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一.從好身體來:
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- y! z' m# S* p, q! O& M所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。 & I+ i: x' @4 F
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要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,) O% t4 q/ C, Q. X0 g' Z
9 q: J" _) H. R* n% \# }現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,
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6 A8 K5 G* u* _. f+ @2 r+ Z這樣那會健康的身體。 & A. ?5 r# C: z2 {8 m
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另外要想!
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' i2 T+ ~ W8 _9 p. c) B a L讓別人快樂是一種慈悲;
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4 F5 i8 S4 D0 w) r$ v# b1 S3 ]( \讓自己快樂是一種智慧。
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h5 M( \) @! S6 a! F' L有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的
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證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。 2 @8 g& _/ l6 J ~
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, K3 E4 b2 N" m3 h V二.從好心腸來:2 L/ u1 r# f% C6 }0 r" R& `, j
: A% Q F/ m( Z9 T& X9 f也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,
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適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
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8 F+ M5 p! S" a$ B" B/ l三.從好觀念來:& y _. @( i4 B0 ]/ L
4 }* M w2 l6 e6 x觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。
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善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著, V8 j, \$ l2 X) V- M5 C
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佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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/ D" N: ?' E; B0 o' ~四.從好脾氣來:
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4 z* g& X3 o& m" p6 B生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。4 P# M- ^ A8 K. B9 B
( C' ?8 O4 F5 D& c$ m所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。
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五.從好表情來:
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出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,$ Q- r7 T2 r( [, V6 [5 K; m# _
6 v( o$ p( S+ P要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。+ w7 T# I5 @5 [7 O3 w o6 T
$ @9 |- ?' D" n; x- b, t6 S# R所謂相由心生。/ J; ^# ^5 H4 o1 {- Y
I; ?; q6 P" T! y, Q! X心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 7 }1 {+ Q3 I8 I4 v3 Q' K4 s
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六從好言語來:
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4 w, O, ^0 S0 l! i; A1 n) w也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。
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不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。
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3 u" \, W% x; \ p3 G7 z% w能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。$ W6 N, W y# e. B
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7 U7 N% \4 J9 Y" h, D七.從好行為來:
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& w2 U, k* F7 c+ g也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,
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8 j8 L5 M) d0 g) K: Y2 e懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。
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6 v0 r, E% |6 ?* A每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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3 E- d# v7 A0 A/ A" U人生四大階段:生老病死
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如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,
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# a! Q6 U+ D4 ~! j端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,6 Y! ]% V2 \$ f1 n- j
/ q$ z7 t' M: o9 u5 N( X那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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, E O) F7 U Y: J3 g+ U有些朋友雖然不常聯絡..' C% V7 Y% K& N- n% m- o
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1 q5 i5 }1 N: c) l, S
, D+ G% z d) v" Q$ z# {卻常常寄一些E-mail給你,一些笑話,溫馨小品,或是小遊戲給你,
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這就表示他一直在關心著你的一種表達方式,他將你放在心裡...3 A: W1 [" a9 X9 s" E7 d
6 x% b8 ~$ x' O4 v" V% W一種特殊的存在情感。 {2 E6 o# h% F! q% Q& m0 e
因此,要時時心存好意!腳走好路!- Z, y& } e+ j0 ^: x% }# K- r
0 h+ W- x, ~- e: }. R8 T' W身行好事,惜緣種福田..2 q% S, b, G* m5 R" ]3 S1 y& c( I
願所有收到這封信的朋友都能平安.
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健康.幸福..快樂
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