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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  ( C+ S$ Z- B8 w/ K

2 [0 n$ u) E* M9 n0 z) _是否常常被他人說是開心果? & B2 R5 w! n* [, b+ n9 V6 r
( e& u' J, _9 J. w/ e# ]8 D
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
  R. r% Y' j, F+ b2 ~9 o等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
! P4 [8 D6 o  e. G* q
  `9 o" [! ~6 h為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? / `+ t" Y. a1 c& t& x5 I
為什麼有人卻是破口大罵?
8 ^; X. L; g9 F  s" ~# O5 ?很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:5 k& M6 Y; @# ]- A/ \: Q

# G/ e- {8 R5 l# ]' H4 `控制情緒,而不是被情緒控制,- A! M" U" Y0 X0 L
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
. |7 W$ v# [5 o! G8 g5 a( Q+ Q5 q3 ?! I9 H+ @8 O. b+ T

4 B+ u- Z2 J# v* ~7 \% I: b沒錯~學會情緒管理真的很重要!!5 \) L4 O2 Y& U9 q7 G

4 ^3 s0 K' }) i尤其是不認識的人第一印象時3 I+ v8 o; n& v" z& B" H$ c; E  I
" g: Q$ M) Y) G0 B* Q
更要表現出好脾氣的樣子
: y) K! x' E4 T( `8 w5 e; U5 G2 ]. c# I
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
! G* J( h2 [( A1 \. g* R0 p; ?0 j7 L
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))% [* s+ q. Z0 g, i% x) F0 I

* ?, Z4 [2 G+ `( L" Z( W不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
. i$ @0 p0 O. ~0 Q# R1 v" f; O. U
把壞的 不好的負面能量都丟出去
! y. n& _4 X9 J( E( ?
$ \9 P" Z2 v% Z+ h* w生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
( I* z3 C! s: v% n; L: H" z  ^
; x/ N: i. i5 d: F) V" K# Q6 W' x
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
/ D; O; {% y/ d3 G; R' i) U
) d' w, H$ Q, d學習的過程總是需要碰撞的!
& }1 c1 @& @1 z+ C1 F# y3 P0 H8 v5 Y% p) i0 Y7 [# L9 v$ Q
別太在意!1 E$ T# Z( l" O, @* x, U
: B, [; H- J& v* b( K. M
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
% C* C& i7 i- v" s+ }這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,  T2 N9 g! D' s% _$ f5 _
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
1 l1 _$ r" Y, ]6 ?; g1 ]; ^
3 \3 O  y# c1 }/ YIQ+EQ+NQ=成功+ I" T$ @$ V9 @5 U  s( D
EQ情緒管理也佔了1/3的成功
  n  {- i2 y/ F+ q管好自己的情緒 不時常發怒
' k# W! c  @& {3 G' d! F& l4 o有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚/ u7 Y' u3 o. i0 X" a+ \" R
. ~( B% k: p. ~4 i
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了* S( b. U, T$ _

* m& |+ n; S3 U/ U( M+ E( z) o回覆 3# Jay-CYC " L4 Z' N% \- v; q8 _+ g: O

4 A, \" k# n+ o4 D很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour 3 d/ y) d- u- [& V8 E! v

8 ~$ u5 J9 K: g0 C. u/ yㄜ...還是不要伸手好...
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