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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
2 W% {' V, F8 \3 R原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
7 W& K" Q0 \/ W/ K, L# m, B( x: _$ l1 @% ?戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
1 c$ E- u" b4 X9 Z0 k8 l" q我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
' w, o6 H6 R9 L" i也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...1 h0 Z+ h* \9 B7 E
看個人毅力; f+ a  T4 [% H$ W9 i9 K4 Z
你讚

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3#
發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚 " C  s4 t3 q0 p; O

$ e# [2 E# ?* `9 L" T
: {6 W  Z6 x: \  Q. I& ?+ M) b    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 : s: p* N7 C7 c

$ `4 n& e" `$ ]* U5 Q: r: v8 Z2 N. l) c
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
% V: q' m1 A7 ~在美國三個月期間 一根也沒抽 . J1 E# x: ?- C9 I% A  H+ f
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
5 }. X5 ?4 M8 L3 `& D' ?  S* J. I回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 - [3 W  m+ ]/ W; ~( @) g5 g

9 W" f# g( L4 z* u9 |' _
( q$ R! ]' s& Q' N8 [    哈哈，不錯阿~* j) o4 W/ P1 ^* @' |
7 h. r+ A1 Z0 d. p. ^; A( ^
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...) e2 f9 R& O; j! X3 p

: H" M9 Z" i" M' @( `7 O0 W應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD7 C4 z  d7 B7 K

% J! W. ]3 |2 J堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
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回覆 5# PPN-22
2 g% S  [% R  {; @% ]! U  z& I4 r! ?6 n6 n% o( S0 s

2 T/ Y$ I  P3 t2 x' {/ ?8 Y; |    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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