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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者
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我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
2 z5 g5 n  j( f- X# c# k原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
6 \0 k! B. _1 j戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，. [' Q' R/ F3 P3 q$ X8 V
我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 ' p* S8 r+ C7 D6 D
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
$ A% ^4 v# ~) i6 N4 V/ ]看個人毅力
& M% {2 v4 R, f你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
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回覆 2# 粉紅魚 4 |  G  l# R1 i7 ~% n( V
  S* k& s6 y4 M, v

) m. P1 E6 t2 _4 D1 W    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 1 h$ q3 A! P4 p3 W* |  \# l# B
7 |$ M+ C+ ~. o7 P6 U7 D2 S: a

7 K2 K. {& ?- V! f5 r9 W; m我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了6 \# h, A$ k- {9 j2 v
在美國三個月期間 一根也沒抽
- `) a3 a9 Z+ }3 n) O因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去9 T8 k( x$ ^3 [, V9 c% x
回國後 自然就戒了

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
3 X% h- q9 n# L7 M3 w$ G8 P1 H) n: S5 z' F  f

. u: D, k) L" G' V7 G' G    哈哈，不錯阿~9 T, j+ ^3 ?: t0 {3 Y: Y4 Y

2 l5 t5 F4 e, Y/ r3 |& A最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...$ `- k3 M$ w9 o+ r' g1 M
+ [/ Y. @: C- s% ^, ]
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD6 m; Z$ P! J# s2 Q, c, W: p$ q" n
1 W4 b+ ]9 U  c& H( s. N$ j+ W
堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
回覆 5# PPN-22 : C3 I0 f$ `$ y. M8 O2 g
8 r; o% X1 K# O0 e3 d* x) J

" s9 n7 Y- E; j  T% O* ~* [4 _+ y    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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