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LbBoy:5

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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶; f! l  U* h1 M: K$ ?5 {* a
重點是~~身體好很多了" t6 K/ p4 X; f
疲累感漸漸消失了
% c2 Y9 W" P+ I" t4 @肩頸也沒那麼重了
: ~' q% i1 y% n1 e也不知道是不是熬夜影響
; M: z/ R2 x8 l) ]) D) A現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
; W2 t. o, j+ S$ H5 N  g- I& t. W6 u+ z3 a! `) a
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 . J5 I  ~7 ]) ^' }+ V4 J7 G4 D' u8 a
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
5 J- b( o7 K$ z$ f6 l0 _5 B6 K4 S, M: A4 Z; _8 u2 }
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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