公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 8# a12345a92 ; |( {. A+ _- n) E6 z& l
/ Y$ [1 }0 s6 n* o恩.....
, C% b' y5 `4 h( ]- ~% J p+ R% l! [
我原本要說~滑步車
9 }+ d7 g1 I; W5 a1 H/ v/ E7 P' H1 n A; X: h- ^
那什麼鬼~) W! H% Z6 K! q( ?! z
: O3 ^+ `$ J ]/ r$ [" x
不是小BABY的輔助工具嗎
8 q8 l4 f* U H& u: l1 u
; Y$ r( u' r' m! ]: o8 n稍微GOOGLE一下/ |1 m- U# Z5 a2 k& R" V0 S
% Z- J# d4 d! @
才知道~原來連這個都有比賽
! v/ |4 p6 V. s" K( r' P" @6 i# s+ _/ U
# u4 u1 ~) _6 \
3 |- D# p2 U. G3 O) I. S8 f4 W
歪果仁真的是什麼都能玩~什麼都能比3 d6 T1 @# G" J" c$ O2 h
/ o: r' b) `7 n# |! @; R真的是太厲害了
. O! K, r5 z# C2 E7 I' s" L% ~" R) ?9 w9 j6 m. F8 [) Z
針對你的問題
0 B# k6 `/ a3 s, m
1 x8 g$ J( j* a' m; q* S; i滑步車對腰邊肉有瘦身的成效嗎？
|$ ~ H3 \2 l x5 h' w$ S! m( k; G/ X/ C: f
嘛.......會有
! b* d' s& F% s i. l" l7 Q. l7 f4 |5 t) Z- v( P2 m
滑步車~單純以休閒來看4 q( [( }6 g6 ]4 b0 p& `# e
* k9 n) y3 m; l: b1 W
會運用到的肌肉區域是
, R6 ]/ c3 Q3 P7 k" ]1 T4 Y" P/ @4 h' T" R; t2 R" u
小腿~大腿~屁股~腹部~背直肌* s9 P1 i9 t+ ?; |; ?
(我懂得肌肉群很少XDD)
9 `1 L; g0 H v" x* K) \( @: Y
2 {) a: H3 J" W7 S4 y0 i5 E$ b, l& N, m我會說~會有6 E& }0 R+ r+ ?
9 c4 A: O1 C( o Q* U5 p只是會很慢很慢很慢~~~~~~~~. Q2 ?3 q' M- F/ c6 @
! Q+ e: t2 n4 S' Y9 `7 l3 ?
除非你能像選手一樣操練~
5 _7 r) f! K+ m, a4 Z+ E
" `' h( C8 K* t1 d, E& q& f, E才比較有可能
: K5 u7 a, c, g z2 R# S, P
, l4 N" x4 c8 Y! E5 i" y而且會有單邊有肌肉~單邊沒有的囧境! }0 `3 e6 I! `# @& G3 \
4 j8 P; O8 j1 `% r' d
我說的都是在沒有人指導的情況下8 v+ g& s: G: F4 D% H8 Q/ ]
1 n- U) [% {# J# p1 m我個人不建議- s# u+ H& P0 \
1 u. N4 Y. k/ x- H1 t還是建議踩飛輪7 T8 o9 k4 f" c8 U ?7 h) `
! {! m. a) G9 z0 v) p
尤其是放手~: B$ L) Q+ N6 C4 \. C; m- s
* x; m; g/ x* u5 D; X3 t
最能轉腰~這樣瘦很快
|
發表於 2015-5-21 11:01
| 
