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jamesjch

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發表於 2012-1-19 16:23 | 只看該作者

女人耍些“小手段”有益心理健康

身, 心理健康, 血清素
生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。
8 A7 @) f4 H$ S7 R' t9 |4 @
4 ^: O9 I7 x) y; t- R8 }0 [' g& v; @- H+ D
0 w# E, f& @% D, h
撒嬌- _8 h% e' q: z8 ^
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。


. F# r- d" N! p1 U  C% N

( J& y% N$ l# r7 z6 W) N
哭泣
) q5 l! D# i9 b! \: Q/ G在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
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- z4 [5 Y8 n9 Y/ @5 W8 t: [$ o ! o+ Q$ g- }: B
吃零食
# l% N1 w) o4 a" V/ |9 |: Y5 u) Y- s2 M生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。" x* d8 j5 M5 I! G* u" ^: M
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$ U$ c" U  c9 H
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。/ l0 \% v& B" h3 ^! Q; v
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! ?5 i* F# M' T+ k9 x3 P) _可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養


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發表於 2012-1-20 01:11 | 只看該作者
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  \& N' G8 X! c( \7 a1 i9 x2 I( p
9 F, B! S, m# C# S 版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈- {! Y2 t- g  u$ |8 J
         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰
9 r8 M& J4 @% G8 I- D5 \                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)
! M+ J4 y, J' ?- K                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思

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