按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果1 ]$ t3 M0 ]7 A) F6 d3 Y! m; f

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然. Y" n/ X6 h8 U& r

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!( O9 t: h8 f. }2 o6 }

為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝3 w) T( L: Z, i& S4 H4 |) A
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效9 O% y$ Y2 O) V0 M) a1 M8 Y
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙' H( M; f. }% o( T
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必備物品是嬰兒油!2 }( W' K2 |  C2 T& C/ Z
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨* b7 e6 y; Q# n! l' G8 x5 t
在手上倒上適量的嬰兒油- w/ [; j' x9 r% y& H. b0 r
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)* O+ A6 b0 i/ x
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)2 i+ @! ?4 R* u: K! f0 ^/ J
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴  f1 f5 j1 M$ m3 v) _0 j
手掌則是下顎到腮幫子3 t) r0 U0 Z0 w2 h
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘" Q$ B7 U4 ^% j8 W, `5 x4 c
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法. \8 X: h7 E+ k: s( A
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)