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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
4 Q7 A) f8 y$ X4 q" Q0 S/ j重點是~~身體好很多了
( i- |& o+ b3 I. ]1 D) N+ b疲累感漸漸消失了
7 l$ A' X- J. E+ i# M4 ?* G- i肩頸也沒那麼重了
/ F, k; |7 e. ]: G; o+ C也不知道是不是熬夜影響" Y( E" B$ y! d+ ?& e
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5 0 N* Q& m! ^' o8 v3 h1 l: ?
" W. k% K: [+ J; w% I% \
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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3#
發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 : K" j$ C) Y( C. U: r
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好/ b9 w! K: R7 F  U  P& S
7 L1 Y7 D% {: M
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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