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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了8 C- J( R+ T# ^" o$ Q0 H' t1 b7 g% h
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
5 b8 V* I: m" L9 e/ f戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，$ z5 f6 b6 O2 v! j- ~
我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
' w! l- O+ I3 l也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
) `- l9 R7 @. |1 F0 c看個人毅力
' P: ]7 W# ]% k: g  {你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚 ! c* ~6 O6 k6 e8 T! ~/ g  [. e
' E/ V" z' Z/ T( r6 w

8 ^  |5 u7 |- X; k- ]& d) d    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
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回覆 1# Jeff:32
! k4 C! i, v, G; |9 v$ A0 Q. w( n  z/ i2 Y
3 y4 O! \1 A( F8 ]
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了: _! h; j0 I3 d5 h$ {" K
在美國三個月期間 一根也沒抽 , `; U, L' u5 F
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
" i& ~6 d8 ?  L5 @回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 3 o- L8 b( a8 @# W

, s# M; x: u! p0 X; J7 b. p1 \+ V# [/ l$ j2 h/ u. a' _/ y
    哈哈，不錯阿~
, X! S: i2 G* D  A. U9 u% [
" b& w) u& O8 P  |8 t8 I+ J/ ?最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
- w0 X% C! U4 ?$ d: W( m; O. R. W( ], y4 t. o8 s1 H& U
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD" V" n1 a& K. @  c+ j& ?6 g
2 _1 a# q5 I; S" N9 N
堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
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回覆 5# PPN-22 , Z. f' ?1 H% a4 B$ @
. h! |; @' t( j( S) L- n0 e0 V
- l. o) C& f( W- K) _
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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