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Shadow29

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發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者
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傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了- s( v# _3 z! C
- v- K1 R- B! s  [6 ^$ _6 i! G
其實我只瘦到臉而已，還有屁股… ( i4 ^5 L; E- f6 k
' ]" k9 _8 [5 W& J" K
體重還是差不多…
% m8 C$ q5 U! {: t% ?  \
1 @/ _: S2 j* T% P" ` IMG_1894_cr.jpg   F# r; r+ m+ T. o# K0 V7 D  O

1 N* |& ^: P: h IMG_0999_cr.jpg 5 j8 ]$ Z& l& R3 [8 a: L$ o

0 d/ o- Y5 m$ f( K0 M, k IMG_1002_cr.jpg


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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 ! h  |  s, X3 _# O: _
% V0 K. |- l5 ~; \) L! \
' I7 \. ?! ?+ n. m+ V
是男人都覺得你身材真好
& O1 g: s, x$ n. C* H$ p  ]如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 # H7 }8 O. w, b. L8 \

* ~$ m7 m3 s" \4 k+ R, Q& f應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 8 d- h' H" u. Z' Y6 e) `

1 A# D# A! D: d4 G9 p* s" V' I) w/ `% W; C/ {1 ~
很好ㄚ 這樣還不滿意阿6 m" K0 I+ S  u( b
我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
回覆 4# Chatpai
3 r9 T* o: @- ]7 U  @" L* F; _1 x0 Q3 B% H
- `8 q8 g* L4 H9 q) K* m
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
  Y3 I( y7 g( s0 ~6 A: K* @) Y3 Y. P# J7 }' E' E' N1 N

+ _% v/ v7 x4 s. a! I# s    還蠻壯的阿2 m, `7 T, |! V! i! ~0 s6 r' H
看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
" S! v$ U( `. s2 ~" s! ?0 u  t/ ?" I2 [6 _
這叫結實~" L( u; t1 E0 a3 c
, K; {: U$ V- q0 G, ?" N; {
虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
7 f2 ^! a5 Q8 X  z# }不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29   V6 r  j8 B; k0 f6 t9 s

$ l6 v( l* s$ B' C7 N3 f4 ?% a7 Z  P; X
    不錯唷~!
! [1 d4 n% b( J我比較喜歡線條明顯一點的~
- T% R+ l9 ]6 U. P% F不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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回覆 2# 鋼鐵人 ! t* u* v% g, \. b7 S! C9 O

. }" T2 Y8 Y; _5 ^4 Y真好 我想瘦都瘦不下來

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