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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
' V1 K) |  |0 L, O' E原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了. u+ I# {; T' W
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,
& c6 o5 g: S* l" |+ l我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32
& k* ]% c) `  A" C) N也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...) Z' _! q4 [" ^
看個人毅力5 E: B8 c/ C' {/ K) P
你讚
回覆 2# 粉紅魚
6 p6 ~+ G9 Z' u3 M
- ~, w- p' R8 w6 c& i$ r  X
. j1 Z$ F8 t, ?" M    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32 ' X4 u; ?3 P/ ]! j1 n
$ U' I. i% z- b: J

6 q4 L+ {) R: G/ E6 W/ v4 p9 g我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
. c0 i9 g. c1 `) Y5 m" `. Z在美國三個月期間 一根也沒抽 / H& t& v+ |( v7 G: z$ f- [4 G
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去  v! I) d# q; q4 b2 T
回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32 " Y9 T: p; H* M+ T* ^

9 y* T7 d/ o, W- W% Q+ H. A8 h* t* a4 }+ ^, `  r
    哈哈,不錯阿~
5 Z. r0 n6 u/ o
+ V1 r; j% K/ h- d/ p% ~最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動...$ e8 O$ p0 V- W8 S2 O1 G
. K5 ~0 _/ x! S# O  B' n/ [, J; M6 Q$ b
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD6 I. S  O$ D% c

' |8 z; l: }- j4 ]& u: M堅持下去,就會成功啦~
回覆 5# PPN-22
; q& I  e& J! y0 E7 j, D' ^9 B7 Y
) @6 y; F2 i$ i/ q
# v4 {  O+ K9 A: |    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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