按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果% Z1 O" v  V* |
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝3 D) n$ S0 W0 x* z' w5 b: N
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效0 ~9 H4 J4 V5 z, I  f+ G
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙& G7 M. F1 @+ y4 m1 }1 v
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必備物品是嬰兒油!; y" f: Q9 A& `$ E; p$ j9 }  Q
7-11好像賣一瓶120吧8 z) k! u* i" c
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油4 S1 V) O4 u  i; _: {
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收# o  z! Z% J8 j  [; S
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)- F( m, Q+ b! Y

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)+ u3 T" F8 N; h* z* \' j0 U
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴6 B. v$ M2 e9 k/ T: ], o
手掌則是下顎到腮幫子
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘% j+ f8 \# d  [0 Z4 `, u- r+ y. a
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法/ i& m) b0 {! ^8 I  S0 i. J
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)