
3 n6 n: k9 D9 _) \/ ?1 }: E: x$ Y) K8 }' |7 J5 [7 c! [& m, E
ㄜ...還是不要伸手好...
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