按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果+ M$ ]1 p8 t( k' n- ]/ R' O" y! k2 [
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!. Y7 a5 G1 i' D  r  [
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為什麼呢?7 M: }7 x4 D- g( S/ [& [
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效- m1 I( k1 v, K0 |2 c
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙0 _. m( ~. H3 i8 f- ]* u) C0 V

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必備物品是嬰兒油!& R7 {+ A8 q7 m; h
7-11好像賣一瓶120吧9 ^. Z) d' u( Y, E  k5 `/ P
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)' S* F  `) F) D' P* x! v5 j7 \

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨7 c" F8 o$ t  |7 K
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚). v! F2 v. H0 Z0 g8 a0 A# c. ]  ^
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
手掌則是下顎到腮幫子) h7 ]6 u* M: g# ^3 a
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)

力道請自行拿捏，臉部很多穴位5 p( z( h7 X- W: Y' E( \& p
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘

文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法& H6 M& ~* Q* o, R; i4 }2 ?; P
有詳細要問的可以+msn 男女都可

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)