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tT
發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了: `; V% k. r2 r/ s; i
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了6 ?7 [9 O6 J% @
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
6 H* ~  h  L' L# V. p我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
) [% w) ]$ K2 }7 q- @" @( ?也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...; Y5 h. b/ e. `/ r' G5 }
看個人毅力
. a- s  e7 r/ {3 E+ L3 J9 E你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
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回覆 2# 粉紅魚 ' y& r1 T/ l4 }( M9 r+ j! ?

6 r( E) c* T. E9 C" K- D
0 f$ u' Z4 l! |! E; D$ x    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 # P5 \/ ^! f+ A6 c$ \8 s5 w

( t! i3 p8 N6 I' P! y/ y
! y. o- t7 W3 W, v: a我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
$ i* Q" ]. q7 U0 u, ]4 u3 h在美國三個月期間 一根也沒抽
; M8 g' k& N+ H  Q  U/ D5 B) H因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
6 n  X  R6 _1 [, N# O1 s4 p回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 6 V) Q& L* z- M/ z- ]

# a$ j; x" d. G5 o) }% e
) v' d3 ~& |0 ^2 v, e* Y    哈哈，不錯阿~
( q6 n. Z5 e( }0 ~
2 O+ ^- S; q/ y: b: l/ M7 M2 c5 k最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...9 |& l. i9 w' g

4 [, ~( o4 M, ?6 u% g, \) O應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
, h  I7 l8 L% M0 w7 ?- f5 @, O" m: B) @8 e
堅持下去，就會成功啦~

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Jeff:32

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
回覆 5# PPN-22 8 {8 |5 w( x. f" f$ G% a+ [, X2 R
/ r* b+ e8 w+ N

. H+ O4 G; f4 D    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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