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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了9 N) I2 g  a# u, b% Q
原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
+ x" b7 f( O2 ^9 X* d% d7 H4 R$ C戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,' A# @( p8 c( [" p5 G- A
我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32
, t; V1 g* W5 @( h5 E也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了.../ z$ X6 n7 U- [
看個人毅力; X3 e6 v8 U( }
你讚
回覆 2# 粉紅魚 ; J6 r( }% Z; e& y- h  @
* m* Q7 J! O1 D, P' L
5 a& K6 f; z% W6 Z: z% j
    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32
8 g! e+ v7 a7 o) I# y
' W$ f  v* R9 E( n# J( k3 w, B' C' Q0 Z  s  [0 x9 L
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
' u, m% O( i" k$ l  h0 \在美國三個月期間 一根也沒抽 1 j( }4 w) J$ d6 Z# S; o
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去; b$ ]- q7 ?, o& m$ D
回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32
) `7 X1 b) y+ M+ s6 p# a  L* v* ^9 N$ w% S5 v

6 L5 k6 z9 z6 a# g    哈哈,不錯阿~
5 [: A( {$ D/ W/ {5 |1 H: _8 t5 ?; }
最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動...
3 f9 Q: _; T/ P2 z
* B; F3 m+ w0 D0 C( m應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
5 E9 e% a9 ?) D6 s; z: H3 I1 L1 `9 R( j4 N9 f: b
堅持下去,就會成功啦~
回覆 5# PPN-22
. _& E: K" y8 Q5 O0 u
# t/ a' g% O& E, `: \5 ?* ?# G: o6 R1 m% N
    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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