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Shadow29

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tT
發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者

傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了. y& v! a7 Q4 l
3 g, P: b! V8 j$ f- D) c) t
其實我只瘦到臉而已，還有屁股… % }1 ^0 M7 j) |/ g  @

; `1 x! A3 M' v4 O6 |體重還是差不多…5 |7 y; x! [+ r. T
- r; X4 j4 D- y8 j3 x
IMG_1894_cr.jpg & D7 G% l- Q( D% z2 R) F3 a

" }- T5 R5 y, V: y9 w0 }$ E IMG_0999_cr.jpg 3 u# @/ [/ ^( a7 X

* s  }( ~1 X# N# M IMG_1002_cr.jpg


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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
- o" r/ `' `5 @% h# e5 {! X# A# i3 M3 R+ v* _' [3 l

2 x3 f7 g% _- X( z6 c5 x  r/ E是男人都覺得你身材真好8 e& l' T! B/ i% V
如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 4 l4 p" O  J3 u. n( G; n# W, I

( T6 _8 H1 Y" K% x/ [應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
8 c0 W2 q4 U, @3 ]' ]+ D
+ G+ [( Q3 K' [' s9 P2 W' S1 s7 M- ~6 Z! X4 e$ k' \3 o# T
很好ㄚ 這樣還不滿意阿
, g. G9 b& U4 A/ x3 v5 G& |$ ]我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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5#
發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
回覆 4# Chatpai ( ?- I5 K1 g) P' r
" _& y0 ^: }# O& Q/ Z5 @6 R9 H! F
) s3 m; I. F( C5 d( [) p
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29 # G2 x7 b& L& I% s: B/ t# Y
4 g( p. i% e' B: n- t: s
, a% i7 ~2 ^0 ]3 @" D- ?) t. F/ i
    還蠻壯的阿
; q4 K: [+ x) k! F& m. Z0 X看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
$ @  p  t" ?6 y8 g0 a
. U  X0 S% R5 U6 A! D這叫結實~
. d8 v' C5 U; U( `* D; _2 d# @4 c$ M0 \9 b6 u
虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 ( P: O3 c& d3 w/ b0 Q+ L/ b
不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 : ]/ E, H3 p: j: u
& L. G" {0 C" Z; v4 I0 q
. F. I( s8 k# U  u
    不錯唷~!
2 }* H  s5 m) z7 ?我比較喜歡線條明顯一點的~( g1 I+ `1 O3 v. r$ \. W
不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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發表於 2014-4-2 02:49 | 只看該作者
回覆 2# 鋼鐵人
; u2 h8 y+ p: D& ?6 i4 O/ j! K. a- e: N; ~5 w
真好 我想瘦都瘦不下來

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