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本帖最後由 50ml 於 2011-10-10 20:00 編輯
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; j2 x' C3 F0 i/ L% ~8 f: E 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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) T' M6 C7 E4 H1 n$ u+ m; d/ X肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。& f2 F/ L+ G5 f; J n% @
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中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。" a: q( U% ?( L% N8 X4 W, N$ U9 }
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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, y" y7 ~! R4 R# c醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。" G7 Q" `* [: H1 P7 _ K, k* }, ~
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藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。6 ]# C- G# h- V1 T- O% q
L1 M, `; M9 [& p4 z- O" ]9 E剛好廠商每次來都會請我喝咖啡7 K$ i: z$ T+ U. S; D& p
可是我喝完每次都要蹲廁所* ]' E8 h* m8 v+ J4 J$ S
我以為我跟咖啡是過敏, c, K6 N+ @0 _% z- d; B
原來是真的有助排便阿= =
6 a' R1 t, _8 d" o4 F2 \肝不好的人不要喝太多唷^^
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發表於 2011-10-10 19:59
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