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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣' ^% `/ L) d, m4 h0 V+ B/ z
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
& _- ]+ E3 o' R, M8 ?& \) p8 |3 G; k拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送' J3 O$ k  t( t3 p& V
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 1 o2 y2 [* a1 l
2 |0 y* a  E- a, C' X4 g* L+ E

7 C9 y, S, V" Q7 w+ C0 O要習慣,; z" |: ~& A8 n
習慣不等你的訊息,
& q2 v) k# _0 y, e. f/ n! P  y習慣沒有你的晚安,
0 a2 U, e4 }3 A- z$ w! S習慣胡思亂想的夜晚。+ L0 V% e" l7 u( B; ]3 M
3 X) t7 i4 C. A
關掉手機,4 I% b- S# ^) G' A7 z) s/ K
關上了燈,; U& N5 P4 p; R. q5 t
學會找一首歌陪著自己入眠,  F( ~2 a4 a5 R2 S* w, j
學會停止等待,
7 [" j, q3 g& t. |% l學會沒有期待。& h8 ?8 H" a6 v% c
習慣孤獨~
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