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是否常常被他人說脾氣不好?
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& s8 I/ a, x/ h% [& g: G' m3 C是否常常被他人說是開心果?
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
4 i# B& O4 r) D z2 G等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
9 y0 i( o3 m9 j8 H3 ]# b為什麼有人卻是破口大罵?
+ `3 \$ N8 `7 w5 P+ B8 k很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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: G7 n, W% p) [" e& L控制情緒，而不是被情緒控制,4 z/ |6 I p. i# Z) v3 f
"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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